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凤眼扣肉

时间:2020-06-18  2020-06-18  家常菜  手机阅读
凤眼扣肉做法
   材料:
   主料:带皮五花肉1000克,盐菜100克,湘莲(湖南产的莲子)12粒。
  
   做法:
  

  1、将五花肉刮洗干净,放入开水锅大火煮5分钟至七成熟捞起抹干水,在肉皮上涂上红酒。盐菜用水泡洗干净切碎加豆豉、干椒粉、盐大火炒香待用,湘莲泡发蒸熟(湘莲泡水中上笼大火蒸15分钟左右)。

  2、炒锅下油旺火烧至六成热,下五花肉小火炸成金红色捞出。

  3、将炸好的五花肉切成4寸长、半分厚的片包入盐菜,卷成凤尾形扣入碗中,放酱油、味精、红酒大火蒸半个小时,嵌入湘莲即成。

小诀窍

  特点

  造型新颖,形似凤眼,咸鲜软糯,味浓不腻。

  营养小语

  高钙,富含碳水化合物。


  

凤眼扣肉

凤眼扣肉做法
   材料:
   主料:带皮五花肉1000克,盐菜100克,湘莲(湖南产的莲子)12粒。
  
   做法:
  

  1、将五花肉刮洗干净,放入开水锅大火煮5分钟至七成熟捞起抹干水,在肉皮上涂上红酒。盐菜用水泡洗干净切碎加豆豉、干椒粉、盐大火炒香待用,湘莲泡发蒸熟(湘莲泡水中上笼大火蒸15分钟左右)。

  2、炒锅下油旺火烧至六成热,下五花肉小火炸成金红色捞出。

  3、将炸好的五花肉切成4寸长、半分厚的片包入盐菜,卷成凤尾形扣入碗中,放酱油、味精、红酒大火蒸半个小时,嵌入湘莲即成。

小诀窍

  特点

  造型新颖,形似凤眼,咸鲜软糯,味浓不腻。

  营养小语

  高钙,富含碳水化合物。


  

萍婆(凤眼果)焖鸡

萍婆(凤眼果)焖鸡做法
   材料:
   鸡0.5只,凤眼果1斤,酱油,糖,盐
  
   做法:
  

  1.凤眼果事先煮熟,剥皮

  2.鸡洗干净切块,用酱油、糖、盐腌一下

  3.爆香辣椒,放鸡块下去炒。。。五成熟的时候,在放凤眼果下去焖。。。大约20分钟左右,就可以了。。。

小诀窍

  【药名】凤眼果 【别名】罗晃子、苹婆果、九层皮、潘安果、七姐果、富贵子、假九层皮、红皮果。 【归经】胃;大肠;小肠经 【功效】和胃消食,解毒杀虫 【考证】出自《生草药性备要》。   1.《君子堂日询手镜》:横州,果苽之属有名九层皮者,脱至九层方见肉,熟而食之,其味类栗。   2.《岭南杂记》:频婆果,如大皂荚,荚内鲜红,子亦如皂荚子。皮紫,肉如栗,其皮有数层,层层剥之,始见肉。   3.《思恩府志》:罗晃子,俗名九层皮,形类蚕豆可茹,味如煨栗。外有黑光,连肉有皮九层,故名。产于山树(林)中。 【科属


  

凤眼鸡

凤眼鸡做法
   材料:
   鸡大腿2只,香肠2根,盐,香叶,大茴香,料酒,胡椒粉,鸡精,生粉
  
   做法:
  

  1.将鸡腿洗净、剔骨,修平整,放上以上上调料腌2个小时。

  2.将鸡腿铺平,洒上生粉,放上香肠,卷起来,用纱布卷紧,上锅蒸20分钟左右。

  3.待凉后放冷藏,吃的时候切片即可。


  

凤眼猪肝

凤眼猪肝做法
   材料:
   主料:猪肝1500克,肥膘肉250克,调料:盐50克,发酵粉1克,五香粉2克,白酒15克,酱油50克
  
   做法:
  

  1.将猪肝去筋,保持肝叶完整,分成4块,再与精盐、火硝、白酒、酱油、五香粉拌匀腌渍两天(中途翻动一次),然后取出挂通风处晾干水分;把猪肥膘肉切成12厘米长、2厘米粗的条;用尖刀顺肝叶戳一条深1.3厘米长的刀口,将猪肥膘条镶入刀口里,挂通风处晾约10天。

