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洋葱炖煮牛排饭

时间:2019-12-27  2019-12-27  家常菜  手机阅读
洋葱炖煮牛排饭做法
   材料:
   纽西兰冷藏板腱600公克,奶油150公克,洋葱2颗,红萝卜200公克,马铃薯100公克,大蒜30公克,红葡萄酒50㏄,玉桂叶3片,巧克力粉3茶匙,肉桂粉1/2茶匙,荳蔻粉1/4茶匙,盐2茶匙,糖5茶匙,麦芽糖50公克,优格30公克,乌斯特酱油20㏄,干葱丝少许,绿色蔬菜1朵
  
   做法:
  

  1.将牛肉以奶油用中火煎成金黄色备用。洋葱、红萝卜、马铃薯、大蒜切丁备用。

  2.使用中火将大蒜丁、洋葱丁、红萝卜丁、马铃薯丁炒熟,加入煎好的牛肉,再加入陈年红葡萄酒烩煮,除去酒气后加入1000㏄的水,开大火煮滚后转小火续煮。

  3.加入玉桂叶、巧克力粉、肉桂粉、荳蔻粉、盐、糖麦芽糖,继续炖煮约30分钟后将牛肉取出切片。

  4.剩余锅内的所有材料置冷后使用果汁机打碎并过滤;再将优格、乌斯特酱油加入酱汁中调色、调味。

  5.取一瓷盘装饭,将切片好的炖煮牛排分成两份,依序摆排于白饭旁。

  6.最后将作法4的酱汁淋于牛排上,再将干葱丝撒于上方,以绿色蔬菜点缀即可。


  

洋葱炖煮牛排饭

洋葱炖煮牛排饭做法
   材料:
   纽西兰冷藏板腱600公克,奶油150公克,洋葱2颗,红萝卜200公克,马铃薯100公克,大蒜30公克,红葡萄酒50㏄,玉桂叶3片,巧克力粉3茶匙,肉桂粉1/2茶匙,荳蔻粉1/4茶匙,盐2茶匙,糖5茶匙,麦芽糖50公克,优格30公克,乌斯特酱油20㏄,干葱丝少许,绿色蔬菜1朵
  
   做法:
  

  1.将牛肉以奶油用中火煎成金黄色备用。洋葱、红萝卜、马铃薯、大蒜切丁备用。

  2.使用中火将大蒜丁、洋葱丁、红萝卜丁、马铃薯丁炒熟,加入煎好的牛肉,再加入陈年红葡萄酒烩煮,除去酒气后加入1000㏄的水,开大火煮滚后转小火续煮。

  3.加入玉桂叶、巧克力粉、肉桂粉、荳蔻粉、盐、糖麦芽糖,继续炖煮约30分钟后将牛肉取出切片。

  4.剩余锅内的所有材料置冷后使用果汁机打碎并过滤;再将优格、乌斯特酱油加入酱汁中调色、调味。

  5.取一瓷盘装饭,将切片好的炖煮牛排分成两份,依序摆排于白饭旁。

  6.最后将作法4的酱汁淋于牛排上,再将干葱丝撒于上方,以绿色蔬菜点缀即可。


  

洋葱炖牛肉

洋葱炖牛肉做法
   材料:
   主料:牛里脊肉400克,洋葱(白皮)10克
  
   做法:
  

  1、蒜切碎成蓉、葱切成末、姜切丝待用。

  2、将牛里脊肉洗净,切成薄柳叶片,沥干水分,放入碗内,加入料酒、蒜蓉、苏打粉、精盐和清水搅拌上劲,再用半个蛋清和干淀拌和上浆,放入植物油15克拌匀。

  3、洋葱去皮洗净,切粗丝。

  4、将锅置于旺火上,放入植物油75克,烧至六成热,投入牛里脊肉片炸至八成熟,倒入漏勺沥净油。

  5、在原锅内留底油10克,烧热,放入洋葱、姜丝和蒜蓉煸香,加入料酒、精盐、酱油和高汤500克。

  6、烧沸后用湿淀勾芡,放入牛里脊肉片拌匀,撒上葱末、味精和胡椒粉,淋上香油,盖上锅盖再炖片刻即可。


  

闪电多彩牛排饭

闪电多彩牛排饭做法
   材料:
   大蒜,西冷牛排2片,红彩椒1个,黄彩椒1个,大葱1支,黄瓜1条,奶油适量,盐适量,酒适量
  
   做法:
  

  1.热锅下奶油和蒜末爆香后,下牛排丝黑椒粒快炒后再下BBQ酱和林急汁各2汤匙.牛肉丝变色即捞起,将所有蔬菜丝倒入锅中和汤汁同炒,下酒呛锅后倒回牛排丝并加少许盐调味,装盛热饭上撒点欧芹後趁热享用咯. 


