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瓜姜鱼丝

时间:2020-03-24  2020-03-24  鱼类  手机阅读
瓜姜鱼丝做法
   材料:
   主料:青鱼或鳜鱼1条(重约600克),酱姜,酱瓜各25克,绍酒15克,葱段,味精各1克,精盐2克,熟猪油400克(约耗75克),干湿淀粉各5克,麻油5克,鸡蛋1个,鲜汤50克。
  
   做法:
  

  一、将鱼宰杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净,剁去头、尾,去皮、去骨,切成鱼丝。酱瓜、酱姜切成丝。

  二、将鱼丝放入碗内,加鸡蛋清、盐、味精少许,干淀粉拌和上浆。

  三、炒锅上火,用油滑锅,下油烧至五成热,将鱼下锅滑熟取出。锅内留油少许,下葱段稍煸,加鲜汤50克、绍酒、盐、味精烧开,用湿淀粉少许勾芡,放入鱼丝和瓜姜丝炒和,颠翻几下,淋麻油,出锅装盘即成。


  

瓜姜鱼丝

瓜姜鱼丝做法
   材料:
   主料:青鱼或鳜鱼1条(重约600克),酱姜,酱瓜各25克,绍酒15克,葱段,味精各1克,精盐2克,熟猪油400克(约耗75克),干湿淀粉各5克,麻油5克,鸡蛋1个,鲜汤50克。
  
   做法:
  

  一、将鱼宰杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净,剁去头、尾,去皮、去骨,切成鱼丝。酱瓜、酱姜切成丝。

  二、将鱼丝放入碗内,加鸡蛋清、盐、味精少许,干淀粉拌和上浆。

  三、炒锅上火,用油滑锅,下油烧至五成热,将鱼下锅滑熟取出。锅内留油少许,下葱段稍煸,加鲜汤50克、绍酒、盐、味精烧开,用湿淀粉少许勾芡,放入鱼丝和瓜姜丝炒和,颠翻几下,淋麻油,出锅装盘即成。


  

瓜姜鱼丝

瓜姜鱼丝做法
   材料:
   鲜鳜鱼肉300克,酱瓜、嫩姜各40克,鸡蛋清1个,料酒20克,精盐3克,白糖4克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,干淀粉20克,鲜汤30克,芝麻油10克,猪油800克。
  
   做法:
  

  1、酱瓜、嫩姜、鳜鱼肉均切成丝。

  2、鱼肉丝用料酒10克、精盐1克、胡椒粉腌渍入味,再用蛋清、干淀粉拌匀上浆。

  3、鱼肉丝下入烧至四成热的猪油中滑散至熟,倒入漏勺。

  4、锅内放猪油50克烧热,下入姜丝、酱瓜丝炒香,烹入料酒、鲜汤,加余下的精盐和白糖,用湿淀粉勾芡,下入鱼丝翻匀,淋入芝麻油,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  鱼肉鲜嫩,清淡爽口,风味独特。

  操作提示

  鱼丝要切的粗细均匀。鱼丝入油锅时要快速拨散以免粘连。


  

瓜姜鱼丝


   材料:
   鳜鱼肉250克,酱瓜50克,嫩姜50克,料酒15克,鲜汤50克,鸡蛋清2个,干淀粉适量,食盐适量,芝麻油少许,熟猪油500克(约耗100克),水淀粉适量。
  
   做法:
  

  1.将鳜鱼肉切成细丝,放入碗中,加鸡蛋清、干淀粉和少许食盐拌匀。酱瓜用清水略浸漂,与嫩姜分别切成细丝,待用。

  2.炒锅置旺火上,下熟猪油烧至四成热,下鱼丝划散,待鱼丝变色成熟时倒入漏勺沥油。炒锅内留少许余油,下酱瓜丝、姜丝、料酒、鲜汤及食盐等,用水淀粉勾薄芡,倒入鱼丝略为颠翻,淋上芝麻油,出锅装盘即成。


  

白芷生姜鱼头汤

白芷生姜鱼头汤做法
   材料:
   白芷5~8克(中药店有售),生姜4片,大鱼头1个,葱白、芫茜各少许
  
   做法:
  

  白芷洗净;大鱼头宰洗净,去鳃,切对半。葱白、芫茜洗净,切段。在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜、白芷,武火滚沸下鱼头,滚沸后改为中文火滚至熟,下葱白、芫茜稍滚,下适量食盐、油便可。此量可供3~4人用。

