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珊瑚虾仁

时间:2020-06-10  2020-06-10  海鲜  手机阅读
珊瑚虾仁做法
   材料:
   蛋清260克,牛奶100克,菜芯100克,虾仁150克。调料盐3克,味精3克,湿淀粉10克,色拉油500克。
  
   做法:
  

  1、将250克蛋清、牛奶调拌均匀,放入干锅内小火煸炒2分钟至表面粘结,取出备用;菜芯洗净,放入沸水中大火汆1分钟,取出控水围在盘子四周。

  2、虾仁洗净、去沙线,加入盐、味精、湿淀粉、10克蛋清码味上浆、腌渍20分钟,放入烧至四成热的色拉油中小火滑1分钟,取出备用。

  3、锅内留油10克,烧至五成热时放入虾仁、炒好的蛋清、牛奶小火翻炒1分钟,出锅装入盘中即可。

小诀窍

  特点

  口味清爽,色泽清亮。


  

珊瑚虾仁

珊瑚虾仁做法
   材料:
   蛋清260克,牛奶100克,菜芯100克,虾仁150克。调料盐3克,味精3克,湿淀粉10克,色拉油500克。
  
   做法:
  

  1、将250克蛋清、牛奶调拌均匀,放入干锅内小火煸炒2分钟至表面粘结,取出备用;菜芯洗净,放入沸水中大火汆1分钟,取出控水围在盘子四周。

  2、虾仁洗净、去沙线,加入盐、味精、湿淀粉、10克蛋清码味上浆、腌渍20分钟,放入烧至四成热的色拉油中小火滑1分钟,取出备用。

  3、锅内留油10克,烧至五成热时放入虾仁、炒好的蛋清、牛奶小火翻炒1分钟,出锅装入盘中即可。

小诀窍

  特点

  口味清爽,色泽清亮。


  

珊瑚虾刺身

珊瑚虾刺身做法
   材料:
   珊瑚虾
  
   做法:
  

  1、珊瑚虾分开头尾,虾头上一层薄生粉,大火油炸成脆炸虾头。

  2、虾身去壳留尾,立即放入冰块,急冻做成珊瑚虾刺身,摆盘。


  

虾仁珊瑚

虾仁珊瑚做法
   材料:
   主料:虾仁30克,干海蜇头80克,香菇10克,油菜心200克,香菜,植物油,精盐,料酒,胡椒粉,清汤,湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、干海蜇头去膜,入沸水中浸泡8分钟至胀开(形如珊瑚状),捞出用清水洗净。炒锅放大火药味,舀入清汤烧沸,放入海蜇至沸,捞出。

  2、将油菜心洗净焯一下,加香油、精盐拌匀。香菜用冷水洗净,切段。香菇浸泡洗净,切片。

  3、将虾仁上浆,放入温油锅中炸熟,倒入漏勺。原锅置于火上,加底油烧热,放上葱、姜、香菇,再加入清汤料酒、精盐,烧沸后,放入海蜇略炒,勾芡,加香菜段,淋入香油后装盘,撒上虾仁和胡椒粉,将油菜心围在盘边即可。


  

珊瑚丝瓜

珊瑚丝瓜做法
   材料:
   丝瓜1条,胡萝卜半半根,蛋清1个,盐
  
   做法:
  

  1.长条丝瓜刨皮切成一寸左右的厚片码在盘子里,表面撒一点点细盐。

  2.把丝瓜上锅蒸三四分钟就好,滗出蒸出的水备用。

  3.另起油锅,比平时炒菜油略少点,把胡萝卜炒软(大家都知道胡萝卜遇油才释放营养素哈)。

  4.把刚才蒸丝瓜滗出的水加入烧开,再把蛋青放进去成形,然后加点盐(刚才蒸丝瓜已经放了点,所以自己斟酌盐量)勾芡就可以了,最后把炒好的"珊瑚"浇在丝瓜上就好啦。

小诀窍

  来句总结是:色泽鲜艳,口味清淡.我家小儿说在这里胡萝卜看起来很象蟹黄,嘿嘿,倒给我一提示,下次用真的蟹黄来蒸一定很鲜美。


  

珊瑚菜卷

珊瑚菜卷做法
   材料:
   白菜叶,肉馅,盐,葱,姜末,鸡蛋,青红椒
  
   做法:
  

