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豆包炒豆芽

时间:2020-02-07  2020-02-07  炒菜  手机阅读
豆包炒豆芽做法
   材料:
   豆包2片,豆芽菜250公克,葱1支,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,水3大匙
  
   做法:
  

  1.豆包入油锅炸熟切丝;豆芽菜去尾部洗净泡水;葱洗净切段备用。

  2.炒锅放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香葱段,加入豆芽菜、调味料炒熟,最后放入豆包一起拌炒均匀即可。


  

豆包炒豆芽

豆包炒豆芽做法
   材料:
   豆包2片,豆芽菜250公克,葱1支,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,水3大匙
  
   做法:
  

  1.豆包入油锅炸熟切丝;豆芽菜去尾部洗净泡水;葱洗净切段备用。

  2.炒锅放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香葱段,加入豆芽菜、调味料炒熟,最后放入豆包一起拌炒均匀即可。


  

木耳豆包炒高丽菜丝

木耳豆包炒高丽菜丝做法
   材料:
   干木耳2朵,豆包2张,高丽菜半斤,辣椒1条,葱1支,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,水5大匙
  
   做法:
  

  1.干木耳泡软切丝;豆包洗净,炸熟切丝;高丽菜洗净切丝备用。

  2.辣椒洗净去籽,切细丝;葱洗净切细丝备用。

  3.炒锅放入3大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香作法2的材料,再加入作法1的所有材料炒熟,续放入调味料炒匀即可。


  

豆包炒大白菜

豆包炒大白菜做法
   材料:
   豆包1片,大白菜150公克,黑木耳30公克,红萝卜20公克,盐1小匙,鲜鸡粉1小匙,细砂糖1小匙,水50㏄
  
   做法:
  

  1.豆包洗净切丝;红萝卜洗净去皮切丝;黑木耳洗净,去除硬蒂后切丝;剥下白菜叶片洗净切片;备用。

  2.热锅倒入适量油烧热,放入豆包丝、黑木耳丝、红萝卜丝,以中火炒出香味,加入大白菜片及所有调味料翻炒均匀,改以小火加盖焖煮约2分钟至熟透即可。


  

豆包炒青江

豆包炒青江做法
   材料:
   豆包3块,青江菜300公克,姜片1茶匙,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,水5大匙
  
   做法:
  

  1.豆包切成0.5公分宽条备用。

  2.青江菜洗净,对剖切段;姜去皮切片备用。

  3.炒锅放入3大匙沙拉油爆香姜片,再加入青江菜、所有调味料炒熟,最后放入豆包拌炒均匀即可。


  

炒豆芽&豆芽炒虾仁

炒豆芽&豆芽炒虾仁做法
   材料:
   豆芽炒虾仁:豆芽500g、大虾仁10个、蒜末
  
   做法:
  

  【豆芽炒虾仁】:

  1、虾仁吊水备用(也可以直接油里翻炒,但个人不喜欢腥味儿。)

  2、色拉油开锅,先炒蒜末,然后 + 豆芽翻炒2-3分钟,炒熟。

  2、最后 + 酱汁翻炒上色装盘。

  【炒豆芽】:

  1、色拉油开锅,先炒出蒜末后+豆芽翻炒2-3分钟炒熟。

  2、再 +胡萝卜丝 + 韭菜段翻炒几下,最后 + 酱汁翻炒上色装盘。

小诀窍

  1、为了食欲可事先有空摘掉豆芽根部。

  2、豆芽之后放韭菜段和胡萝卜丝,可以防止颜色暗淡。


  

蛋包炒面

蛋包炒面做法
   材料:
   荞麦面70g,五花肉薄片50g,高丽菜60g,豆芽菜20g,青葱末少许,煎饼酱汁适量,柴鱼素1/3小匙,辣酱油少许,蛋2颗,柴鱼高汤1大汤匙,佐料:适量,A.煎饼酱汁适量,柴鱼素1/3小匙,辣酱油少许,B.蛋2颗,柴鱼高汤1大匙
  
