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麻婆豆腐烩饭

时间:2020-01-22  2020-01-22  主食  手机阅读
麻婆豆腐烩饭做法
   材料:
   板豆腐丁200公克,猪绞肉30公克,葱花1/4茶匙,香菜末1/4茶匙,辣椒末1/4茶匙,花椒末1/4茶匙,高汤200㏄,香油1/2茶匙,热白饭1碗,太白粉水1/4茶匙,酱油1/4茶匙,辣椒酱1茶匙,糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.起油锅,烧热,以香油将花椒末、辣椒末炒香后,放入猪绞肉、酱油、辣椒酱以中火炒至猪绞肉熟。

  2.在作法1的锅内加入板豆腐丁、高汤、糖、白胡椒粉以小火煮至汤汁略干,再加入加入葱花与香菜末拌匀。

  3.最后以太白粉水勾芡即可起锅,淋在白饭上即可。


  

麻婆豆腐烩饭

麻婆豆腐烩饭做法
   材料:
   板豆腐丁200公克,猪绞肉30公克,葱花1/4茶匙,香菜末1/4茶匙,辣椒末1/4茶匙,花椒末1/4茶匙,高汤200㏄,香油1/2茶匙,热白饭1碗,太白粉水1/4茶匙,酱油1/4茶匙,辣椒酱1茶匙,糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.起油锅,烧热,以香油将花椒末、辣椒末炒香后,放入猪绞肉、酱油、辣椒酱以中火炒至猪绞肉熟。

  2.在作法1的锅内加入板豆腐丁、高汤、糖、白胡椒粉以小火煮至汤汁略干,再加入加入葱花与香菜末拌匀。

  3.最后以太白粉水勾芡即可起锅,淋在白饭上即可。


  

豆腐烩五色虾仁

豆腐烩五色虾仁做法
   材料:
   日本豆腐,虾仁,小番茄,甜玉米,黄瓜,胡萝卜,木耳
  
   做法:
  

  1.把日本豆腐切片,摆到盘子上,放到微波炉中加热2-3分钟,去水备用。

  2.然后,我们开始做上面的浇汁。把虾、胡萝卜、黄瓜、玉米分别过热水到7分熟。将焯过水的蔬菜放到凉水里面过下水,可以保持口感。

  3.接着,起锅,放少许油,放姜扁炒,放入胡萝卜黄瓜玉米,放入番茄酱,少许糖,盐,加入虾仁,木耳。放入少许鸡精、香油。

  4.最后,把这些酱汁倒在热好的日本豆腐上。


  

油豆腐烩小白菜

油豆腐烩小白菜做法
   材料:
   小白菜,油豆腐,清鸡汤,麻油,盐
  
   做法:
  

  1.小白菜洗净切段。

  2.入油锅煸炒后倒入鸡汤和油豆腐煮开,味道太淡可以再加些盐。

  3.最后淋些麻油。


  

日式豆腐烩虾球

日式豆腐烩虾球做法
   材料:
   日本豆腐2支,鲜虾若干只,草菇,午餐肉,胡萝卜,豌豆,大骨头,葱,姜,胡椒粉,芡粉
  
   做法:
  

  1、大骨洗净,烧掉一遍血水,加姜片、料酒,高压锅压15分钟后,取汤备用。

  2、日本豆腐切小段,草菇切片,胡萝卜、午餐肉切丁,葱、姜切末,虾去皮。

  3、锅里放油,下葱、姜煸出香味,放豆腐、草菇、胡萝卜、午餐肉、虾、骨头汤煮开。

  4、加盐、胡椒粉,小火焖3分钟,勾芡,淋上麻油,即可出锅。


  

酱豆腐烩油菜

酱豆腐烩油菜做法
   材料:
   豆腐,油菜,豆瓣酱,盐,味精
  
   做法:
  