  2.食用之前取肝叶洗净,入笼蒸约20分钟至熟,取出晾凉,横肝叶切薄片盛盘即成。

小诀窍

  健康提示:

  本品具有补气健脾,消除疳积之功效。

  食物相克:

  猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

  肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。


  

凤眼肝

凤眼肝做法
   材料:
   主料:猪肝500克,辅料:肥膘肉100克,调料:姜25克,小葱25克,盐10克,酱油30克,白砂糖10克,料酒25克,八角5克,花椒5克,香油10克
  
   做法:
  

  1.将猪肝洗净,顺肝的长度修切整齐,然后用铁钎将猪肝中线两侧扎两个圆孔至穿;

  2.将猪肥肉切成1厘米见方的长条,并塞入肝内两圆孔内,加入料酒、盐、糖腌渍30分钟备用;

  3.将葱姜洗净,葱切段,姜切片;

  4.取一铁锅,加入清水、葱段、姜片、花椒、八角、酱油,下入猪肝上火烧沸;

  5.再将锅离火,焖至熟透捞出,晾凉后涂上香油;

  6.持刀沿猪肝的横向,切成薄片,装入盘中即成。


  

凤眼果蘑菇焖鸭

凤眼果蘑菇焖鸭做法
   材料:
   材料:光鸭500克,凤眼果肉150克,蘑菇75克,葱段20克,姜片20克,面豉酱20克,陈皮,冰糖和蚝油各少许,盐,米酒,生抽,花生油各适量
  
   做法:
  

  凤眼果肉入蒸炉蒸15到20分钟,备用;光鸭洗净斩件,放入爆香的姜片、葱段和蘑菇中,大火翻炒片刻,攒米酒,下适量水、生抽、面豉酱、蚝油、陈皮、盐和冰糖,中火焖10分钟,然后加入凤眼果,慢火焖10分钟至鸭入味,最后收汁调味便成。


  

凤眼果菱角红焖肉

凤眼果菱角红焖肉做法
   材料:
   凤眼果,俗称苹婆,与谐音贫婆相似,有些人不喜欢它的俗称。凤眼果是较为稀有的果品,无论色、香、味都十分诱人,这种食材可汤可菜,更因含有健肤、健胃的有机物质而被视为美容、减肥的佳品。而菱角作为广州有名的泮塘五秀之一深受众食客青睐。今天选用凤眼果和菱角配搭红焖肉。材料:五花腩400克、凤眼果100克、菱角100克、姜15克、蒜头20克,豉油、蚝油、盐、糖、米酒各适量。
  
   做法:
  

  推荐:

  美食家 庄臣


  

老卤凤眼肝

老卤凤眼肝做法
   材料:
   羊肝500克,咸鸭蛋黄10个。调料老汤6000克,酱油250克,冰糖150克,精盐100克,味精200克,干葱头50克,鲜姜50克。卤料包陈皮3克,桂皮20克,山奈20克,砂仁5克,甘草6克,花椒3克,八角10克,茴香20克,草果10克,丁香3克,葱2棵,姜2块。
  
   做法:
  

  1.将羊肝去筋膜洗净,用筷子从侧面穿个洞,将咸蛋黄搓成条酿进小洞中,然后用牙签封好口。

  2.坐锅点火,将卤料包放入老汤中烧开,再加入酱油、冰糖、精盐、味精、干葱头、鲜姜,熬煮约2小时左右,调成卤汤待用。

  3.将羊肝放入卤汤中,以小火卤约25分钟,然后关火再焖20分钟。

  4.将羊肝捞除后晾凉,顶刀切片即可。

  料理小百科

  1.祖国医学认为:羊肝是“以脏补脏”,滋补人体肝脏的主要原料,还益于补血、明日,常用于治疗头晕目眩、夜盲、口眼干燥、视力减退等症,对于贫血的人和常在电脑前工作的人也极为适宜。

  2.羊肝酿蛋黄时不要酿的太满,口也要封好,以免卤制过程中羊肝爆裂。


  

凤眼果煎


   材料:
   凤眼果壳60克。
  
   做法:
  

  凤眼果又称苹婆、九层皮。果壳60克,煎水外洗。


  

凤眼鹌鹑蛋


   材料:
   鹌鹑蛋10个(开20件),虾胶350克,面包250克(开20件),生油100克。
  
   做法:
  

  先将面包切成薄片,改成象眼形,再将虾胶镶在面包上,继把每只鹌鹑蛋开边,蛋黄向上嵌镶在虾胶中间,如凤眼状,放入油锅炸至金黄色便成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a50829.html

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