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三丝羹

时间:2020-01-26  2020-01-26  汤类  手机阅读
三丝羹做法
   材料:
   笋丝80公克,胡萝卜丝20公克,泡发香菇丝40公克,肉丝50公克,香菜适量,A.高汤700㏄,盐1茶匙,鸡精粉1/2茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,B.太白粉水2大匙,香油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.将所有材料(除香菜外)一起汆烫约20秒后,沖冷备用。

  2.将调味料A下锅煮滚,再加入作法1所有材料,再次煮滚后转小火,淋入太白粉水,一面用锅铲慢慢搅拌至匀后熄火,滴入香油、撒上香菜即可起锅。


  

发财三丝羹

发财三丝羹做法
   材料:
   发菜,配料:火腿,木耳,冬笋,调料及其它料:鲜汤,酱油,盐,味精,胡椒粉,水粉面
  
   做法:
  

  1)将火腿、木耳、冬笋均改刀成丝。

  2)锅中加入适量的鲜汤,放入盐,酱油,味精,胡椒粉调好口味

  3)再放入发菜、火腿丝、木耳丝、冬笋丝加热成熟后勾芡盛即可。

小诀窍

  发菜的质地较细,泡水与加热的时间不宜太长,以免成菜后的形态受影响。


  

三丝羹

三丝羹做法
   材料:
   走地鸡半只肉撕好(分开2份),鸡骨备用
  
   做法:
  

  1.鸡骨以及鸡油加入适量的水慢火煮40-60分钟,过滤去掉杂质,鸡骨去掉。

  2.冬菇热水发后去掉菇柄切丝、葱切丝、马蹄粉小半碗加入适量水搅拌均匀备用,粉丝剪碎泡软备用。

  3.鸡汤加入冬菇丝慢火烧开(大概5-10分钟)依次加入鸡丝和粉丝继续煮开。

  4.加入鸡蛋搅散后加入适量的盐调味,撒葱花和麻油,加入马蹄粉水搅拌均匀煮至粘稠即可。


  

三丝羹

三丝羹做法
   材料:
   黄萝卜泡菜1/4杯,肉羹1/2斤,红萝卜丝1/5杯,香菇丝2朵,蛋1个,高汤5杯,蒜末1大匙,1.盐1又1/2小匙,乌醋1大匙,糖1/2大匙,柴鱼味精1又1/3小匙,白胡椒粉2小匙,香油2小匙,2.太白粉2大匙,水1/4杯
  
   做法:
  

  (1)黄萝卜泡菜切丝,蛋打散搅匀备用。

  (2)将高汤倒入锅中加热,依序加入肉羹、红萝卜丝、香菇丝略煮,再改中小火续煮。

  (3)将调味料(1)加入高汤中搅拌均匀,再将太白粉水调匀,徐徐倒入锅中芶芡至适当的浓稠度即可。

  (4)将黄萝卜泡菜丝加入汤中,再慢慢倒入蛋液,汤杓依同一方向轻轻搅拌,约3秒后蛋液芶芡成细碎蛋花后立即熄火即可。


  

三丝羹

三丝羹做法
   材料:
   笋丝80公克,胡萝卜丝20公克,泡发香菇丝40公克,肉丝50公克,香菜适量,A.高汤700㏄,盐1茶匙,鸡精粉1/2茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,B.太白粉水2大匙,香油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.将所有材料(除香菜外)一起汆烫约20秒后,沖冷备用。

  2.将调味料A下锅煮滚,再加入作法1所有材料,再次煮滚后转小火,淋入太白粉水,一面用锅铲慢慢搅拌至匀后熄火,滴入香油、撒上香菜即可起锅。


  

蟹黄三丝羹

蟹黄三丝羹做法
   材料:
   主料:螃蟹鸡肉丝,笋丝,豆腐,姜末,香菜盐,黄酒,高汤,猪油
  
   做法:
  

  1、将螃蟹蒸熟后取出蟹黄和蟹肉,锅中放少许猪油,炒化后下姜末煸香,放入蟹肉、蟹黄,加盐、黄酒炒一下取出;

  2、鸡肉丝中加淀粉、盐腌制片刻,炒熟取出备用;

  3、坐锅点火倒入高汤,放入香菇丝、笋丝、豆腐、蟹肉,煮熟即成,出锅撒少许香菜。


  

