橙子胡萝卜汁
材料:
2个橙子,3个胡萝卜
做法:
1、橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。
2、榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
橙子胡萝卜汁
材料:
2个橙子,3个胡萝卜
做法:
1、橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。
2、榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
瓠子胡萝卜鸡片
材料:
瓠子200克,鸡肉100克,胡萝卜1根,木耳少许,油、盐、葱姜、鸡精适量。
做法:
1、鸡肉切片用盐、酱油、料酒、淀粉腌10分钟。
2、瓠子去皮切片,胡萝卜切片,木耳泡发。
3、起锅热油爆香葱姜,煸炒鸡片片刻。
4、煸炒瓠子、胡萝卜和木耳,放少许水焖煮3分钟。
5、加盐和鸡精调味即可。
破布子胡瓜煲
材料:
材料:,虎斑胡瓜半颗,红辣椒1根,嫩姜10克,破布子1小罐,地瓜粉1小匙
做法:
1.嫩姜切丝,红辣椒去籽后切细丝,胡瓜削去外皮后先对半切开再切块备用
2.锅中倒入少许油略微烧热后,先放入姜丝以小火爆香,再放入红辣椒丝略微拌炒后,加入白胡椒粉和黄糖炒出糖色,再淋入破布子汁烧开
3.接着放入胡瓜,再撒上破布子后,盖上锅盖焖烧至胡瓜快要熟透时,先翻拌均匀,再继续盖上锅盖焖烧至熟后,淋入地瓜粉水勾芡,再熄火淋上黑醋翻炒均即可完成
厨师叮咛:
*胡瓜切开后若未用完,可在切面先抹上一层薄面粉,再包上保鲜膜,以隔绝水份和空气接触,即可防止腐烂,延长保存期限
五味子胡桃蜜
材料:
五味子7粒,胡桃(核桃)仁3枚,蜂蜜适量。
做法:
将上3味调匀,于晚唾前嚼服。
柚子胡椒
材料:
绿朝天椒10颗(线椒、螺丝辣椒都行,尽量用辣度较高的绿辣椒),青柚子皮适量,盐、白糖适量
做法:
1、辣椒洗净晾干,切成辣椒圈。
2、柚子用盐水洗净擦干,用刮皮刀关掉外皮(不要过多白膜),将刮掉的皮切成细丝。
3、取一较深容器,放入辣椒、柚子皮丝、盐、白糖,用捣蒜锤(越重越好)画圈捣碎成糊状。
胡萝卜汁
材料:
胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
做法:
1.1. 将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁
2.2. 将水烧开
3.3. 将鸡蛋打碎,倒入沸水中
4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
小诀窍
榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。
苹果胡萝卜汁
材料:
苹果、胡萝卜各400克,包心菜200克,蜂蜜适量。
做法:
苹果、胡萝卜洗净去皮,包心菜洗净,同用果汁机榨汁,取上汁,加入蜂蜜即可。
胡萝卜汁
材料:
鲜胡萝卜适量。
做法:
将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30ML,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
荠菜胡萝卜汁
材料:
荠菜250克,胡萝卜150克,蜂蜜适量。
做法:
将荠菜洗净,切碎;胡萝卜洗净,切小块,加适量的冷开水,一起放入榨汁机中,搅打成泥,过滤压榨出汁,倒入杯中。将蜂蜜加入杯中,调匀即可。
芫菁叶胡萝卜汁
材料:
芫菁叶100克,胡萝卜150克,苹果200克。
做法:
芫菁叶洗净切成段,苹果、胡萝卜带皮切块,放入水果机中榨汁饮用。这种汁稍带辣味,可一口喝下去。