综合蔬菜盒
材料:
韭菜盒子面皮12个，沙拉油1大匙，馅料：1把，高丽菜150公克，香菇60公克，红萝卜80公克，豆干50公克，盐5公克，鸡粉3公克，胡椒粉1/4茶匙，香油20公克
做法:
1.冬粉泡水至软切1公分小段；高丽菜、红萝卜和香菇切小片略为汆烫，沖凉水后挤干水份；豆干平刀剖半再切成小丁。
2.将作法1的所有蔬菜加入香油拌匀，加入冬粉和其余调味料成馅料。
3.在韭菜盒子面皮上放上作法2约40公克重的馅料，并用手整形压紧边缘。
4.锅烧热加入1大匙沙拉油，放入作法3包好的综合蔬菜盒，转小火将盒子三面平均烙过，最后盖上锅盖焖约2分钟即可。
综合蔬菜盒
材料:
韭菜盒子面皮12个，沙拉油1大匙，馅料：1把，高丽菜150公克，香菇60公克，红萝卜80公克，豆干50公克，盐5公克，鸡粉3公克，胡椒粉1/4茶匙，香油20公克
做法:
1.冬粉泡水至软切1公分小段；高丽菜、红萝卜和香菇切小片略为汆烫，沖凉水后挤干水份；豆干平刀剖半再切成小丁。
2.将作法1的所有蔬菜加入香油拌匀，加入冬粉和其余调味料成馅料。
3.在韭菜盒子面皮上放上作法2约40公克重的馅料，并用手整形压紧边缘。
4.锅烧热加入1大匙沙拉油，放入作法3包好的综合蔬菜盒，转小火将盒子三面平均烙过，最后盖上锅盖焖约2分钟即可。
综合蔬果汁
材料:
胡萝卜，苹果，桔子汁
做法:
1.准备胡萝卜、苹果、桔子汁。
2.胡萝卜和苹果洗净，苹果不用去皮，胡萝卜的我还是去了，然后都切成小块。
3.桔子汁我用的是果粒橙，比较有果肉。胡萝卜的份量要比苹果少一些，据说这样味道比较好，而且。。。我不爱胡萝卜。
4.然后就把一切都放进搅拌机中混合搅拌均匀就可以了。
5.如果是榨汁机，可以榨好汁之后，再加桔子汁。
小诀窍
味道和营养是都不错的说哦，不过纤维还是太多了，有点影响口感了，所以大家一定要注意哦！
综合蔬果汁
材料:
主料：胡萝卜200克，西兰花200克，苹果200克，柠檬100克
做法:
1. 胡萝卜洗净，切成小块；
2. 苹果洗净后去核去皮，切成小块；
3. 柠檬去皮，果肉切块备用；
4. 西兰花洗净切碎；
5. 将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁；
6. 将榨好的果菜汁倒入杯中，加入凉开水搅匀即可。
小诀窍
食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
综合蔬果糖
材料:
A综合蔬果干600g 白芝麻40g
做法:
1.依次将材料B放入锅中用小火搅至均匀
2.将材料C加入其中拌匀加热至140℃离火
3.将材料A倒入锅中搅拌均匀
4.倒入不粘布上整理平整
5.切成正方体状，边长约4cm即可
复合蔬菜汁
材料:
黄瓜200克，胡萝卜200克，番茄200克，蜂蜜30克。
做法:
将黄瓜、胡萝卜、番茄分别洗净，切片，一同放入家用榨汁机内，绞打成汁。加入冷开水200毫升，继续绞打数秒钟，取汁后调入蜂蜜即成。
牛肉蔬菜盒
材料:
