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菜花炒金银蛋

时间:2019-10-17  2019-10-17  炒菜  手机阅读
菜花炒金银蛋做法
   材料:
   菜花适量,胡椒适量,盐适量,油适量,鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1.菜花掰成小朵,放在沸水中焯一下;

  2.在碗里打入鸡蛋,锅里放油,油有7成热后放入鸡蛋,中小火,这时才用筷子快速搅拌鸡蛋,并放入菜花;让菜花可以粘到一点点鸡蛋液;

  3.出锅前撒上盐和新鲜磨的胡椒就好了。


  

菜花炒金银蛋

菜花炒金银蛋做法
   材料:
   菜花适量,胡椒适量,盐适量,油适量,鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1.菜花掰成小朵,放在沸水中焯一下;

  2.在碗里打入鸡蛋,锅里放油,油有7成热后放入鸡蛋,中小火,这时才用筷子快速搅拌鸡蛋,并放入菜花;让菜花可以粘到一点点鸡蛋液;

  3.出锅前撒上盐和新鲜磨的胡椒就好了。


  

青椒金银蛋

青椒金银蛋做法
   材料:
   柿子椒1个,鸡蛋2个,素油2大匙,盐适量,蒜茸适量,葱末适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.不粘锅里放1勺素油,热了以后把两个鸡蛋直接打入锅中快速把蛋黄搅开,加少许盐炒成黄白相间的金银鸡蛋。

  2.盛出来以后,锅里放油,把柿子椒炒熟,时间的长短要看火力的大小,快出锅前放盐、生抽、葱末和蒜茸。

小诀窍

  1.可以放黑木耳 2.蒜茸和几滴生抽非常给柿子椒添味道,但酱油一定不能放得太多,否则影响颜色。


  

金银蛋熘豆腐

金银蛋熘豆腐做法
   材料:
   鸡蛋2个,水淀粉3大匙,勺油1大匙,盐适量,生抽1大匙,小葱1根,大蒜1瓣,北豆腐0.5片
  
   做法:
  

  1.鸡蛋直接打入热油锅,用筷子迅速打撒,凝固一半以后放豆腐块,

  2.再放盐,炒4-5分钟后放生抽、蒜茸、小葱和水淀粉,大火收汁,出锅。


  

金银蛋上汤豆苗——煮出酒楼风味

金银蛋上汤豆苗——煮出酒楼风味做法
   材料:
   豆苗500克,草菇8只,皮蛋1只,熟咸蛋1只,浓汤宝(猪骨浓汤)1个,大蒜4瓣,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.1.豆苗去掉根部老的部分,洗净,沥干水分;

  2.2.草菇切开,皮蛋和熟咸蛋去壳切粒,大蒜瓣去皮待用;

  3.3.锅里放油,烧热,爆香大蒜,加入皮蛋粒和咸蛋粒爆香,放草菇,炒均匀,加清水,放入浓汤宝大火煮开;

  4.4.大火将汤水煮至雪白,待浓汤宝完全煮融后,加盐调味,再将豆苗放入锅中,炒均匀,煮开后马上熄火,上碟即可。

小诀窍

  1.我用了浓汤宝来做上汤,味道已经很鲜美了,不需要再放味精或者鸡精;    2.如果没有浓汤宝或者上汤,可以在做法3.步骤中放点鸡精来代替;    3.因为每只咸蛋的咸度各有不同,所以放盐调味时,要试味;    4.豆苗细嫩,不可久煮;放了豆苗后,一定要用大火煮,煮开后马上熄火;    嘿嘿,其实今天上的豆苗,也是煮多了几分钟,卖相也不够理想。(因为接了个电话,耽搁了)


  

金银蛋炒青菜

金银蛋炒青菜做法
   材料:
   龙鬚菜300公克,咸蛋1个,皮蛋1个,蒜末1大匙
  
   做法:
  

