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镶油豆腐

时间:2020-01-22  2020-01-22  素菜  手机阅读
镶油豆腐做法
   材料:
   梅花绞肉200公克,蒜末5公克,葱末10公克,三角油豆腐10个,红萝卜丝15公克,木耳丝15公克,香菜梗段10公克,肉臊卤汁100㏄,水100㏄,太白粉适量,太白粉水适量,鸡粉少许,蚝油1/2小匙,香油1/2小匙,糖少许,味醂1/2大匙,味噌1大匙,米酒1小匙,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.梅花绞肉放入容器中,加入蒜末、葱末与所有腌料拌匀腌约10分钟。

  2.三角油豆腐在侧面划一刀,撑开表皮在里面抹上少许材料中的太白粉,再填入作法1的绞肉备用。

  3.将作法2的三角油豆腐摆盘放入蒸锅中,蒸约20分钟后保温备用。

  4.将肉臊卤汁加水煮沸后,放入红萝卜丝、木耳丝、鸡粉、蚝油,度煮沸后加入太白粉水勾芡,再洒上香油拌匀成淋酱。

  5.将淋酱淋在作法3的油豆腐上即可。


  

镶油豆腐

镶油豆腐做法
   材料:
   梅花绞肉200公克,蒜末5公克,葱末10公克,三角油豆腐10个,红萝卜丝15公克,木耳丝15公克,香菜梗段10公克,肉臊卤汁100㏄,水100㏄,太白粉适量,太白粉水适量,鸡粉少许,蚝油1/2小匙,香油1/2小匙,糖少许,味醂1/2大匙,味噌1大匙,米酒1小匙,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.梅花绞肉放入容器中,加入蒜末、葱末与所有腌料拌匀腌约10分钟。

  2.三角油豆腐在侧面划一刀,撑开表皮在里面抹上少许材料中的太白粉,再填入作法1的绞肉备用。

  3.将作法2的三角油豆腐摆盘放入蒸锅中,蒸约20分钟后保温备用。

  4.将肉臊卤汁加水煮沸后,放入红萝卜丝、木耳丝、鸡粉、蚝油,度煮沸后加入太白粉水勾芡,再洒上香油拌匀成淋酱。

  5.将淋酱淋在作法3的油豆腐上即可。


  

豆腐裹(油豆腐)

豆腐裹(油豆腐)做法
   材料:
   豆腐果20个,肉末250克,干香菇5个(泡发后切丁),木耳20克(泡发后切丁),马蹄(荸荠)6个切丁,糯米100克(需提前泡水12小时),盐、鸡精、植物油、海鲜酱油各少许
  
   做法:
  

  1.将肉末、香菇 、木耳、马蹄、糯米全部拌到一起,只要搅拌均匀即可。

  2.将豆腐果撕开一个口子,将上述拌好的馅料塞入豆腐裹里,然后静置30分钟。

  3.蒸锅上汽后,将豆腐裹放入盘子里,再放入蒸锅,中火蒸60分钟即可。


  

豆腐做法---油豆腐炒肉

豆腐做法---油豆腐炒肉做法
   材料:
   【主料】
  
   做法:
  

  1.准备好油豆腐,最好选用比较干煸的油豆腐,而不是气泡那种油果类型的油豆腐。

  2.猪肉切片,放一勺盐腌制20分钟

  3.倒少量亦舒堂火麻油,润锅

  4.倒猪肉进锅,再加入酱油和老抽翻炒至半熟

  5.猪肉半熟后,调至中火,倒入油豆腐,并放入蚝油,翻炒至熟透,再放半勺盐即可出锅。

小诀窍

  油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。


  

煎酿油豆腐

煎酿油豆腐做法
   材料:
   油豆腐12个,猪肉末适量,虾皮少许(无也可不放),红葱头1个切碎,姜两片切碎,盐,糖,蚝油,味精,生抽,淀粉,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、猪肉末加上盐、糖、味精、油、淀粉、姜蓉、葱头碎,搅拌匀;再加上虾皮拌匀备用;

  2、用小半碗清水,加入生抽、蚝油、鸡精,搅匀成调味汁,备用;

