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咸菜炖白蟮

时间:2020-06-15  2020-06-15  家常菜  手机阅读
咸菜炖白蟮做法
   材料:
   大蟮300克,潮州咸菜200克,白胡椒5克,姜葱各10克,鱼露20克,味精10克,麻油少许,生油20克,绍酒10克,精盐5克,上汤1000克。
  
   做法:
  

  1、将大蟮(左为当,右为立刀旁)净横切成2厘米长的棋子形。咸菜改切成日字形的厚件,用清水漂淡备用。胡椒洗净拍开放在炖盅里。

  2、将咸菜用清水滚过后放入炖盅。白鳝飞水后同放在炖盅里。

  3、烧镬落油,(左为三点水,右为赞)绍酒,放上汤,调入味料,待滚倒入炖盅里,放姜葱,加盖,上蒸笼猛炖90分钟取出。去掉姜葱,放麻油,用纱纸封好加盖,再上笼炖20分钟取出便成。


  

咸菜炖白蟮

咸菜炖白蟮做法
   材料:
   大蟮300克,潮州咸菜200克,白胡椒5克,姜葱各10克,鱼露20克,味精10克,麻油少许,生油20克,绍酒10克,精盐5克,上汤1000克。
  
   做法:
  

  1、将大蟮(左为当,右为立刀旁)净横切成2厘米长的棋子形。咸菜改切成日字形的厚件,用清水漂淡备用。胡椒洗净拍开放在炖盅里。

  2、将咸菜用清水滚过后放入炖盅。白鳝飞水后同放在炖盅里。

  3、烧镬落油,(左为三点水,右为赞)绍酒,放上汤,调入味料,待滚倒入炖盅里,放姜葱,加盖,上蒸笼猛炖90分钟取出。去掉姜葱,放麻油,用纱纸封好加盖,再上笼炖20分钟取出便成。


  

干烙白蟮

干烙白蟮做法
   材料:
   白鳝300克,生菜150克,味精1克,精盐4克,料酒15克,糖色3克
  
   做法:
  

  1、白鳝切段,用热油略煎。

  2、勺内炒糖色,烹料酒,加适量水、味精、精盐,鱼放于勺内烙熟捞出,置盘内,生菜为其四周即可。


  

油盐水镬仔浸白蟮

油盐水镬仔浸白蟮做法
   材料:
   白蟮500克,香芹丝25克,冲菜丝25克,粉丝100克,上汤600克,陈皮丝5克,姜汁酒15克,白胡椒粒10克,精盐5克,味精5克,白糖1克,麻油1克,干生粉25克,生油75克。
  
   做法:
  

  1、将白蟮治好去清潺胶洗净,再将白蟮起肉切片备用。

  2、先将冲菜丝、粉丝用清水滚过,然后烧镬落油25克,烹酒放上汤、冲菜丝、粉丝、白胡椒碎、陈皮丝,调入味料,滚后再放香芹丝略滚,倒在预先准备好的镬仔里。

  3、先用干生粉将白蟮捞匀,然后烧镬落油至210℃,放入白蟮略炸,捞起放在镬仔面浸着上汤便成,上台跟酒精炉加热。


  

椒盐脆白蟮

椒盐脆白蟮做法
   材料:
   白蟮600克,吉列粉100克,鸡蛋40克,生粉30克,椒盐15克,青、红椒粒各5克,蒜茸10克,耗生油100克。
  
   做法:
  

  1、将白蟮放血,去潺胶,起蟮肉,用斜刀切成薄片,洗净沥干水。将蟮片用蛋、生粉捞匀,拍上吉列粉。

  2、烧镬下油将油烧至210℃,放入拍上粉的蟮片炸熟至浅金黄色捞起,去清镬中油分,随即放入蒜茸、青红椒米、椒盐、炸好的蟮片,爆至干香盛于碟中便成。


  

瑞士甜菜炖白腰豆

瑞士甜菜炖白腰豆做法
   材料:
   瑞士甜菜(Swisschard)1小把(约225克),橄榄油2汤匙,小洋葱1个,切碎,胡萝卜1根,削皮后切碎,干奥勒冈(oregano)1茶匙,压碎,月桂叶1片,大蒜2瓣,切末,低钠零脂肪鸡汤480毫升,白腰豆2罐(每罐约550克),沥干后用水冲洗,盐1/2茶匙,黑胡椒粉1/8茶匙,磨碎的帕尔马(Parmesan)奶酪60克
  
