萝卜甘蔗汤
材料:
萝卜300公克，甘蔗300公克，金银花10公克，竹叶5公克，冰糖10公克，水2000㏄
做法:
1.萝卜洗净沥干水份后，连皮切片备用。
2.甘蔗洗净后沥干水份，连皮切成段备用。
3.将金银花、竹叶洗净沥干水份备用。
4.取一干净的砂锅，放入作法1的萝卜片、作法2的甘蔗段与作法3的金银花、竹叶，再加入水2000㏄煮至沸腾。
5.转小火续煮约40分钟后，加入冰糖拌煮一下，过滤掉材料取汤汁即可。
萝卜甘蔗汤
材料:
萝卜300公克，甘蔗300公克，金银花10公克，竹叶5公克，冰糖10公克，水2000㏄
做法:
1.萝卜洗净沥干水份后，连皮切片备用。
2.甘蔗洗净后沥干水份，连皮切成段备用。
3.将金银花、竹叶洗净沥干水份备用。
4.取一干净的砂锅，放入作法1的萝卜片、作法2的甘蔗段与作法3的金银花、竹叶，再加入水2000㏄煮至沸腾。
5.转小火续煮约40分钟后，加入冰糖拌煮一下，过滤掉材料取汤汁即可。
百合萝卜甘蔗汁
材料:
鲜百合100克，萝卜汁50毫升，甘蔗汁50毫升。
做法:
百合加水适量煮熟，兑入萝卜汁、甘蔗汁调匀。每晚睡前服食半杯（约80克）。
胡萝卜甘蔗马蹄水
材料:
红萝卜1条，马蹄半斤，甘蔗半根，蜂蜜少许
做法:
1、把所有材料用6-8碗水放到煲里煲40分钟即可关火。
2、温度降到60度以下后，加入蜂蜜调匀饮用。
白甘蔗汤头
材料:
白甘蔗600公克，蚬200公克，高丽菜150公克，大骨高汤2000㏄，盐1小匙，米酒60㏄
做法:
1.白甘蔗削皮，剁成小块；蚬放入清水中吐砂；高丽菜洗净后切块状，备用。
2.将作法1的材料全部入锅，加入大骨高汤以大火着煮至沸腾。
3.转小火继续熬煮1小时，起锅前加入盐、米酒调味即可。
白茅根荸荠甘蔗汤
材料:
甘蔗500克，白茅根120克、荸荠500克。
做法:
取甘蔗500克，洗净，切成小段与白茅根120克、荸荠500克一起水煎，分数次服用。
胡萝卜甘味煮
材料:
胡萝卜100g，煮汁：7㏄，水200㏄，糖7g，淡色酱油3㏄
做法:
1.胡萝卜用花模型压花备用。
2.将所有煮汁材料混合后煮开，放入作法1的胡萝卜，盖上撕有小洞的铝箔纸，以中小火煮至胡萝卜微软即可。
胡萝卜甘味煮
材料:
红萝卜1条，煮汁：15公克，水200㏄，鲜美露30㏄
做法:
1.煮汁混合放入锅中煮至滚沸后备用。
2.红萝卜洗净，切成约1公分厚片状，再以梅花模型压模后备用。
3.将作法2的红萝卜放入作法1的煮汁中，煮约15分钟即可。
甘蔗萝卜百合疗法
材料:
甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合60克。
做法:
取甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合60克。先煮百合，后入两汁，每晚睡前服用。
甘蔗红萝卜猪骨汤
材料:
猪龙骨半斤，甘蔗一小段，胡萝卜一根，陈皮几片，葱，姜
做法:
1.陈皮提前用温水泡软后，用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨，大火煮开后，再煮一分钟（这时候可以看到锅里水挺脏的，表面有很多浮沫）
2.焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段，胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净，葱打结，姜切片
3.砂锅中放足量冷水，同时把龙骨放入，煮开后转小火（如有浮沫要撇干净）
4.放料酒、姜片、葱结、陈皮和甘蔗同煮，小火煲半个小时
5.半小时后放胡萝卜下去再煲半个小时，加精盐和少许白胡椒粉（可不放），即可
甘蔗红萝卜猪骨汤
材料:
猪龙骨半斤，甘蔗一小段，胡萝卜一根，陈皮几片，葱，姜，料酒，盐，白胡椒粉
做法:
1.陈皮提前用温水泡软后，用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨，大火煮开后，再煮一分钟（这时候可以看到锅里水挺脏的，表面有很多浮沫）
2.焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段，胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净，葱打结，姜切片
3.砂锅中放足量冷水，同时把龙骨放入，煮开后转小火（如有浮沫要撇干净）
4.放料酒、姜片、葱结、陈皮和甘蔗同煮，小火煲半个小时
5.半小时后放胡萝卜下去再煲半个小时，加精盐和少许白胡椒粉（可不放），即可