  1.先将龙鬚菜洗净,摘去老叶及粗梗,切段备用。

  2.皮蛋放入水中煮沸,再续煮5分钟后熄火,捞出浸泡冷水,待凉去壳切丁。

  3.咸蛋去壳切丁;锅中热少许油,放入咸蛋丁慢慢炒出香味,再加入皮蛋丁炒到干,即可盛出备用。

  4.另热锅,放1大匙油爆香蒜末,再放入龙鬚菜炒软,然后加入作法3的材料拌匀即完成。


  

金银蛋炒青菜

金银蛋炒青菜做法
   材料:
   龙须菜300公克,咸蛋1个,皮蛋1个,蒜末1大匙
  
   做法:
  

  1.先将龙须菜洗净,摘去老叶及粗梗,切段备用。

  2.皮蛋放入水中煮沸,再续煮5分钟后熄火,捞出浸泡冷水,待凉去壳切丁。

  3.咸蛋去壳切丁;锅中热少许油,放入咸蛋丁慢慢炒出香味,再加入皮蛋丁炒到干,即可盛出备用。

  4.另热锅,放1大匙油爆香蒜末,再放入龙须菜炒软,然后加入作法3的材料拌匀即完成。


  

金银蛋烩时菜

金银蛋烩时菜做法
   材料:
   主料:咸蛋,皮蛋各1只,时菜(菠菜豆苗)12两,
  
   做法:
  

  1)把咸蛋蛋白与蛋黄分开,咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟,切粒,蛋白拌均侯用;皮蛋冲净切粒;时菜洗净切段隔开;蒜头略拍;

  2)烧热6汤匙油,爆香蒜头,加入时菜猛火兜炒,软身后下调味料炒匀至菜熟,取出隔水放碟内.菜汁留作备用;

  3)菜汁煮熟,加咸蛋及皮蛋粒,最后拌入咸蛋白,铲起离火,淋于菜面上即可;

  4)咸蛋白可增添芡汁之咸味,又可煮成白色蛋花,使菜既好味又好看,入口清而不腻。


  

金银蛋烩菠菜

金银蛋烩菠菜做法
   材料:
   主材:,菠菜5-600克,洗净,咸蛋2只,皮蛋2只,去壳,蒜蓉1汤匙,油适量,调味料:,盐少许,水240毫升,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.咸蛋蒸孰去壳,蛋黄取出压成蓉,蛋白切块,皮蛋切块。

  2.快火下油起锅,先爆香蒜蓉,加菠菜略炒,加皮蛋,咸蛋蓉,水开5-8分钟左右,加入少许盐调味和鸡粉,再加入蛋白拌匀即可。


  

金银蛋烧排骨

金银蛋烧排骨做法
   材料:
   猪排骨300克,鹌鹑蛋100克,葱花、姜末、蒜末各适量。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,色拉油300克,清汤少许,水淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、排骨剁2厘米长的段,煮熟,鹌鹑蛋煮熟剥皮,分两份,取一份炸成金黄色备用。

  2、热锅入少许色拉油,下葱、姜、蒜爆香,添少许清汤,放原料,加调料,烧制入味,用水淀粉勾芡,淋明油即可。

  材料替换

  鹌鹑蛋经老抽腌渍,再油炸,用猪寸骨替换猪排,称为虎皮鹌鹑蛋烧寸骨。

  口味变化

  调味料中加入番茄酱、白糖、鸡精,称为茄汁金银蛋烧排骨。


  

金银蛋煲乳鸽

金银蛋煲乳鸽做法
   材料:
   用料原材料:乳鸽300克,金银蛋200克,姜块25克,葱20克,奶汤1500克。调味料:鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
  
   做法:
  

  1、将乳鸽斩块汆水,金银蛋切瓣备用。

  2、净锅上火,放入姜片、葱、奶汤,奶汤微沸时放入乳鸽小火煲30分钟再放入金银蛋煲10分钟调味即成。

  功效

  乳鸽营养丰富,能补虚强身,增加体质,还对肾精不足、消渴、健忘、妇女血虚,以及恶疮、疥疮等有一定的食疗功效。

  爱心提示

  一般人群皆可食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a3779.html

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