  1、爆锅,加豆瓣酱、辣椒酱,加水。

  2、水开放豆腐,煮开。

  3、放油菜,再煮几分钟。

  4、加盐、味精调味,出锅。


  

豆腐烩海带

豆腐烩海带做法
   材料:
   主料:干豆腐,海带
  
   做法:
  

  1、干豆腐卷成一个长条,然后用线系好;

  2、厚海带也同理卷好;

  3、放入卤汁中,中火烧开,焖煮30分钟;

  4、切盘。


  

日本豆腐烩三丝

日本豆腐烩三丝做法
   材料:
   日本豆腐3条、肉片100g、西芹1瓣,萝卜半条,干木耳1朵,蒜蓉1茶匙
  
   做法:
  

  1、肉片加少许生抽、糖、料酒和粟粉腌片刻。

  2、干木耳泡发,和西芹、萝卜切丝。

  3、日本豆腐切块,放油锅中煎至金黄,沥油。

  4、锅里剩少许底油炒香蒜蓉,加入肉片炒至七成熟。

  5、倒入木耳、西芹、萝卜丝和豆腐,加入半杯水和1汤匙蚝油,少许盐烩3分钟。

  6、用粟粉加水调成茨汁勾茨即可。


  

豆腐烩双菇

豆腐烩双菇做法
   材料:
   内酯豆腐1盒、草菇10朵、鲜香菇3朵、鲜黄豆50g、红、黄菜椒各半个、姜10g、大蒜2瓣、生抽5ml、料酒5ml、水淀粉15ml、香油5ml、盐少许、植物油15ml、清水150ml
  
   做法:
  

  1、草菇洗净对半切开、香菇洗净去蒂切成4瓣、红黄菜椒洗净去籽,再切成菱形小片、姜切片、大蒜切碎;

  2、嫩豆腐切成2cm见方的小块,大火烧开锅中的水,放入少许盐搅匀,将嫩豆腐放入,用小火煮1分钟,小心的捞出豆腐,沥去水分待用;

  3、炒锅烧热倒入油,下姜片和蒜末爆香,随后放入鲜黄豆、草菇、香菇、红菜椒片和黄菜椒片翻炒2分钟,调入料酒、生抽、盐和清水烧开,放入嫩豆腐块,转小火煮3分钟,最后淋入香油、淋入水淀粉勾芡即可出锅。

小诀窍

  **这道菜可以根据喜好选择老豆腐或是嫩豆腐来做。老豆腐不易碎,适合红烧或者热炒。嫩豆腐口感嫩滑,但是炒的时候很容易碎,如果在炒之前将嫩豆腐放入加了盐的沸水中汆烫1分钟,或是用盐开水浸泡一下,不但可以去除豆腥味,还可使豆腐更加密实不易碎烂。

  **如果买不到新鲜的黄豆可以不放,也可以用青豆代替。菌菇类还可以选着姬菇、口蘑、平菇等味道都会很鲜美。

  **草菇和香菇都具有增强人体免疫力以及防癌抗癌的功效。


  

麻婆豆腐

麻婆豆腐做法
   材料:
   豆腐400克,牛肉末,青蒜苗段各适量,豆豉,豆瓣,辣椒粉,花椒粉,盐,酱油各适量
  
   做法:
  

  1) 选石膏豆腐切四方丁放碗中,用开水泡去涩味。

  2) 烧热炒锅下菜油,烧至六成热,将剁细的牛肉末炒散,至色呈黄

  3) 加盐、豆豉、辣椒粉、郫县豆瓣再炒,

  4) 加鲜肉汤,下豆腐,用中火烧至豆腐入味。

  5) 再下青蒜苗节、酱油,略烧片刻即勾芡收汁,视汁浓亮油时盛碗内,撒花椒末即成。


  

麻婆豆腐

麻婆豆腐做法
   材料:
   豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个,食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖21小匙
  
   做法:
  

  1、豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用;

  2、锅内放入油烧热,先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐干、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中;

  3、烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。


  

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