   做法:
  

  1.将荞麦面放入滚水中煮熟后,用冷水洗除面条上的黏液与涩味,沥干备用。

  2.高丽菜切成块状,五花肉薄片切成小片状。

  3.热油锅,将五花肉薄片炒至变色,加入高丽菜、豆芽菜炒拌均匀,再加入作法1的荞麦面与调味料A炒拌至均匀上色,最后加入青葱末,盛起备用。

  4.将蛋打散,与柴鱼高汤搅拌均匀备用。

  5.平底锅加热后上一层薄油,将作法4的材料倒入,待蛋液呈现半熟状。

  6.将作法3的材料放置于半熟的蛋皮中央,并将蛋皮对折成半月形,装盘后淋上蕃茄酱即可。


  

番茄炒豆包

番茄炒豆包做法
   材料:
   蕃茄2颗,豆包3片,姜片10公克,高汤100cc,太白粉水少许,盐1/4小匙,香菇精少许,细砂糖1/2小匙,蕃茄酱1/2小匙
  
   做法:
  

  1.蕃茄洗净去蒂头于底部划十字,放入滚沸的水中汆烫后捞出,去皮再切块备用。

  2.豆包洗净撕小片备用。

  3.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香姜片,放入作法1蕃茄丁拌炒数下,加入作法2豆包片、高汤以及所有调味料拌炒至入味,待汤汁滚沸后加入少许太白粉水拌炒至收汁即可。


  

蕃茄炒豆包

蕃茄炒豆包做法
   材料:
   黑柿蕃茄100公克,牛蕃茄100公克,豆包200公克,碧玉笋15公克,姜5公克,葵花籽油2大匙,蕃茄酱1大匙,盐1/4小匙,细砂糖1小匙,水200㏄
  
   做法:
  

  1.黑柿蕃茄、牛蕃茄洗净,用水果刀在底部轻划十字,放入滚水中汆烫后捞出去皮,切块备用。

  2.豆包洗净撕小片;碧玉笋洗净切段;姜洗净切末,备用。

  3.热锅倒入葵花籽油,爆香作法2姜末,放入作法1黑柿蕃茄块和牛蕃茄块炒软。

  4.于作法3锅中放入作法2碧玉笋段、豆包片以及所有调味料拌炒均匀至入味即可。


  

炒豆包

炒豆包做法
   材料:
   豆包150公克,红萝卜20公克,黑木耳10公克,青椒20公克,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.豆包洗净;红萝卜洗净去皮;黑木耳洗净去蒂;青椒洗净去蒂及籽;均切成丝备用。

  2.热锅倒入适量油烧热,放入红萝卜丝以小火炒至变色,再加入剩余的所有材料与调味料,改以中小火继续拌炒至完全熟透即可。


  

笋炒豆包

笋炒豆包做法
   材料:
   材料:炸豆包3片,榨菜80克,笋2支,红萝卜半支,姜1片

  
  
   做法:
  

  1.竹笋先切去笋尖后放入碗中,再加入水至淹盖过竹笋的一半,然后移入微波炉中以中强波微波3分钟,再放入红萝卜继续微波2分钟后取出,将竹笋切粗丝,红萝卜切丝备用

  

  2.榨菜切丝备用

  

  3.起一干锅放入炸豆包以中火慢慢烘至酥黄,再起锅顺直纹切成宽条备用

  

  4.锅中烧热2大匙油,先炒香姜丝、榨菜丝和笋丝,再加入炸豆包、红萝卜、酱油、1/3杯水和盐拌炒均匀后,熄火滴入麻油,撒上胡椒粉略微翻拌均匀即可完成

  

  厨师叮咛:

  *笋尖若呈现绿色,则竹笋会带有苦味,烹煮时可将笋尖切除,不但可减少苦味且较快熟透

  

  *炸豆包经由烘的过程,可达到逼油和增加酥脆口感的效果

  


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a25576.html

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