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鱼腩煲

时间:2020-04-03  2020-04-03  鱼类  手机阅读
鱼腩煲做法
   材料:
   主料:鱼脯一斤,萝卜一斤,姜数片,蒜茸一汤匙,南乳半汤匙,磨鼓一汤匙葱三条切段,酒2汤匙,香菜2棵豆腐,盐,糖,生抽,老抽,果皮八角,生粉各适量
  
   做法:
  

  ①南乳磨鼓加水2汤匙搅匀。鱼脯放入滚水中煲滚,慢火煲,约需一小时至二小时后取起待完全冷后切块煲鱼脯汤待用;

  ②下油三汤匙,爆香姜、蒜、南乳、磨鼓加入鱼脯,再爆片刻,下酒加调味慢火焖至入味勾芡,下葱、香菜原煲上台即可。


  

鱼腩煲

鱼腩煲做法
   材料:
   主料:鱼脯一斤,萝卜一斤,姜数片,蒜茸一汤匙,南乳半汤匙,磨鼓一汤匙葱三条切段,酒2汤匙,香菜2棵豆腐,盐,糖,生抽,老抽,果皮八角,生粉各适量
  
   做法:
  

  ①南乳磨鼓加水2汤匙搅匀。鱼脯放入滚水中煲滚,慢火煲,约需一小时至二小时后取起待完全冷后切块煲鱼脯汤待用;

  ②下油三汤匙,爆香姜、蒜、南乳、磨鼓加入鱼脯,再爆片刻,下酒加调味慢火焖至入味勾芡,下葱、香菜原煲上台即可。


  

姜葱鱼腩煲

姜葱鱼腩煲做法
   材料:
   鲩鱼腩12两(约480克),姜2两(约80克)切片,葱4两(约160克),蒜茸、酒各1茶匙,油2汤匙。
  
   做法:
  

  1、葱洗净,切约8厘米,把葱叶放在煲内。

  2、鲩鱼腩洗净,抹干水切件,加腌料腌10分钟,每件鱼腩沾上生粉,放入滚油中炸至黄色捞起。

  3、下油,爆香姜、葱、蒜茸,洒入酒,下调味料煮滚,放下鱼腩再煮滚,埋芡,铲起放进煲内煲滚,原煲上桌。


  

豉汁蒸鲮鱼腩

豉汁蒸鲮鱼腩做法
   材料:
   鲮鱼,葱适量,姜适量,豆豉适量,生抽适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将鲮鱼腩洗净切好装盘。

  2.撒上盐、生抽、豆豉、葱花及油,然后置于电饭锅的蒸笼上.

  3.饭熟了,鱼也熟了.

小诀窍

  有时候为了省时间,一些要蒸的菜用电饭锅和饭一起做,效果其实也不错,而且节省时间.


  

梅菜蒸鱼腩

梅菜蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩1块,梅菜少许,姜丝适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗净沥干水分;梅菜洗净切粒。

  2.碟上铺上姜丝,再将鱼腩放在碟中,将梅菜粒铺在表面。

  3.将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

  4.再继续蒸4分钟,然后倒去鱼水。

  5.淋上熟油即可。


  

香葱蒜茸蒸鱼腩

香葱蒜茸蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩1块,蒜茸适量,姜丝适量,葱末适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡粉适量,生抽适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗净沥干水分,然后用适量盐和胡椒粉腌制2小时。

  2.碟上铺上姜丝,再将鱼腩放在碟中。

  3.锅里加入能盖过所有蒜茸份量的油,烧热后加入蒜茸。小火搅动蒜茸至淡黄色后连油一齐倒入碗中,再用适量盐和鸡粉搅拌均匀。

  4.将蒜茸均匀铺在鱼身上。

  5.将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

  6.再继续蒸4分钟,然后倒去鱼水。

  7.淋上香葱熟油及生抽即可。

小诀窍

  倒两次鱼水蒸出来的鱼不会腥。


  

锡纸焗鱼腩

锡纸焗鱼腩做法
   材料:
   锡纸,万用炸粉,二锅头(或头曲),鱼腩(其他鱼都可以),料酒,姜,葱,蒜,口急汁,砂糖,茄汁,酱油,油,麻油,水,玉米淀粉,盐
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗干净晾干水、葱、蒜、姜切碎备用。

  2.鱼腩加入适量的油、少许盐、料酒、混合姜蒜腌5-10分钟。

  3.鱼腩均匀拍上万用炸粉下油锅炸至香脆,表面金黄色捞起。

  4.把鱼腩均匀铺在锡纸上,少许油烧热油锅、倒2大茶匙口急汁、2大茶匙茄汁、少许酱油适量的砂糖、少许盐、适量的水混合搅拌均匀慢火加热调配至适合自己的味道撒麻油、适量玉米淀粉加水搅拌均匀倒入勾成芡汁。

  5.把芡汁倒在鱼腩上、撒芝麻、葱、然后再取锡纸一张覆盖在上面 包好封口。


  

椒盐炸鱼腩

椒盐炸鱼腩做法
   材料:
   青椒1个,椒盐适量,鱼腩(剁开)1块,万用炸粉,盐,料酒,油,麻油,蒜,姜,葱
  
   做法:
  

  1.青椒洗干净对半切开去籽切快备用(喜欢吃辣可留下) 鱼腩剁开几块洗干净晾干水备用姜、蒜、葱切碎备用。

  2.鱼腩加少许盐、少许油、少许料酒混合姜、葱、蒜搅拌均匀腌10分钟。

  3.鱼腩均匀拍上万用炸粉炸熟至表面金黄色捞起晾干油备用。

  4.锅留下少许油,下蒜炒香炒微焦下青椒爆炒片刻后再下鱼腩 适量的椒盐一起翻炒均匀后装盘即可。


  

豆豉蒸鱼腩

豆豉蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩,姜片适量,盐适量,豆豉适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.放适量姜片在碟上,然后鱼腩洗净用适量盐抹一下后放在姜片上。

  2.豆豉用清水浸5分钟,然后用勺子压碎,铺在鱼腩上。

  3.隔水蒸10分钟,倒去鱼水,再淋上熟油即可。


  

开胃菜蒸鱼腩

开胃菜蒸鱼腩做法
   材料:
   大头鱼腩,开胃菜适量,姜适量,葱适量,生抽适量,味精适量
  
   做法:
  

  1.将鱼腩洗净切块装盘。

  2.放上适量的开胃菜、姜丝、生抽、一点味精,水烧开后猛火蒸5分钟。

  3.起锅后撒上葱花,淋上热油就好了。


  

大头菜蒸鲩鱼腩

大头菜蒸鲩鱼腩做法
   材料:
   鲩鱼腩1块,大头菜适量,姜片适量,葱末适量,盐适量,生油适量,熟油适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.鲩鱼腩洗净后晾干水分,然后抹上盐。

  2.大头菜洗净后切丝。

  3.将适量姜片放在碟上,然后将鱼腩放在上面,然后再将大头菜丝和姜片放在鱼腩上。

  4.隔水蒸10分钟,然后倒去鱼水。

  5.淋上香葱熟油和生抽即可。


  

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