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铁板葱花蛋

时间:2020-01-20  2020-01-20  素菜  手机阅读
铁板葱花蛋做法
   材料:
   鸡蛋3颗,葱花80公克,沙拉油2大匙,盐1/4小匙
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋打散成蛋液,与葱花、盐拌匀备用。

  2.平底锅以大火烧热,加入沙拉油,再倒入作法1的蛋液以大火煎到蛋液稍微定型(尚未完全熟透前),以铲子将蛋皮折叠三折以增加厚度,再切割成适量的大小即可盛盘。


  

铁板葱花蛋

铁板葱花蛋做法
   材料:
   鸡蛋3颗,葱花80公克,沙拉油2大匙,盐1/4小匙
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋打散成蛋液,与葱花、盐拌匀备用。

  2.平底锅以大火烧热,加入沙拉油,再倒入作法1的蛋液以大火煎到蛋液稍微定型(尚未完全熟透前),以铲子将蛋皮折叠三折以增加厚度,再切割成适量的大小即可盛盘。


  

葱花蛋

葱花蛋做法
   材料:
   蛋1颗,葱花15公克,盐少许,米酒少许,酱油少许
  
   做法:
  

  1.蛋打入碗中,加入调味料拌均匀,再放入葱花拌匀。

  2.取锅烧热后倒入1大匙油,倒入蛋液煎约七分熟,再翻面煎熟即可。


  

葱花蛋饼

葱花蛋饼做法
   材料:
   中筋面粉600公克,细盐5公克,细砂糖30公克,70℃温水380㏄,葱花200公克,猪油80公克,细盐10公克,鸡蛋10颗
  
   做法:
  

  1.将中筋面粉、细盐及细砂糖放入钢盆中,倒入温水,以桿面棍搅拌均匀后,再用双手揉约3分钟至匀。

  2.取干净的湿毛巾或保鲜膜,将作法1材料盖好,以防表皮干硬,静置放凉,醒约20分钟备用。

  3.将作法2醒过的面糰揉至表面光滑,再将面糰分成10份,各桿成厚约0.2公分的圆型,于面糰表面涂上猪油后,洒上葱花及细盐,再捲成圆筒状,盘成圆型,静置醒约10分钟备用。

  4.将作法3醒过的面糰压扁后,桿开成圆型面皮。

  5.取平底锅加热后,加入约1大匙沙拉油,放入作法4的圆型面皮,以小火煎至两面金黄备用。

  6.将1颗鸡蛋打散后,倒入平底锅中,再将作法5饼皮盖于蛋上煎约1分钟至鸡蛋熟即可。


  

葱花蛋汤

葱花蛋汤做法
   材料:
   主料:鸡蛋150克,
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打在碗内搅散,葱切成末。

  2.器皿中放入油高火1分钟,放汤、加盐,高火5分钟,待汤开时将搅散的鸡蛋液淋入,用手勺抄底轻轻地推动,加酱油、味精烧开,撒上葱花、胡椒粉即可。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

肉松葱花蛋糕

肉松葱花蛋糕做法
   材料:
   鸡蛋3个,低筋面粉60g,砂糖30g,,玉米油30g,盐1g,白醋几滴,肉松,大葱花。,(6寸蛋糕的量)
  
   做法:
  

  1、鸡蛋蛋黄蛋白分离,蔓越莓加入15g红酒浸泡半小时以上(大粒的切成2半),泡好后撒上低粉,备用;

  2、蛋黄加入10g砂糖打散;倒入玉米油,搅拌均匀;

  3、加入红酒搅拌;

  4、加入过筛的面粉,快速翻拌成面糊;

  5、蛋白加入白醋,中速打至粗泡,加入10g砂糖,打至湿性发泡,加入剩下的10g砂糖,打至干性发泡,蛋白纹路明显,打蛋器在蛋白中有轻微阻力,拉起成直立小尖角;

  6、将打发好的蛋白分3次与面糊拌匀;

  7、烤盘铺上烤纸,将面糊倒入烤盘中,在上撒上适量的肉松,再撒上大葱花;

