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素炒双香

时间:2019-10-09  2019-10-09  炒菜  手机阅读
素炒双香做法
   材料:
   干香菇适量,西芹适量,盐适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1.干香菇在热水中泡发(水里放一点盐保持香菇的味道)切丝, 芹才切细段。

  2.锅里油热后放香菇炒两分钟,再放芹菜。出锅前放盐。

小诀窍

  1.香菇很吸盐味,所以放盐要少些。芹菜的叶子是可以吃的,味道更冲一些罢了。可以取少许切碎在油热后放入锅里当作料炒香。 2.放蒜茸,辣椒面,新鲜磨的胡椒或是姜粉都不错,口味偏甜的话可以放一点点糖。


  

素炒双香

素炒双香做法
   材料:
   干香菇适量,西芹适量,盐适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1.干香菇在热水中泡发(水里放一点盐保持香菇的味道)切丝, 芹才切细段。

  2.锅里油热后放香菇炒两分钟,再放芹菜。出锅前放盐。

小诀窍

  1.香菇很吸盐味,所以放盐要少些。芹菜的叶子是可以吃的,味道更冲一些罢了。可以取少许切碎在油热后放入锅里当作料炒香。 2.放蒜茸,辣椒面,新鲜磨的胡椒或是姜粉都不错,口味偏甜的话可以放一点点糖。


  

无双香辣烤翅

无双香辣烤翅做法
   材料:
   主料:鸡全翅2个(约250克),白兰地(或普通白酒)适量,调味料A:低筋面粉30克,盐1/2小勺,黑胡椒粉1/2小勺,调味料B:清水100ML,蒜茸香辣酱1大勺,辣椒粉1小勺,黑胡椒粉1小勺,糖1大勺,盐1/2小勺,烘焙:第一次烘焙,烤箱中层180度,25分钟,第二次烘焙:烤箱中层200度,5-8分钟
  
   做法:
  

  1、把调味料A准备好,并混合均匀。

  2、把鸡翅清洗干净,用牙签在鸡翅上扎一些小孔以方便入味。然后均匀刷上白兰地。

  3、刷好白兰地的鸡翅,放在混合好的调味料A里,让它表面均匀沾上薄薄的一层调味料A。

  4、把鸡翅排在烤盘上,放入预热好180度的烤箱,烤25分钟左右。

  5、把调味料B全部放进锅里,用中火煮开。然后放进第4步烤好的鸡翅,翻动几下,让鸡翅浸泡在调味料B里。盖上锅盖,用中火煮2分钟。

  6、煮过的鸡翅放在烤盘上,再次放进烤箱,200度烤5-8分钟即可。

小诀窍

  1、由于鸡翅个头大小,各家烤箱温度等存在差异,烤焙的时间仅供参考,请根据实际情况酌情调整。

  2、蒜茸香辣酱在超市有售,我个人推荐“李锦记”的。你也可以选择其他品牌。

  3、如果你的锅比较大,调味料B放入后太浅的话,你可以把调味料B的分量加倍,煮鸡翅会方便一些。


  

双香羊肉汤

双香羊肉汤做法
   材料:
   药材香附10克、小茴香15克食材羊肉50克、生姜3片、葱3根调味料米酒适量
  
   做法:
  

  1、将药材用过滤包包好;羊肉切薄片备用;葱切段备用。

  2、将药材包、羊肉加姜片放入锅内煮汤。

  3、等羊肉煮熟后,可加入葱段,并淋上米酒调味即可。

  药材功效

  香附行气解郁,调经止痛;小茴香理气止痛,温中开胃。根据现代药理研究,香附及小茴香含有挥发油,可抑制子宫平滑肌的收缩,对处于收缩状态的子宫,作用更为明显,故有调经止痛的作用。

  医师叮咛

  通常在月经来前1星期,下腹开始隐痛时,开始服用此药膳,可达调经止痛的效果。


  

素炒双菇

素炒双菇做法
   材料:
   美白菇150公克,柳菘菇150公克,甜豆100公克,黄甜椒80公克,辣椒片15公克,姜片15公克,牛头牌素沙茶酱2大匙,素蚝油1小匙,香菇粉少许,盐1/4小匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.美白菇、柳菘菇去蒂头连接处;甜豆去头尾;黄甜椒去籽切粗条,备用。

  2.将作法1的所有材料放入沸水中汆烫去涩,捞出沥干备用。

  3.热锅,倒入2大匙油,放入辣椒片、姜片爆香,再加入作法2的所有材料与所有调味料拌炒均匀且入味,加入太白粉水勾芡即可。


  

素炒双脆

素炒双脆做法
   材料:
   主料:山药,芦笋,
  
   做法:
  

  1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块,再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段,香葱摘洗干净切段,泡椒切丝待用;

  2.坐锅点火加入清水烧开后,把山药、芦笋分别焯水过凉待;

  3.坐锅点火入油至4成热时,投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁,至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。

  提示:山药性味甘、平,有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。


  

素炒双菌

素炒双菌做法
   材料:
   木耳,金针菇,韭菜,盐,鸡精少许,姜丝
  
   做法:
  

  1、韭菜、金针菇、木耳摘洗干净。

  2、炒锅放入菜油烧热。

  3、放入姜丝炝锅,先放进木耳和金针菇翻炒一分钟,然后加入韭菜、盐、鸡精翻炒出锅。

小诀窍

  韭菜要等木耳、金针菇炒熟后再放,否则炒过了影响口感。


  

素炒双菇


   材料:
   蘑菇250克,香菇150克,山楂40克,麦芽30克,调料适量。
  
   做法:
  

  ①将香菇用水泡发,洗净。将蘑菇洗净。

  ②先将山楂、麦芽煎取浓汁,备用。

  ③起油锅,将香菇、蘑菇倒入煸炒后,加入山楂、麦芽浓汁,再加入各种调料,最后勾稀芡,即可。


  

香菇素炒双丝

香菇素炒双丝做法
   材料:
   胡萝卜,榨菜,香菇
  
   做法:
  

  1.胡萝卜切丝

  2.榨菜浸洗干净切丝

  3.香菇泡软切小片

  4.锅中倒入菜油烧热,放入香菇翻炒出香味

  5.倒入胡萝卜丝和榨菜丝翻炒,胡萝卜断生即可出锅


  

108【素炒双菇】

108【素炒双菇】做法
   材料:
   美白菇、柳菘菇、甜豆、黄甜椒、辣椒片、姜片、牛头牌素沙茶酱、素蚝油、香菇粉、盐、香油、
  
   做法:
  

  1.美白菇、柳菘菇去蒂头连接处;甜豆去头尾;黄甜椒去籽切粗条,备用。

  2.将作法1的所有材料放入沸水中汆烫去涩,捞出沥干备用。

  3.热锅,倒入2大匙油,放入辣椒片、姜片爆香,再加入作法2的所有材料与所有调味料拌炒均匀且入味,加入太白粉水勾芡即可。


  

板栗青豆炒双菇

板栗青豆炒双菇做法
   材料:
   干香菇,蘑菇,青豆,板栗,蚝油,芝麻油
  
   做法:
  

  1、板栗煮熟(7、8分熟吧~~反正还有点生的感觉),剥皮,香菇泡好,蘑菇洗净切片,青豆洗净。

  2、锅内放适量水烧开,倒入少许食用油、蚝油、芝麻油,少许白糖、盐,再煮开。

  放入泡好的香菇,蘑菇片,大火煮开后,用小火煮,让蘑菇和香菇充分吸收汤汁。

  3、倒入板栗、青豆,大火翻炒,转小火盖上锅盖焖一会儿就好了~~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a2212.html

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