韭菜盒子面皮12个，沙拉油2大匙，馅料：250公克，高丽菜300公克，姜末30公克，葱花20公克，盐4公克，鸡粉3公克，细砂糖1/4茶匙，胡椒粉1/2茶匙，香油20公克，酱油1大匙，酒1茶匙，太白粉1大匙
做法:
1.牛绞肉加入腌肉料拌匀；高丽菜洗净沥干切小片，略为汆烫沖凉挤干水份备用。
2.锅烧热加1大匙油，放入作法1的牛绞肉和姜末，用中火炒四分钟，盛出装盘，待凉放入冰箱冷藏。
3.将作法1的高丽菜加入葱花和其余调味料，再拌入作法2的牛绞肉混合成馅料。
4.在面皮上放上作法3约40公克重的馅料，并用手整形压紧边缘。
5.锅烧热加入1大匙沙拉油，放入作法4包好的牛肉蔬菜盒，转小火将盒子三面
蔬菜盒
材料:
四季豆适量，红萝卜段适量，金针菇适量，铝箔制盒2个，调味料Ａ：1/4杯，蒜末1/2大匙，奶油1/3大匙，盐1小匙，调味料Ｂ：少许，香油少许，蒜末1/3大匙，高汤1/4杯
做法:
(1)将材料洗净沥干后，分别切好备用。
(2)将四季豆与红萝卜段加入调味料Ａ拌匀，放入铝箔纸作成的盒子里包好，再放到烤架上，烤至熟透即可食用。
(3)将金针菇与调味料Ｂ拌匀，放入铝箔纸作成的盒子里包起，放入烤架上烤至软化熟透，即可食用。
中式派-蔬菜盒子
材料:
面皮：富强粉 水
做法:
1、和面：面粉加水揉成面团，尽量软点儿；
2、准备馅料：1）洋葱、芹菜、木耳、虾皮洗净控水；2）虾皮切末备用，洋葱、芹菜、木耳切碎，加入黑胡椒粉，用玉米油拌一下，再加入虾皮末、盐和香油拌匀；
3、制做：面揉成长条，切成比水饺大点的剂子，擀成薄皮。馅铺在皮的一半，另一半皮 折上，用小碗口滚动压实；
4、烙：平锅擦一层油（不粘锅可以不擦），将盒子摆入锅中。开中火，过会改小火，根据自家的锅来调整。一面烙好再翻面烙，鼓起来就熟了。
小诀窍
1、洋葱做馅料一定要加黑胡椒粉，这两种食材是绝配；
2、虾皮切的越碎越好，只吃出鲜的味道就可以，在这里是替代味精来使用的。
蔬菜盒子
材料:
韭菜、菠菜适量、鸡蛋4颗、粉丝少许、豆腐干4块、面粉2两、植物油、香油、盐、五香粉
做法:
1、面粉加凉水和成较软的面团，饧10分钟。
2、将韭菜、菠菜洗净控干水分，切碎。
3、锅中放油100克，打入鸡蛋边炒边搅成碎絮状。
4、粉丝泡软，与豆腐干同样切碎。
5、将以上原料拌匀，放入盐、五香粉、姜末备用，如果放入香油就更香了。
6、将面团擀成椭圆大片，菜料放面皮的一半铺平，另半片盖好，用手把边捏合，再拿一个盘子沿捏合好的边较用力压过去，边就又好又齐了。撕下多余的面就行。
7、最后锅内倒少量油，烙制成熟即可。
综合香草烤鸭翅根
材料:
鸭翅根5个，橄榄油，盐，葱，蒜，八角，新鲜薄荷，小茴香，甘牛至叶，罗勒，百里香，黑胡椒粉，迷迭香，柠檬，柠檬胡椒
做法:
1.鸭翅根洗干净晾干水表面划刀、蒜、葱切碎、薄荷叶洗干净、适量香草混合搅拌均匀。
2.鸭腿加入混合的香草、柠檬皮丝、2-3片的柠檬肉、橄榄油、少许盐、蒜、葱、薄荷叶八角一个（掰开）适量黑胡椒粉混合搅拌均匀放入冰箱腌12-24小时。
3.锡纸铺在托盘上，烤箱200度预热，把腌好的鸭翅根放在烤架上，刷盒内的腌汁。
4.烤箱200度，中层烤35-45分钟，途中刷腌汁1-2次。
5.取出烤好的鸭翅即可开啃，可加热剩下的腌汁粘上吃。