   做法:
  

  1.切掉甜菜的粗梗,嫩菜梗和菜叶切碎。

  2.锅内下油,中火加热。放入洋葱、胡萝卜、奥勒冈和月桂叶,翻炒8分钟,至洋葱和胡萝卜熟软。加入蒜末,拌炒30秒。

  3.放入甜菜和鸡汤,煮2分钟,偶尔搅拌一下,至甜菜叶皱缩。拌入白腰豆,盖上锅盖小火炖煮10分钟。揭去锅盖再煮5分钟,至甜菜嫩软。下盐和胡椒调味,取出月桂叶丢弃,撒上奶酪即可。


  

酸菜炖白肉

酸菜炖白肉做法
   材料:
   东北酸菜,五花肉,汤汁腌酸菜的,葱,姜,盐
  
   做法:
  

  1.五花肉加姜片入冷水锅煮开

  2.稍煮几分钟把血水去净

  3.酸菜挤干水份后切丝

  4.五花肉冲冼干净后,重新入冷水锅加葱和姜煮开

  5.转小火炖半个小时左右

  6.煮好的肉捞出放凉后切片,葱姜捞出,汤留在砂锅里备用

  7.起油锅,酸菜丝入锅炒香

  8.酸菜,五花肉和腌酸菜的汤都倒入肉汤里煮开,并加盐调味

  9.煮10分钟左右至味道融化即可


  

咸菜炖肉

咸菜炖肉做法
   材料:
   猪肉16块钱,咸菜4块钱
  
   做法:
  

  步骤1:咸菜买回来先清洗干净,然后清水泡半这样小时,不然会太咸;泡好后切段。我们这里冬天腌咸菜的人很多,咸菜炒肉丝,咸菜炒香干都可以

  步骤2:猪肉切块洗净,然后焯水撇除浮沫,捞起待用

  步骤3:锅中加适当的油,油七成热加入姜片,葱段爆香下,再倒入待用的猪肉煸炒3,4分钟这样,然后加酱油,料酒翻炒均匀

  步骤4:加入清水没过肉块,放入2个八角一小段桂皮,大火烧开转小火慢炖30分钟

  步骤5:然后倒入待用的咸菜,加3大勺糖,盐就不用加了,因为咸菜本身就挺咸的。也是大火烧开,转小火慢炖个15分钟即可


  

咸菜炖鸭

咸菜炖鸭做法
   材料:
   米鸭1/2只,咸菜心1/2个,老姜50公克,水1000㏄,盐1小匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.米鸭剁小块,放入滚水汆烫2分钟捞出备用。

  2.咸菜心洗净,切斜刀片备用。

  3.老姜去皮切片备用。

  4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。


  

咸菜炖肉

咸菜炖肉做法
   材料:
   猪肉16块钱,咸菜4块钱
  
   做法:
  

  步骤1:咸菜买回来先清洗干净,然后清水泡半这样小时,不然会太咸;泡好后切段。我们这里冬天腌咸菜的人很多,咸菜炒肉丝,咸菜炒香干都可以。东北那边酸菜比较多,而我们这里咸菜就很多。

  步骤2:猪肉切块洗净,然后焯水撇除浮沫,捞起待用。

  步骤3:锅中加适当的油,油七成热加入姜片,葱段爆香下,再倒入待用的猪肉煸炒3,4分钟这样,然后加酱油,料酒翻炒均匀。

  步骤4:加入清水没过肉块,放入2个八角一小段桂皮,大火烧开转小火慢炖30分钟。

  步骤5:然后倒入待用的咸菜,加3大勺糖,盐就不用加了,因为咸菜本身就挺咸的。也是大火烧开,转小火慢炖个15分钟即可。

  步骤6:最后撒入葱花翻炒均匀就可出锅。


  

百叶咸菜炖咸肉

百叶咸菜炖咸肉做法
   材料:
   百叶,咸菜(豆苗咸菜),咸肉,生姜,葱,大蒜头,
  
   做法:
  

  1、把买回来的百叶切成菱形状

  2、咸菜洗干净切小段,咸肉切薄片泡水

  3、拿玻璃碗把切好的百叶咸菜咸肉按顺序摆好(咸肉最好用生姜和生抽搅拌下)

  4、上笼蒸8分钟6出笼上面放大蒜泞葱花干辣椒6锅里把豆油烧开浇到上面就OK了


  

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