小诀窍

  白芷入菜,除了具有“祛风解表,散寒止痛,除湿通窍,消肿排脓”等养生功效,由于白芷的天然香气,所以,它还具有去腥增香的作用。


  

番茄生姜鱼丸汤

番茄生姜鱼丸汤做法
   材料:
   鱼胶或鱼肉80克,番茄100克,姜两块,葱一根。
  
   做法:
  

  1.鱼胶或鱼肉制成鱼丸。番茄洗净,切件。葱去须切葱花。

  2.煮沸适量清水,放入番茄煮沸。放鱼丸和生姜煮沸,再放葱花煮沸,调味供用。


  

泡姜鱼香肉丝

泡姜鱼香肉丝做法
   材料:
   用料:猪里脊肉200g、四川泡姜100g、四川泡椒50g、大蒜2瓣、料酒5ml、淀粉2g、盐少许
  
   做法:
  

  1.泡姜切丝、泡椒剁碎、大蒜切碎;

  2.里脊肉洗净切成细条,用少许盐、料酒和淀粉腌制片刻;

  3.将鱼香汁所有调味料放入碗中混合成料汁备用;

  4.锅中倒入油烧热,下腌制过的肉丝迅速划散,至8成熟变色后盛出;

  5.锅留底油,爆香蒜末、泡椒和泡姜,放入肉丝翻炒15秒,倒入鱼香汁快速炒匀即可。

小诀窍

  1、如果时间充足,可将猪肉提前冷冻一下,定型后再切丝会更均匀漂亮。

  2、想丰富一点还可以加莴笋、木耳等自己喜欢的蔬菜进去。

  3、因为泡姜和泡椒、生抽都是有咸味,盐可以根据口味来放。

  4、这道菜的味道关键是泡姜和泡椒的品质,我买的不是普通的酸姜和酸辣椒,是四川的,味道就很好。

  5、鱼香汁最好提前勾兑好,这样炒菜的时候就不用一样样去放调味料而延长时间使肉丝变老。用这个鱼香汁还可以做鱼香肉丝、鱼香茄子等鱼香类的菜。


  

别具风味的地瓜姜汤

别具风味的地瓜姜汤做法
   材料:
   地瓜300克,老姜20克,去核红枣10颗,糯米小圆子50克,水适量,红糖适量
  
   做法:
  

  1.地瓜洗净切块,老姜切厚片备用。

  2.国内放入地瓜快,姜片,红枣和水,大火煮开后小火煮30分钟。

  3.糯米粉加水和成团,搓成小圆子备用。

  4.小圆子煮熟后放入凉水中冷却备用。

  5.最后加入红糖调味。

小诀窍

  1、这道汤里面用到的姜,最好是老姜,老姜虽说最辛辣,可是活血祛寒的功效也最强~ 2、糯米小圆子超市里有冷冻的成品,不过自己做的话也很简单,煮熟后放入凉水中冷却是为了吃的时候口感好,咬起来会更滑Q更有弹性~ 3、调味时用红糖风味独具,散寒活血、暖胃健脾的功效更好~


  

地瓜姜汤

地瓜姜汤做法
   材料:
   地瓜一个,生姜片若干,红枣10余个,珍珠圆子(珍珠元宵也可)若干,红糖适量,水适量
  
   做法:
  

  1.地瓜削皮切块,生姜切片。

  2.锅内放水,放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了,关火前5分钟再放),大火开后转小火煮30分钟。

  3.吃的时候根据自己口味加红糖即可。


  

瓜姜炒毛豆

瓜姜炒毛豆做法
   材料:
   主料:毛豆400克,
  
   做法:
  

  1.毛豆取出豆仁;

  2.把酱瓜切小长条;

  3.色拉油放入炒锅烧热,放入毛豆仁爆炒;

  4.然后放入瓜条、姜丁,炒匀;

  5.放入精盐和白糖、味精,炒熟即可。


  

南瓜姜汁布丁

南瓜姜汁布丁做法
   材料:
   鸡蛋5个、糖100克、淡奶200克、鲜姜汁5克、小南瓜1个。
  
   做法:
  

  1.淡奶中加入糖,隔水加热至糖融化。

  2.鸡蛋慢速搅拌均匀。

  3.将加糖的淡奶倒入鸡蛋液中,慢速拌匀。

  4.再将姜汁加入步骤3的混合液体中拌匀。

  5.南瓜洗净挖空,里面倒入最后调好的液体,在180℃烤箱中烘烤30分钟即可。


  

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苏菜
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