  3、油豆腐稍微洗一下沥干水分,用尖的筷子戳破一个小洞(不要把底部也弄破了以免露馅),酿进调好的肉馅;

  4、不粘锅刷薄薄的一层油,把酿豆腐肉馅朝下,小火慢慢煎香,至金黄色;

  5、将豆腐翻面煎一下,淋入刚才准备好的调味汁,火稍微调大一点,盖锅盖闷半分钟;最后撒点胡椒粉。

  6、用筷子夹起豆腐装盘,最后将汤汁浇到上面即成。洒点葱花装饰更漂亮。


  

油豆腐炒小白菜

油豆腐炒小白菜做法
   材料:
   油豆腐200克,小白菜150克,蒜末,素高汤,盐,味精,色拉油各适量
  
   做法:
  

  1、小白菜洗净,沥干水分。

  2、炒锅加油烧热,放蒜末爆香,放入油豆腐、素高汤烧至入味,再加小包菜、盐、味精用大火炒熟即可。


  

油豆腐烩小白菜

油豆腐烩小白菜做法
   材料:
   小白菜,油豆腐,清鸡汤,麻油,盐
  
   做法:
  

  1.小白菜洗净切段。

  2.入油锅煸炒后倒入鸡汤和油豆腐煮开,味道太淡可以再加些盐。

  3.最后淋些麻油。


  

蚝油豆腐煲

蚝油豆腐煲做法
   材料:
   豆腐,蚝油,糖,水,酱油,毛豆,油面筋,八角,盐
  
   做法:
  

  1.油烧热下豆腐和油面筋.

  2.放一点糖.加水/蚝油/酱油/和毛豆(我先用八角和盐煮熟的)一起煮开后转入沙锅中慢煲几分钟.


  

油豆腐烧鸡

油豆腐烧鸡做法
   材料:
   油豆腐,琵琶腿,葱段适量(家里用的一般是香葱,在北方可用大葱),姜片3片,干辣椒数枚(切段,不喜欢吃辣的可以不放^_^),海天草菇老抽,白糖,绍兴黄酒,鸡精
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净剁成块,加入适量老抽、适量白糖、少许黄酒,一部分姜片和葱段抓匀腌制15分钟;

  2.烧开一锅水,将油豆腐汆一下(现代饮食讲究健康,因为油豆腐是油炸制的,这样做可以去除部分油脂),滤干备用;

  3.炒锅放油(油量可比平时炒菜稍多点),油温至八成热时用余下的葱姜和切好的的辣椒一起炝锅(注意火候,别把葱姜辣椒炒糊(焦)了)。

  4.放入腌好的鸡块翻炒至鸡肉收紧变色后将油豆腐放入,炒匀,加清水(水量略没过原料表面即可),大火烧开,转中火煮20分钟,打开锅盖转大火略收汁,用鸡精、盐调味即可关火装盘。

小诀窍

  夹起一块油豆腐,咬上一口~那酱香中略带着那么一点甜味~


  

油豆腐木耳笋鸡汤

油豆腐木耳笋鸡汤做法
   材料:
   土鸡1只,油豆腐30克,黑木耳1把,鲜笋2根,姜1块,葱结1个,盐,油
  
   做法:
  

  1.鸡放进瓦煲加足水,还有姜拍烂和葱结一起放进去大火烧,快开前撇尽浮沫。

  2.然后其他几样配料也都是经煮的,可以一起都放进去,小火煲两到两个半小时的样子,中途撇油,最后加盐调味即可。


  

红油豆腐

红油豆腐做法
   材料:
   豆腐,猪瘠肉,蒜蓉,葱花,红油,豆瓣酱
  
   做法:
  

  1.把豆腐切丁,猪瘠肉少许剁碎,一些蒜蓉,葱花.备用。

  2.油锅支好,见热放入蒜蓉炸香。

  3.放入碎肉炒7分熟。

  4.倒如郫县豆瓣酱翻炒倒水,没过豆瓣酱即可,见滚。

  5.倒如切好的豆腐,放少许糖,大火烧滚,勾芡。

  6.浇上红油,装盘后撒上葱花即可。

小诀窍

  要是喜欢花椒的朋友也可加花椒.那样更香。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a22436.html

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