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枣耆美颜汤

时间:2020-02-21  2020-02-21  汤类  手机阅读
枣耆美颜汤做法
   材料:
   黄耆2钱,红枣5个,甘草6片,麻仁2钱,陈皮1钱,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  (1)红枣泡软去核备用。

  (2)将600cc的水注入锅中,放入所材料(蜂蜜除外),以大火煮开后,转小火继续煮15分钟即熄火。

  (3)依个人喜好放入适量蜂蜜调匀即可。


  

枣耆美颜汤

枣耆美颜汤做法
   材料:
   黄耆2钱,红枣5个,甘草6片,麻仁2钱,陈皮1钱,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  (1)红枣泡软去核备用。

  (2)将600cc的水注入锅中,放入所材料(蜂蜜除外),以大火煮开后,转小火继续煮15分钟即熄火。

  (3)依个人喜好放入适量蜂蜜调匀即可。


  

枣耆美颜汤

枣耆美颜汤做法
   材料:
   黄耆2钱,红枣5个,甘草6片,麻仁2钱,陈皮1钱,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.)红枣泡软去核备用。

  2.)将600cc的水注入锅中,放入所材料(蜂蜜除外),以大火煮开后,转小火继续煮15分钟即熄火。

  3.)依个人喜好放入适量蜂蜜调匀即可。


  

养生美颜汤

养生美颜汤做法
   材料:
   新鲜山药200克,白果10颗,红枣15颗,枸杞子20颗,干莲子10颗,清水6饭碗,调味料:喜欢甜味的放冰糖10-15克,喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克
  
   做法:
  

  1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。

  2.白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。

  3.锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。

  4.煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。

  5.最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。


  

鲜虾美颜汤

鲜虾美颜汤做法
   材料:
   鲜虾150公克,山药50公克,鸿禧菇20公克,瘦肉片100公克,金针30公克,玉米笋50公克,水1800cc,米酒1大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.瘦肉放入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净、切片,备用。

  2.山药切小块;鸿禧菇去头;玉米笋切段后洗净;金针洗净打结,备用。

  3.取一汤锅,放入水1800cc以大火煮至沸腾。

  4.将作法1的瘦肉片、作法2的玉米笋、金针放入作法3的汤锅中,转小火煮约15分钟。

  5.将作法2的山药块、鸿禧菇放入作法4的汤锅中,以小火续煮约15分钟后,再放入鲜虾,续煮5分钟后,于起锅前加入所有调味料调匀即可。


  

木耳美颜汤

木耳美颜汤做法
   材料:
   干黑木耳1汤匙(15g),绿豆100g,薏仁100g,土茯苓1茶匙(5g),玉竹1茶匙(5g),猪棒骨500g,盐1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  1、将干黑木耳放入热水中浸泡15分钟至完全泡发。

  2、绿豆、薏仁、土茯苓、玉竹和猪棒骨用清水冲洗干净。

  3、将猪棒骨放入锅中,再倒入适量清水,大火烧沸后转小火炖煮60分钟,其间要不时撇去浮沫。

  4、将汤中的骨头挑出,再放入绿豆、薏仁、土茯苓、玉竹和黑木耳,大火烧沸后转小火慢慢煮制60分钟即可。


  

美颜汤

美颜汤做法
   材料:
   药材红枣10颗、薏仁25克、桂圆肉10克食材鹌鹑蛋6个调味料红糖适量
  
   做法:
  

  1、薏仁洗净,浸水7小时备用;鹌鹑蛋煮熟,剥壳备用。

  2、药材加适量水一起放入锅内先煮40分钟,再加入鹌鹑蛋煮半小时,最后可加红糖调味。

  药材功效

  1、《本草备要》指出,红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、调营卫……生津液、悦颜色”之功效。

  2、薏仁健脾清热排脓,可治扁平疣。

  3、桂圆肉补血安神,可使气色红润。


  

芸香薏米排毒养颜汤

芸香薏米排毒养颜汤做法
   材料:
   薏仁米0.5杯,水4杯,柠檬0.3个,柚子皮适量,金橘8个
  
   做法:
  

  1、薏米洗净,泡上2个小时或隔夜。

  2、各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。

  3、先把薏米和水一起煮40分钟,再放各种皮,煮至少1个小时或到薏米膨胀开花即可。

小诀窍

  1、因为柚子皮、橘皮、柠檬皮等有苦味,不习惯这种味道的话不要一次放太多。放上1/4橘皮,1/5柠檬皮,和1/10柚子皮就好了。皮的苦味是来自皮内的白的部分,但是越是苦越有好处。也可以用削皮到把皮最外层的由黄颜色的部分削下来煮汤,不要白的部分。因为皮上容易附着农药,要么就买有机绿色橙子和柠檬,要么就在煮之前好好洗泡皮。

  2、水的多少完全看个人爱好,放多一点以和汤为主,放少一点就是粥。只要别烧干了就行。而且可以不断添水,煮上几次。一般保存两天没有问题。

  3、喜欢甜味的加点蜂蜜,或是煲汤的时候放几颗红枣。


  

抗氧化养颜汤

抗氧化养颜汤做法
   材料:
   西红柿一个,鸡蛋两个,油,盐,糖
  
   做法:
  

  1.把锅,西红柿洗干净,开火,等待锅热的同时切西红柿

  2.西红柿切好,锅也热了,放油,油热放西红柿放盐翻炒片刻,放热水,这样炒过的西红柿激出的汤比较好喝

  3.水开后打进鸡蛋,放点糖,鸡蛋熟,汤也好了

小诀窍

  近年来,研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,美容护肤,治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效


  

滋补养颜汤

滋补养颜汤做法
   材料:
   枸杞桂圆莲子百合银耳大枣冰糖蜂蜜(根据自己的喜好选择用量的多少)
  
   做法:
  

  把除冰糖和蜂蜜以外的东西投到锅里,加满水,用大火熬制20分钟,改成小火,10分钟,关火后加入冰糖和蜂蜜,就OK啦!

小诀窍

  啰嗦一下:桂圆和莲子最好提前泡一个晚上,这样会比较烂;熬好后的汤存到小罐里送至冰箱,冷藏后味道更好哦!


  

补血养颜汤

补血养颜汤做法
   材料:
   美国大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒左右,红糖1汤匙15克,清水1000毫升(1升)
  
   做法:
  

  1、用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力,否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上,还得用手掰开。

  2、将桂圆肉、红枣和枸杞用清水洗净,连大杏仁一起放入砂锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

  3、煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

小诀窍

  1、红枣、桂圆和枸杞一般都在卖干货的货架上。美国大杏仁,就是超市中卖的那种袋装的,可以直接当零食吃的大杏仁哈。

  2、美国大杏仁中的抗氧化剂,比如维生素E和类黄酮的含量与绿茶不相上下,而这些抗氧化剂会帮助肌肤抵御氧化侵害,延缓皱纹产生,并预防并改善皮肤色素沉积。

  3、做这个汤所有的原料一次用不完,都需要放在干燥阴凉的地方保存,不要受潮。

  4、这款糖水很适合女孩儿和女人们在这个季节,每周吃上一次滋补身体,改善气血不顺,面色不佳等问题,据说还可以补气安神,总之好处很多,我不再说了,免得你们说我象卖假药儿的。在每月的那几天喝,还可以缓解痛经的哈。

  5、虽然可以美容,虽然可以养颜,虽然可以变漂漂,但什么东西也架不住您天天吃哈,桂圆和枸杞吃太多都容易上火。别急于求成,这个方子,每月来上2次就足够了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a28195.html

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