银鱼三丝羹

银鱼三丝羹做法
   材料:
   银鱼300克,北豆腐一盒,香菇(鲜)2~3朵,火腿一根,橄榄油,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,淀粉(玉米)10克,香油
  
   做法:
  

  1.银鱼洗净沥干

  2.银鱼放入碗中加入料酒、盐、味精、胡椒粉拌匀腌制10分钟

  3.锅中倒入适量清水(没过银鱼),加料酒煮沸后投入银鱼焯熟,捞出备用

  4.香菇洗净切成细丝、火腿切丝、豆腐切成段

  5.另坐锅倒油,烧至五成热,放入香菇丝翻炒3分钟

  6.然后倒入料酒,加适量清水、盐、鸡精炖5分钟后将银鱼倒入汤中煮5分钟

  7.放入香油,用淀粉勾芡即可


  

千丝羹

千丝羹做法
   材料:
   盒装内脂嫩豆腐1盒,金针菇100克,鲜香菇10朵,肉丝,生粉,生抽,盐
  
   做法:
  

  1.将水豆腐盒倒扣在刀板上,先切极薄的片,肉丝若干用生粉、生抽和一小捏盐拌匀。

  2.然后轻轻用手将所有切好的片撩一下,使之全部倾斜,再切丝。

  3.金针菇和香菇先加水煮开,下豆腐,用菜刀托着放进锅里,小心划散开,汤再次开后,加入肉丝,并加盐,一点猪油或麻油。

  4.既然是羹,当然要勾芡喽,调入水淀粉勾芡,滚起就可离火了。


  

香菇鸡丝羹

香菇鸡丝羹做法
   材料:
   鸡胸脯肉300克,韭黄50克,香菇2朵,生抽,色拉油,盐,糖,料酒,香油,胡椒粉,生粉,姜,葱,高汤
  
   做法:
  

  1.香菇用冷水泡软,去蒂,挤干水,切丝

  2.韭黄洗净,切寸段;葱、姜洗净,切丝

  3.鸡肉洗净,切丝,加盐、糖、料酒、胡椒粉、生粉、葱、姜腌制

  4.锅内放高汤、香菇丝、鸡丝煮5分钟

  5.生粉加水调成芡汁,倒入锅中勾芡,加韭黄拌匀,关火即可

小诀窍

  功效:清暑解热、除烦止渴、缓解紧张情绪


  

浮皮鸡丝羹

浮皮鸡丝羹做法
   材料:
   浮皮(猪片)3-4大块,鸡大胸一块,冬菇适量,云耳适量,胡椒粉,葱,姜,鸡蛋,料酒,生抽,鸡精,砂糖,油,麻油,马蹄粉,生粉,蚝油
  
   做法:
  

  1.浮皮下锅煮至稍软洗干净切丝,鸡大胸洗干净切碎加入少许料酒、胡椒粉、生抽、油、麻油、生粉混合搅拌均匀腌半个小时,鸡蛋取蛋清备用,冬菇云耳下锅煮软后切碎备用、葱切碎备用、姜切片备用。

  2.姜爆香油锅,倒入云耳冬菇浮皮和少许料酒爆炒片刻加水(浸过材料)大火煮开后改中火煮至材料软身后倒入鸡丝、加入适量的盐、少许鸡精和蚝油调味。

  3.马蹄粉半碗加水搅拌均匀倒入羹汤内快速搅拌均匀至再度煮开后倒入蛋清、葱花、麻油快速搅拌,均匀即可熄火。


  

南瓜鸡丝羹

南瓜鸡丝羹做法
   材料:
   南瓜,鸡脯肉,蒜泥,盐,淡奶,鸡精,黄油
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮切成块,入蒸锅蒸至软烂,取出。

  2.南瓜放入打浆机中,加入淡奶搅拌成泥。

  3.鸡脯肉蒸熟后撕成丝。

  4.锅中加入黄油化开,放入蒜泥炒香,然后加入南瓜泥,加入盐、鸡精,用小火搅拌到稠浓,出锅。

  5.在南瓜羹上撒上鸡丝,即可。

小诀窍

  1.南瓜加入淡奶后不要打得太粘稠,避免下次回锅时太黏,影响口感哦! 2.其实南瓜可以用其他食材代替,土豆啊,红薯啊都可以的,我用过紫薯,效果也不错哦,颜色也很漂亮哈。


  

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