红豆雪糕
材料:
红豆，蜂蜜，雪糕
做法:
1.先将红豆焯水，再放入压力锅压十分钟，再盛起在碗之类的容器里。勺一些放在杯子里，浇上蜂蜜，如果喜欢的，还放上雪糕。不过，遗憾的是这里的红豆没中国的香，棵粒倒是挺大的。
2.放上雪糕，还真象以前的红豆雪糕呢。
小诀窍
炎炎夏日，来杯雪糕好写意啊。 多谢点击！
红豆雪糕
材料:
红豆，蜂蜜，雪糕
做法:
1.先将红豆焯水，再放入压力锅压十分钟，再盛起在碗之类的容器里。勺一些放在杯子里，浇上蜂蜜，如果喜欢的，还放上雪糕。不过，遗憾的是这里的红豆没中国的香，棵粒倒是挺大的。
2.放上雪糕，还真象以前的红豆雪糕呢。
小诀窍
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牛奶红豆雪糕
材料:
原料：
做法:
做法：
1、将牛奶、藕粉、糖和蛋黄放入容器中搅拌均匀。
2、搅拌好倒入小奶锅里加热，煮出沸腾泡泡，转小火，煮至液体变的浓稠，中间要不停搅拌以防糊锅。
3、搅拌大约1分钟，待有粘稠感，再关火。
4、再洗好的模具里放上几粒红豆，将混合好的牛奶液倒入冰棍模具中，中间再加入些红豆。盖上模具盖子
5、冷冻约5小时以上。
6、冰棒连着模具用水冲一下，或者拿出来放一两分钟就可以取出来吃了。
www.ggzsm.com温馨提示：喜欢薄荷味的pengyou可以添加一颗薄荷糖。清凉可口吃起来更爽哦！！
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纯绿豆雪糕
材料:
绿豆、糖
做法:
1、将绿豆洗净浸泡5个小时（时间不是固定的，根据自己的时间掌握）
2、将泡好的绿豆放入电饭锅中，加适量水，蒸熟。
3、将适量的糖加入蒸好的绿豆中，并用勺子搅拌均匀。
4、放凉后，盛入雪糕磨具中，冷藏后即可食用。
红豆雪梨小米粥
材料:
冬日的周末，午觉之后，盛上一碗红豆雪梨小米粥，一点点的甜，让你的胃暖暖的。
做法:
冬日的周末，午觉之后，盛上一碗红豆雪梨小米粥，一点点的甜，让你的胃暖暖的。
主料：
红豆 2把
雪梨 2个
小米、糯米 小半杯
红糖 少许
椰汁红豆雪蛤捞
材料:
雪蛤，
做法:
1、将雪蛤油剪成5、6个毫米的小段，放到清水中去水发。也有做法是不剪，直接整个水发；
2、等雪蛤发好了，用小镊子将黑色的筋膜（毛细血管）和黑色杂质摘干净；
3、在锅里放水，切几片生姜进去煮沸，入泡好的雪蛤焯水，焯水的时间控制在2分钟左右。雪蛤有一种淡淡的腥味，用姜可以祛除这种味道。有的人喜欢在发泡的时候用姜，我认为没有焯水的时后用效果好；
4、将红豆洗净，放适量水、冰糖，入高压锅煮50分钟左右。注意冰糖不要过多，以免粘锅。这里主要的技巧是放水量的多少，不行的话，多实验几次；
5、将红豆盛出来，根据个人口味，这个时候可以再加入适量冰糖。将焯好
水的雪蛤倒在上面，入蒸锅蒸40分钟左右即可；
6、吃的时候再放入椰汁调匀。
小诀窍:
1、较好的雪蛤，一般可以达到水发涨大40倍以上。真正好的雪蛤可以达到水发80到100倍。发泡的时间4到6个小时或一整晚，不要用温水发，夏天如果水发时间比较长，晚上应放到冰箱冷藏。
这款椰汁红豆炖雪蛤，适合在一年四季食用，是养颜滋补的妙品。现在市场上出现了好多假的雪蛤，在购买雪蛤的时候要学会辨别真假，而辨别雪蛤真假的方法有很多，果C益佰甜品在这告诉你简单的一种，看形状：优质的雪蛤膏会呈现出不规则片状，而假的雪蛤则呈现不规则条形状。最后，果C益佰甜品在这要提醒各位，虽说男女适宜食用，但有糖尿病，或脾胃虚寒者是不宜食用雪蛤哦。
港式雪糕红豆冰
材料:
罐装熟红豆150克，鹊巢三花淡奶50克，果糖20克，冰块100克，牛奶，巧克力七彩针适量。
做法:
1 取玻璃杯一个。
2 熟红豆，冰块，淡奶，果糖，牛奶依次加入杯里7分满。
3 最后加一个自己喜欢的冰淇淋球在杯子里，撒上少量巧克力七彩针美味出品了。
葱油蚕豆雪菜
材料:
主料：蚕豆雪菜，胡萝卜，鲜笋尖，香菜盐，鸡精，香油，葱
做法:
1、将香菜切末，葱切碎，雪菜切成小段，胡萝卜和笋尖分别切成小丁，坐锅点火倒入水，将蚕豆焯熟取出；
2、坐锅点火倒入油，下葱花煸香，放入胡萝卜、笋稍煸一下，加入少许清水，放入雪菜、蚕豆翻炒片刻，加鸡精、盐调味，放入香菜末，淋香油出锅即可。
黑豆雪梨排骨汤
材料:
黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。但相对于黄豆，黑豆的皮硬和涩，较难入口，黑豆制品也不多。不过用黑豆来煲汤和粥，还是能较好解决硬和涩这个问题。雪梨：两个黑豆：大半碗排骨：500克枸杞20颗姜：3片水：8碗(3－4人份)
做法:
1. 黑豆洗净，用清水浸泡2－3小时；
2. 雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；
3. 枸杞洗净稍浸泡；
4. 排骨洗净斩件，汆水捞起冲净；
5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。
功效：
补肾滋阴，生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。
黄豆雪菜芹菜粒
材料:
黄豆，袋装雪菜，西芹，辣椒干（自晒），盐
做法:
1、先把黄豆炒熟炒香；
2、再放少少油放干辣椒块起锅；
3、再倒入雪菜和芹菜粒，加盐，兜匀，可上锅。
蚕豆雪菜炒目鱼
材料:
新鲜目鱼1只，新鲜雪里蕻少许，新鲜蚕豆适量，红椒半个，姜片，蒜末，盐，鸡精，太太乐鲜贝露，糖
做法:
1.所有材料清洗干净，目鱼小心的切出横排与竖排的花纹（不要切断），再切成条，目鱼头部的须须切成小块备用
2.红椒切块，姜切片，蒜切末；锅中放水烧开，加几滴油，放入蚕豆与红椒丁略出水，捞出待用；目鱼放入开水锅中烫至弯曲即捞出（保持鲜嫩的口感）
3.锅里放油烧热，爆香姜片及蒜蓉，依次加入雪里蕻翻炒片刻，接着加入蚕豆红椒丁，调入盐，鸡精，少许糖及太太乐鲜贝露酱油，放入焯好的目鱼条，快速翻拌均匀即可出锅