  8、烤箱预热175度,上下火,15-20分钟,烤至四周边缘有点点微皱(以个人烤箱温度为准)。

  取出后晾凉,切成小方块。


  

番茄葱花蛋汤

番茄葱花蛋汤做法
   材料:
   番茄、鸡蛋、葱、姜、香油、盐、味精少许、
  
   做法:
  

  1、番茄洗净后切数小断,然后装在一碗里备用。

  2、鸡蛋打云入碗,少许盐和味精调匀。

  3、生姜片和番茄倒入锅内,并倒入清水和盐一起,盖锅大火煮开文火煮15分钟。

  4、锅铲加入少许味精,然后再倒入蛋液,筷子搅拌一下,撒上葱、滴上滴香油。


  

肉松葱花蛋糕

肉松葱花蛋糕做法
   材料:
   1:低筋面粉(Cake flour)75克(1/2杯,直接从面袋里舀的),泡打粉(Baking Powder)1/2茶匙,盐1/3茶匙,用叉子拌匀备用。
  
   做法:
  

  用两个干净无水的盆分别盛蛋白和蛋黄。蛋白加白醋用搅拌器高速打几分钟到发,接着加入糖1/4杯再打2分钟。接着用搅拌器高速打蛋黄1分钟,加3料你的糖打到糖溶解。加入所有剩下的3料打匀,然后加入1料,中速打1-2分钟到均匀即可。将先前打发的蛋白1/3放入蛋黄糊里,用橡皮刀拌匀。然后将蛋黄糊到入打发的蛋白里用橡皮刀从上往下轻轻翻拌均匀。

  然后将面糊倒入22x22厘米的玻璃烤盘里,上面均匀撒上肉松和葱花。将烤盘放入预热至340F/170oC的烤箱内,烤35-40分钟左右至表面金黄。蛋糕倒放20分钟,翻转过来,用橡皮刀轻轻将蛋糕剥离出来,然后切块密闭保存。蛋糕冷透即可食用。


  

五分钟早餐.葱花蛋酥饼

五分钟早餐.葱花蛋酥饼做法
   材料:
   葱油味印度飞饼 鸡蛋 葱 盐
  
   做法:
  

  1.鸡蛋磕入碗中,放入葱叶末和盐,搅拌均匀;

  2.冰箱里取出一片飞饼(超市买的葱油味印度飞饼),无需解冻,放进平锅小火煎,也不要放油,飞饼自身带着油份;

  3.飞饼两面都煎黄后,会有自然的层次,用筷子轻轻的拨开挑起飞饼的上层;

  4.慢慢的将蛋液倒入,合上口,小火煎熟鸡蛋即可~


  

葱花蛋酥饼

葱花蛋酥饼做法
   材料:
   飞饼一张,鸡蛋一个,盐少许,葱花一小把。
  
   做法:
  

  1、鸡蛋磕入碗中,放入碎葱花,再加入适量的盐,搅拌均匀。

  2、冰箱里取出一张飞饼,无需解冻,放进平底锅小火煎,也不要放油,飞饼自身有油。

  3、飞饼两面都煎黄后,会有自然的层次,用筷子轻轻的拨开挑起飞饼的上层,慢慢的将蛋液倒入,合上口,小火煎至鸡蛋熟即可。


  

辣酱葱花蛋饼

辣酱葱花蛋饼做法
   材料:
   面粉110克,鸡蛋三个,辣椒酱少许,葱花30克,水220克,盐1克,椒盐粉少许
  
   做法:
  

  1.面粉倒入容器中,最好过筛一下,不然会有小面团化不开

  2.然后加入盐和水

  3.混合均匀

  4.平底锅中抹少许油,先用火烧热,然后倒入面糊量的三分之一,摊成圆饼

  5.再倒入打散的鸡蛋

  6.抹均匀后,洒上葱花和椒盐粉(也可以洒一点五香粉)

  7.当饼的边缘离开锅底的时候

  8.再均匀抹上辣酱就可以了


  

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