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菩提莲香卷

时间:2020-01-30  2020-01-30  素菜  手机阅读
菩提莲香卷做法
   材料:
   A.石莲花2片,红菜20g,地瓜叶20g,菠菜20g,玫瑰花瓣2片,莴苣丝20g,红萝卜条4条,碗豆苗5g,苜蓿芽20g,香椿2片,B.坚果粉10g,葡萄干少许,枸杞干1茶匙,C.海苔片2片
  
   做法:
  

  1.将所有材料A洗净,沥干水份备用。

  2.取一张海苔片铺上适量作法1材料,再撒上少许材料B的坚果粉、葡萄干以及枸杞干,捲起成手卷状即可。

  备註:自制坚果粉可以用熟花生、腰果、葵瓜子坚果放入食物调理机(或果汁机)打成粉末即可。


  

菩提莲香卷

菩提莲香卷做法
   材料:
   A.石莲花2片,红菜20g,地瓜叶20g,菠菜20g,玫瑰花瓣2片,莴苣丝20g,红萝卜条4条,碗豆苗5g,苜蓿芽20g,香椿2片,B.坚果粉10g,葡萄干少许,枸杞干1茶匙,C.海苔片2片
  
   做法:
  

  1.将所有材料A洗净,沥干水份备用。

  2.取一张海苔片铺上适量作法1材料,再撒上少许材料B的坚果粉、葡萄干以及枸杞干,捲起成手卷状即可。

  备註:自制坚果粉可以用熟花生、腰果、葵瓜子坚果放入食物调理机(或果汁机)打成粉末即可。


  

淮山莲香豆浆

淮山莲香豆浆做法
   材料:
   黄豆4两(约160克),淮山、莲子各2两(约80克),水晶冰糖适量
  
   做法:
  

  1.先用水将黄豆、莲子及淮山分别浸软;黄豆浸三小时,莲子浸软后去心

  2.将浸软的黄豆放入搅拌机内,加入八倍水份搅至稀烂,倒入纱布袋内隔去豆渣

  3.将莲子及淮山一同煮软,冻后放入搅拌机内搅烂

  4.冰糖加水煮溶,然后再加入豆汁和淮山莲子浆,以慢火煮滚后试味,最后用生粉水推薄芡,即可食用


  

白莲香藕

白莲香藕做法
   材料:
   主料:莲藕600克,
  
   做法:
  

  1.将莲藕去皮,切去头尾,洗净,直切为6厘米长段;

  2.煮滚1/2锅水,下藉段入锅烫至刚熟即捞出,再入凉水过凉,沥干后放入冰箱冰凉。

  3.以盐2克、糖10克、醋10克、与冰藕段拌匀,将拌出的水汁沥去。

  4.将芥末粉混合适量的热水拌匀后青置待凉,再与盐5克、糖15克、醋15克、麻油5克、味精2克、花椒油20克,拌和浇淋在藕段上,使每一段煮裹上一层芥末酱汁。

  5.盘中铺一层生菜叶,把藕段整齐排叠在生菜上,盘边饰上刻花红萝卜,是一道清香嫩脆的冷食。

小诀窍

  健康提示:

  这道菜含钠量高,用盐量宜减少。


  

炸五香卷

炸五香卷做法
   材料:
   用料主料:猪五花肉350克配料:豆腐皮、鸡蛋、扁鱼末、净荸荠、净葱、酸萝卜、香菜调料:辣椒酱、五香粉、白糖、精盐、味精、淀粉、花生油
  
   做法:
  

  1、猪五花肉切丁,荸荠、葱切小丁,一并加上蛋清、扁鱼末、五香粉、白糖、精盐、味精、淀粉拌匀调成馅料。

  2、豆腐皮用湿布润软,用豆腐皮分别将馅料裹成条形卷7条,下油锅炸熟,呈赤黄色捞起沥油,切段,原状装盘。配酸萝卜、香菜、辣椒酱等作料蘸食。

小诀窍

  制作关键

  五香卷下油锅时油温约六成热,然后改为小火,油温四成热,起锅前再升温,避免外焦里不熟。


  

清趣紫香卷


   材料:
   干紫菜50克、鸡蛋3个,花生油50克、盐10克、味精10克、面粉适量。
  
   做法:
  

  1、紫菜洗干净沥干水分,鸡蛋打散,用锅烫成蛋皮。

  2、蛋皮摆平,把紫菜铺在蛋皮上卷成卷,用面粉糊封口。

  3、蛋皮紫菜卷切件,用小火煎熟,铲起入碟。


  

菩提安神茶

菩提安神茶做法
   材料:
   菩提叶1大匙,洋甘菊1/2大匙,薰衣草少许,迷迭香少许,蜂蜜适量,热开水300cc,冰块适量
  
   做法:
  

  1.将菩提叶、洋甘菊、薰衣草、迷迭香放入沖茶器中,沖入300cc的热开水,静置约3分钟后倒出放凉。

  2.将蜂蜜加入已放凉的茶汤中调味一下,再将茶汤隔着冰块冰镇一下即可。


  

菩提树根茶


   材料:
   菩提树根250克,白糖适量。
  
   做法:
  

  上药制粗末,煎水取汁,入糖。

  代茶饮,每次30克。


  

菩提素鸭

菩提素鸭做法
   材料:
   主料:豆腐衣400克,香菇10颗,蘑菇5颗,竹笋50克,胡萝卜半根,山药半根,麻油
  
   做法:
  

  1)香菇用冷水泡软切末,蘑菇竹笋分别切丁,胡萝卜洗净去皮,用水煮软后切丁;

  2)山药洗净去皮切块煮软后压成泥;

  3)锅里油烧热,放入以上所有的材料,加少量盐、老抽、生抽,糖、麻油,炒香后倒入碗里备用;

  4)取两大片豆腐衣,一头放入炒好的料,包卷成8 x 16厘米的素鸭胚,然后用线扎一下;

  5)油锅烧热,放入素鸭胚,炸至淡黄色时捞出;倒去油,下素鸭胚,400ml的开水和调料A,用小火焖烧40分钟左右,烧时可以用牙签在素鸭胚上戳些小孔以便入味。最后火略大把汤汁浓缩。待素鸭凉后再改刀装盘。


  

走进我心菩提奶酥

走进我心菩提奶酥做法
   材料:
   低筋面粉:190克、
  
   做法:
  

  1.首先将葡萄干用温水泡软,放置一旁待用

  2黄油软化后,加入细砂糖,使用电动打蛋器打发。

  3接着加入蛋黄,搅拌均匀

  4.每次将蛋黄搅拌均匀后,再加入下一个蛋黄。

  5.低粉和奶粉混合均匀后,过筛倒入打发好的黄油中,用刮刀把黄油和面粉混合均匀

  6.再将泡软的葡萄干沥干水分,倒进面糊里混合均匀。

  7.把混合好的面糊均与分割成25克的面团,然后放进饼干模具中在压扁整形即可。饼干模具可以选择个人喜欢的模具。

  8.烤盘铺上油纸,把饼干面饼放入烤盘,表面刷上一层打散的蛋黄液,放入预热好的烤箱,中层180度,15分钟,烤制表面金黄即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a23892.html

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