  

美式烤牛排饭

美式烤牛排饭做法
   材料:
   菲力牛排1片,洋葱10g,蒜头5g,姜5g,水2大匙,A.嫩精1/4茶匙,盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,酒1/2茶匙,B.烤肉酱2大匙
  
   做法:
  

  1.洋葱、蒜头、姜洗净后切块,再放入果汁机加水一起打成汁状,倒入碗中。

  2.加入调味料A于作法1的碗中一同混合均匀,再放入菲力牛排腌渍约20分钟。

  3.烤箱预热至250℃备用。

  4.将作法2腌渍好的菲力牛排平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约3分钟。

  5.取出作法4的菲力牛排,均匀刷上调味料B后,再放入烤箱以250℃烤约30秒即可。

  6.取一碗适量的白饭,将作法4烤好的牛排放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。


  

黑胡椒牛排饭

黑胡椒牛排饭做法
   材料:
   牛肉,米饭,元葱,西兰花,圣女果,烤肉料,李锦记秘制红烧汁,罗勒碎,黑胡椒,
  
   做法:
  

  1.牛肉洗净后切成薄厚适中的肉片

  2.用松肉锤挨个敲打几下

  3.将牛肉片装入保鲜盒,撒上烤肉料

  4.加入适量水拌匀后,密封好放入冰箱中腌制至少一天

  5.西兰花入沸水中焯熟

  6.掰成小朵备用,圣女果洗净切开备用

  7.元葱切成粗丝备用

  8.锅内放少许油烧热,放入元葱丝炒软

  9.关键调料登场,那就是李锦记的秘制红烧汁

  10.倒入适量的红烧汁

  11.烧开后加点湿淀粉勾芡后关火

  12.锅内放薄薄一层油,将腌制好的牛肉片放进去两面煎熟

  13.拿出来切成小块盖在米饭上

  14.撒上罗勒碎

  15.再撒上黑胡椒粉

  16.浇上元葱红烧汁

  17.最后放上西兰花和圣女果,一盘色香味俱全的黑胡椒牛排饭就闪亮登场了


  

黑胡椒牛排饭

黑胡椒牛排饭做法
   材料:
   速冻牛排一份,熟米饭适量,黑椒汁适量,包菜,胡萝卜,洋葱,青椒,黄瓜,圣女果,蒜2瓣,盐,橄榄油2汤匙
  
   做法:
  

  1.牛排室温下回温。卷心菜,胡萝卜,洋葱和青椒洗干净,切成丝,黄瓜和圣女果分别洗净,黄瓜切片,圣女果一剖为二。蒜切片

  2.平底锅倒入橄榄油,烧热后,下入蒜片煸香

  3.倒入胡萝卜丝和包菜丝,翻炒一分钟

  4.倒入洋葱丝和青椒丝,翻炒半分钟,放少许盐炒匀,将所有菜丝拨到锅边儿

  5.放入牛排,中火两面各煎2分钟

  6.将黑椒汁挤在牛排上,两面裹匀,待酱汁烧开后,关火,盛出

  7.取适量米饭摆放在盘里,将牛排切块摆在周围,再将菜依次摆入,搭配黄瓜片和圣女果即可


  

苹果牛肉炖煮

苹果牛肉炖煮做法
   材料:
   红烧牛肉罐头1罐,苹果1/2颗,四季豆6条,水1/2杯,太白粉水适量
  
   做法:
  

  (1)将四季豆去蒂、筋丝后,洗净切成寸段。

  (2)苹果去皮去籽并切丁状,用盐水略泡一下,捞起沥干备用。

  (3)热油锅后,放入四季豆略炒,再倒入整罐红烧牛肉罐头(含汁)以及水1/2杯,用中火煮沸,再加入苹果丁煮1分钟后,再倒入太白粉水芶芡,煮至浓淍状,即可熄火盛起放入盘中。


  

长豆干炖煮排骨汤

长豆干炖煮排骨汤做法
   材料:
   排骨450g,水1800㏄,长豆干120g,盐3/2茶匙,味精3/2茶匙
  
   做法:
  

  1.将排骨放入滚水中汆烫3分钟后,洗净备用。

  2.将作法1排骨倒入锅中,加水1800cc,以中小火煮约40分钟。

  3.另把长豆干洗净,泡水20分钟后,去头尾,放入作法2排骨汤中,煮约25∼30分钟后,加入调味料,即完成好喝的汤品。


  

墨鱼炖煮

墨鱼炖煮做法
   材料:
   材料A:1只,材料B:1/2包,泡面胡椒盐粉包1包,葱1支,材料C:2大匙,糖1大匙,泡面蔬菜料包1包,水2又1/2杯,材料D:1/3个,红萝卜1/3条,材料E:1/2匙,水1大匙
  
   做法:
  

  (1)将墨鱼内脏取出清洗干净,泡面压碎拌入胡椒盐粉包,青椒及红萝卜洗净切片备用。

  (2)将葱完整1支放入墨鱼腹中,然后用压碎的泡面面条塞满墨鱼腹,切记要塞得紧实,塞好后用牙签将墨鱼封起。

  (3)将材料C放入锅中煮开后,放入墨鱼炖煮约10分钟至熟透,煮的过程中需翻动。

  (4)将煮好的墨鱼取出切片排盘,剩余的汤汁放入切好的青椒片及红萝卜片同煮,加入材料E芶芡,淋在墨鱼片上即可。


  

墨鱼炖煮

墨鱼炖煮做法
   材料:
   墨鱼1包,葱1支,蕃茄酱1大匙,泡面蔬菜料包1包,水2又1/2杯,青椒1/3条,太白粉1大匙
  
   做法:
  

  1.)将墨鱼内脏取出清洗干净,泡面压碎拌入胡椒盐粉包,青椒及红萝卜洗净切片备用。

  2.)将葱完整1支放入墨鱼腹中,然后用压碎的泡面面条塞满墨鱼腹,切记要塞得紧实,塞好后用牙签将墨鱼封起。

  3.)将材料C放入锅中煮开后,放入墨鱼炖煮约10分钟至熟透,煮的过程中需翻动。

  4.)将煮好的墨鱼取出切片排盘,剩余的汤汁放入切好的青椒片及红萝卜片同煮,加入材料E芶芡,淋在墨鱼片上即可。


  

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