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【香椿炒鸡蛋】

时间:2019-12-11  2019-12-11  炒菜  手机阅读
【香椿炒鸡蛋】做法
   材料:
   香椿,鸡蛋,盐
  
   做法:
  

  1.香椿洗净晾干切碎置于盆中,鸡蛋打散搅拌后倒入盆中,放入适量盐,搅拌~~

  2.炒锅置于火上,放宽油,油热,将盆中物倒入,想定型的就吃香椿鸡蛋饼,炒散的就吃香椿炒鸡蛋哈~

小诀窍

  【营养与食用】香椿头含行极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维少素等营养物质。      【性味归经】性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。   【功效主治】清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。   【食疗作用】   1.提高机体免疫功能,润泽肌肤 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。   2.涩血止痢止崩,香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等症。   3.祛虫疗癣,香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。


  

【香椿炒鸡蛋】

【香椿炒鸡蛋】做法
   材料:
   香椿,鸡蛋,盐
  
   做法:
  

  1.香椿洗净晾干切碎置于盆中,鸡蛋打散搅拌后倒入盆中,放入适量盐,搅拌~~

  2.炒锅置于火上,放宽油,油热,将盆中物倒入,想定型的就吃香椿鸡蛋饼,炒散的就吃香椿炒鸡蛋哈~

小诀窍

  【营养与食用】香椿头含行极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维少素等营养物质。      【性味归经】性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。   【功效主治】清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。   【食疗作用】   1.提高机体免疫功能,润泽肌肤 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。   2.涩血止痢止崩,香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等症。   3.祛虫疗癣,香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。


  

香椿炒鸡蛋腌渍版

香椿炒鸡蛋腌渍版做法
   材料:
   腌渍香椿 1把,鸡蛋 3个,盐 少许,黑胡椒粉 少许,食用油适量
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打散,香椿洗净切末加入蛋液中,加盐、胡椒粉调匀。

  2.锅内烧热油,将蛋液倒入迅速翻炒至蛋粒成型均匀包裹在香椿上,即可出锅。

小诀窍

  不喜欢黑胡椒粉的可改用鸡精,或者什么都不用。


  

香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋做法
   材料:
   香椿,鸡蛋,盐,料酒
  
   做法:
  

  1.将香椿切成小粒,把鸡蛋打入香椿内加料酒和盐打匀。

  2.锅上火加入清油,比平时炒菜多放一点,油开后倒入鸡蛋香椿糊,炒干以后,在锅内用锅铲下压让香椿在锅内煸出香味,出锅。

小诀窍

  鸡蛋炒香椿具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力。


  

香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋做法
   材料:
   香椿250克,鸡蛋5只
  
   做法:
  

  将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿炒匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。

  香椿很嫩,所以这道菜炒制的时间要短,鸡蛋成形即可。


  

香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋做法
   材料:
   主料:香椿150克,鸡蛋400克,
  
   做法:
  

  1.将香椿头洗净,用开水烫一下,捞出过油过凉切末;

  2.将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊;

  3.炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。


  

香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋做法
   材料:
   主料:嫩香椿头150克,鸡蛋6个,辅料:盐,料酒,植物油各适量
  
   做法:
  

  1)将香椿头洗净,用开水烫一下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。

  2)将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。

  3)炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。


  

纯纯天然香椿炒鸡蛋

纯纯天然香椿炒鸡蛋做法
   材料:
   香椿一小把,鸡蛋3个,盐,油适量
  
   做法:
  

  把野生香椿洗净切碎,装盆。

  往盛香椿的盆里打入3个鸡蛋,搅匀,用适量的盐调味。

  烧热油锅,倒入香椿蛋液,差不多2分钟,摊成香椿鸡蛋饼,略铲碎就可以上桌吃了。

小诀窍

  香椿是最具春天特色的食材之一,特殊的馨香并不是所有人都能接受,但喜欢它的人却爱死了它的香醇和脆嫩,每天春天,恨不能把整棵香椿树都吃下肚。


  

香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋6个,香椿100克,葱花少许。调料精盐1小匙,白糖少许,色拉油2大匙。
  
   做法:
  

  1、将香椿用清水冲洗净,然后去掉硬根,沥净水分切成细末。

  2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

  3、热锅入色拉油,下入鸡蛋,煎成大块,放入香椿拌炒均匀后,加入精盐,白糖快炒入味,淋明油出锅即可。

  材料替换

  原料可以用鸡丝替换鸡蛋,称香椿炒鸡丝。

  口味变化

  调味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,称为炒麻香木樨椿芽。


  

香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋做法
   材料:
   香椿250克,鸡蛋5只
  
   做法:
  

  1.将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎

  2.鸡蛋磕入碗内搅匀

  3.油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿炒匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅


  

香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋做法
   材料:
   香椿100g,鸡蛋4个,盐,油
  
   做法:
  

  1.100g香椿洗净放热水锅里烫一下取出切碎

  2.4个鸡蛋磕开放进大碗里加香椿,适量的盐搅拌均匀

  3.锅加油烧热倒入加香椿的蛋液,轻轻的晃动锅是蛋液均匀铺开,开中火慢慢煎好一面,再翻动炒锅是蛋液整个反转再煎另一面,煎到略黄即可


  

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