  1.取白菜叶,洗净,用沸水烫软,晾凉。

  2.剁肉馅,将肉馅内加入少许盐、葱姜末和一个鸡蛋,顺一个方向搅肉馅,至粘稠为止。

  3.将菜叶平摊,取少许肉馅堆放菜叶一边,再将菜叶两边扣压,最后卷起包上,逐个做好,码入盘中。

  4.上锅蒸20分钟取出。将蒸出的汤汁沥在炒勺中上火勾上薄芡,洒上青红椒丝,莱卷浇上芡汁即可。


  

珊瑚苦瓜

珊瑚苦瓜做法
   材料:
   苦瓜  1根,猪瘦肉 一小块 ,蒜  2瓣,咸蛋黄1个
  
   做法:
  

  1.苦瓜洗净去籽切成条或是片。

  2.猪肉切成小末末。

  3.蒜切末。

  4.咸蛋黄,我就直接用吃饭的勺子给压碎了些。

  5.炒锅倒油,油热下苦瓜煸炒至软盛出沥油。

  6.炒锅留底油,下蒜末爆香,接着下肉末炒至发白,加少许料酒。

  7.再将之前煸炒过的苦瓜倒下锅,加适量的鸡精、盐、胡椒粉调味,炒匀即可。

  8.出锅装盘之后,再将咸蛋黄碎撒在上面即可。


  

珊瑚冬瓜卷

珊瑚冬瓜卷做法
   材料:
   凯蒂鸣户卷2条,冬瓜1片,蟹管肉4条,红萝卜40公克,青豆仁1大匙,鲜美锅汁1/4包,水75㏄,太白粉水少许
  
   做法:
  

  (1)所有材料洗净,先将鸣户卷切半成为4条,冬瓜去皮后切成长4吋、宽1吋的薄片备用。

  (2)煮沸一锅水,将冬瓜片放入汆烫至软即可捞起沥干水份备用,接着将蟹管肉也入锅烫熟捞起切成小块,红萝卜先蒸熟再压扁切碎备用。

  (3)将冬瓜片包住鸣户卷捲起一圈,放在盘子上入锅蒸约8分钟即可取出。

  (4)另起油锅加入少许水、青豆仁、红萝卜碎、蟹管肉及鲜美锅汁,煮开后以少许太白粉水勾芡至浓稠状,淋在蒸好的冬瓜鸣户卷上即可


  

洋葱海蜇珊瑚草

洋葱海蜇珊瑚草做法
   材料:
   紫洋葱10公克,海蜇皮30公克,珊瑚草10公克,西生菜20公克,绿捲生菜10公克,小黄瓜10公克,蕃茄20公克,和风芥茉酱20公克
  
   做法:
  

  1.紫洋葱、西生菜洗净、切条;海蜇皮、珊瑚草洗净、拨开;小黄瓜洗净、切片备用。

  2.将作法1所有的材料及绿捲鬚生菜一起放入冰水中泡2∼3分钟后取出,沥干后置于盘中备用。

  3.将市售和风芥茉酱直接淋在作法2的盘中即可享用。


  

凉拌珊瑚草

凉拌珊瑚草做法
   材料:
   珊瑚草75公克,芹菜50公克,红萝卜50公克,香菇3朵,芋头150公克,姜丝10公克,红辣椒丝1支,熟白芝麻少许,淡色酱油1大匙,盐1茶匙,细砂糖1茶匙,白醋1茶匙,香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.珊瑚草洗净浸泡在冷水中约10小时(期间需要换3次冷水),待珊瑚瑚草膨涨后取出切段,放入滚沸的水中汆烫,立即泡入冰水中冷却,再捞出沥干水份备用。

  2.芋头去皮切丝;热油锅至油温约170℃,放入芋头丝以中火炸至芋头丝表面酥脆,捞出沥干油脂备用。

  3.芹菜去叶洗净切段、香菇泡软切丝、红萝卜去皮洗净切丝;煮一锅滚沸的水依序汆烫香菇丝以及红萝卜丝。

  4.将作法1的珊瑚草、作法2的芋头丝、作法3的芹菜段、香菇丝、红萝卜丝、姜丝、红辣椒丝以及及调味料拌匀,再撒上少许熟白芝麻即可。


  

珊瑚柳松菇

珊瑚柳松菇做法
   材料:
   珊瑚菇100公克,红甜椒10公克,黄甜椒10公克,姜5公克,糖1/2小匙,鱼露1大匙,鸡粉1/2小匙,香油2大匙,白胡椒粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.红、黄甜椒切段状,放入沸水中汆烫一下,沥干备用。

  2.珊瑚菇去蒂头剥开,放入沸水中烫熟,沥干备用。

  3.姜切丝加入所有调味料拌匀,再加入作法1与2的材料拌匀即可。


  

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