白瓜鸡蛋水饺
材料:
合面:饺子粉300克,水150克(也就是面粉与水的基本比例是2比1就差不多了)合成光滑的面团,稍醒20-30分钟备用。
做法:
【饺子馅的制作】:
1、白瓜去皮去瓤擦丝,用少许盐腌制约10-15分钟,用手或纱布包住挤去水分,再用刀适当切碎备用;
2、鸡蛋打散,入温热的油锅炒散,铲碎,晾凉备用;
3、将白瓜碎和鸡蛋放入一个盆中,倒入食用油先拌匀,再调入适量盐和姜粉拌匀即成馅。
小诀窍
1、将白瓜碎先用油拌匀再放盐就可以锁住里面的水分,象这种多汁的素馅儿最好在包时再拌匀,可以有效防止出过多水分。
2、素馅的饺子煮两个开就可以出锅,煮久了里面的馅口感就不好了。
白瓜鸡蛋水饺
材料:
合面:饺子粉300克,水150克(也就是面粉与水的基本比例是2比1就差不多了)合成光滑的面团,稍醒20-30分钟备用。
做法:
【饺子馅的制作】:
1、白瓜去皮去瓤擦丝,用少许盐腌制约10-15分钟,用手或纱布包住挤去水分,再用刀适当切碎备用;
2、鸡蛋打散,入温热的油锅炒散,铲碎,晾凉备用;
3、将白瓜碎和鸡蛋放入一个盆中,倒入食用油先拌匀,再调入适量盐和姜粉拌匀即成馅。
小诀窍
1、将白瓜碎先用油拌匀再放盐就可以锁住里面的水分,象这种多汁的素馅儿最好在包时再拌匀,可以有效防止出过多水分。
2、素馅的饺子煮两个开就可以出锅,煮久了里面的馅口感就不好了。
猪肉鸡蛋水饺
材料:
猪肉馅,三个鸡蛋,半斤面粉,食用油,香油,盐,料酒,鸡精,水,葱
做法:
1、将面粉倒进容器中,在中间挖出一个小窝,滴几滴香油,有筷子搅拌一下,再在中间挖出一个小窝,假如一个鸡蛋清,搅拌,之后,挖小窝,加水,记住,加一点,搅拌一下,要循序渐进,搅拌到像一堆碎木头一样时,不要变成浆糊,之后用手把它们揉成成一个面团,揉捏得越久越好,疯狂的蹂躏它,放置半小时。
2、在放置的时候,可以做馅了,把剩下的两个鸡蛋和一个蛋黄搅拌均匀,在锅中倒少许食用油,待油热后,放入打好的鸡蛋,快速搅拌,是鸡蛋结住后关火,将肉馅、烧好的鸡蛋、葱花、料酒、鸡精、盐、香油放入容器中,搅拌均匀。
3、将面团分成大小一致的剂子,用擀面杖擀成饺子皮(当然,你可以买现成的),用饺子皮包住肉馅,封口,做完之后,烧水,待水开后,放入水饺(在水中加点盐,防止饺子粘锅,一个一个放下去,防止饺子之间粘住),边煮边搅拌一会儿,之后盖上锅盖,待饺子在水中浮起后,捞出即可>_
红枣鸡蛋水
材料:
鸡蛋2个,红枣60克,红糖适量。
做法:
红枣去核,入锅内加水600毫升,文火煮沸1小时,将鸡蛋打入,勿搅拌。片刻加红糖或冰糖即可。
随意常食之。
鸡蛋水沽茶
材料:
面粉250克,鸡蛋三个,水325克,油10克,胡椒粉1克,盐8克
做法:
1.水加面粉加入3克盐,再加10克油
2.搅拌成糊状
3.电饼铛中,抹油,倒入面糊,摊成有些糊斑的厚饼。正反面都要这样。总共是两张
4.将面饼取出后,切成长条
5.再切成小方片,也可以切成了菱形片
6.锅中放油,油稍热,将鸡蛋打散在锅中
7.随着油热,不断的将鸡蛋打散
8.加入水,煮至汤白,加入适量的盐,胡椒粉调味
9.再将切好的面片倒入关火
西红柿鸡蛋水拉面
材料:
面粉300克,温水适量,西红柿1个,鸡蛋2个,盐,味精,植物油
做法:
1、用温水和面(要软硬适中),醒10分钟,再揉一遍,再醒20分钟。
2、油锅放鸡蛋和西红柿炒熟,加入适量开水烧开,锅始终是开着的。
3、醒好的面放进温水盆里,揪一块拉薄,放进汤锅里,就这样一块一块的往锅里放,直到把面揪完。
4、等锅再次开起来时,放盐和味精就好了。
煎蛋水果沙拉
材料:
鸡蛋,小番茄,黄瓜,千岛酱(或其他沙拉酱、番茄酱)
做法:
1.小番茄对半切、黄瓜切片
2.平底锅中放少许油,磕入一粒鸡蛋,蛋黄用锅铲划破,两面煎熟
3.煎好的荷包蛋切成小块
4.将所有原料混合,挤上千岛酱,拌匀即可
白瓜炒肉片
材料:
白瓜1根,猪肉150克,蒜茸适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
做法:
1.白皮去籽后洗净切片;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
2.锅内放少量油,烧热后加入肉片翻炒至变色后盛起备用。
3.原锅加入蒜茸,爆香后加入白瓜翻炒。
4.加入肉片炒匀后加入适量盐调味即可。
酸白瓜
材料:
白瓜1根,蒜末适量,盐适量,醋适量
做法:
1.白瓜去籽洗净后切片。
2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入白瓜翻炒。
3.加入适量清水、醋和盐, 然后盖上锅盖焖至汁收即可。
草菇炒白瓜
材料:
白瓜1根,草菇150克,姜片适量,盐适量
做法:
1.白皮去籽后洗净切片;草菇去蒂后对半切开,然后焯水。
2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后放入白瓜翻炒。
3.再加入草菇炒匀。
4.最后加入适量盐调味即可。
白瓜咸蛋粉丝汤
材料:
白瓜也叫越瓜、菜瓜,功能清热化痰、利尿解毒,是炎热季节的清凉蔬菜。用白瓜与咸蛋、粉丝等一起滚汤,能清肺化痰、清热祛湿,非常适合因身体燥热茶水喝得过多、饮食无胃口或小便不顺畅人士食用。3-4人份紫菜:10克咸蛋:1个粉丝:1扎白瓜:1根姜:2片水:6碗
做法:
1. 将白瓜削皮洗净,切片;
2. 咸蛋洗净,先煮熟后去壳切厚片;
3. 紫菜浸透洗净;粉丝浸泡至软;
4. 煮沸清水,放入白瓜、姜片煮5分钟,再放入咸蛋和粉丝略煮,最后放紫菜煮1分钟,下盐调味即可食用。
功效:
清热除烦,益气开胃,润肺美肤。