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豆瓣酱炒豇豆

时间:2021-09-09  2021-09-09  炒菜  手机阅读
豆瓣酱炒豇豆做法
   材料:
   食材:豇豆(长豆角)300克、豆瓣酱30克
  
   做法:
  

  1、准备好食材,豆角摘去两头的尖蒂,撕去硬丝,摘成5厘米长的段,洗净,用清水浸泡30分钟,捞起沥干备用。

  2、锅烧热,倒入油,把豆角倒入锅中快速翻炒至表面变色,可以调成中小火,注意防止溅油。

  3、然后倒入一大碗清水,以没过豆角为准,盖上锅盖,保持中小火煮7-8分钟左右。

  4、揭开锅盖,看到豆角已经变软,水也收得差不多了,就倒入准备好的豆瓣酱迅速炒匀即可。

小诀窍

  1、热油时炒豆角容易溅油,要注意防溅和防烫,右手拿锅铲左手用锅盖遮挡是很好的保护办法。

  2、高汤煮豆角会风味会更佳,如果没有高汤用清水也可以,注意水量以没过豆角为主,煮豆角一定要熟透才能食用,以防发生中毒。

  3、放入豆瓣酱时,锅里尽量留一定量的汤汁,可以更好地令豆角入味,又不会粘锅。

  4、豆瓣酱本身经过酿造后,很咸,炒豆角的时候不需要放盐了。

  5、想要炒出来的豆角保持翠绿的色泽,一次必须放足汤或水来焖煮,盖上锅盖后保持中火焖煮7-8分钟,一定不能把锅盖揭开,因为反复揭锅就会让豆角变黄了,这是我娘教我煮豆角的小技巧,现在和你分享:)


  

豆瓣酱炒豇豆

豆瓣酱炒豇豆做法
   材料:
   食材:豇豆(长豆角)300克、豆瓣酱30克
  
   做法:
  

  1、准备好食材,豆角摘去两头的尖蒂,撕去硬丝,摘成5厘米长的段,洗净,用清水浸泡30分钟,捞起沥干备用。

  2、锅烧热,倒入油,把豆角倒入锅中快速翻炒至表面变色,可以调成中小火,注意防止溅油。

  3、然后倒入一大碗清水,以没过豆角为准,盖上锅盖,保持中小火煮7-8分钟左右。

  4、揭开锅盖,看到豆角已经变软,水也收得差不多了,就倒入准备好的豆瓣酱迅速炒匀即可。

小诀窍

  1、热油时炒豆角容易溅油,要注意防溅和防烫,右手拿锅铲左手用锅盖遮挡是很好的保护办法。

  2、高汤煮豆角会风味会更佳,如果没有高汤用清水也可以,注意水量以没过豆角为主,煮豆角一定要熟透才能食用,以防发生中毒。

  3、放入豆瓣酱时,锅里尽量留一定量的汤汁,可以更好地令豆角入味,又不会粘锅。

  4、豆瓣酱本身经过酿造后,很咸,炒豆角的时候不需要放盐了。

  5、想要炒出来的豆角保持翠绿的色泽,一次必须放足汤或水来焖煮,盖上锅盖后保持中火焖煮7-8分钟,一定不能把锅盖揭开,因为反复揭锅就会让豆角变黄了,这是我娘教我煮豆角的小技巧,现在和你分享:)


  

豆瓣酱炒牛肉

豆瓣酱炒牛肉做法
   材料:
   牛肉 - 300克
  
   做法:
  

  1.将牛肉切片,用热水汆烫后备用。

  2.甜椒切成条形,备用。

  3.烧红锅,加入1汤匙的油将蒜米爆香,加入牛肉与3色甜椒拌炒。

  4.加入少许的水跟豆瓣酱,以小火焖大概3分钟左右。

  5.加入葱段即可上桌。

  (本人喜欢不太咸的,所以只以豆瓣酱莱调味。要是美眉们认为不够咸可以加点盐或酱油来调味)


  

豆瓣酱炒脆鱼

豆瓣酱炒脆鱼做法
   材料:
   阿囡说已经腻味了脆鲩鱼,可是她老爸偏偏又买回了脆鲩。不能做西红柿脆鱼汤,不能做熏鱼,那就剩下炒了。家里的配菜就剩下口蘑了,那就口蘑炒脆鲩鱼片吧。食材单调了一点,不要紧,可以拿些边角料来搭配,用郭婆婆豆瓣酱来点睛。
  
   做法:
  

  1、鱼片加入味霖、生抽、糖和迷迭香叶腌制 1小时;

  2、口蘑清洗干净,切片;

  3、蛋液摊成蛋皮切丝备用;

  4、热锅下适量食油,下口蘑翻炒至软;

  5、倒入鱼片继续翻炒,再加入一勺豆瓣酱和少许清水略煮一小会儿;

  6、炒鱼片时,同时起锅烧水,焯熟豆苗;

  7、将豆苗铺在盘底,盛上炒好豆瓣酱鱼片,最后撒上黄黄的蛋丝


  

炒豇豆

炒豇豆做法
   材料:
   豇豆,红辣椒,猪肉末,盐,料酒,鸡精,生抽,高汤,水淀粉,甜面,酱,葱,姜,蒜,食用油
  
   做法:
  

  1.将豇豆摘洗净切成寸段,红辣椒去籽去蒂洗净切成丁,葱、姜、蒜洗净切成末;

  2.锅点火放入油,油热时倒入葱姜蒜末煸炒,炒出香味时,倒入猪肉末、料酒、甜面酱炒匀,加入豇豆、红辣椒丁、生抽、鸡精、高汤、水淀粉勾薄芡出锅即可。


  

牛肉炒豇豆

牛肉炒豇豆做法
   材料:
   豇豆,蒜,姜,红辣椒,牛肉,鸡精,胡椒粉,料酒,生抽,盐,淀粉,糖,油
  
   做法:
  

  1.先把豇豆切断放入清水中焯下,然后切成1厘米左右长的豇豆段.

  2.牛肉红辣椒切丁,牛肉提前用盐,糖,料酒和少许胡椒粉与淀粉味半个小时.

  3.油锅烧热先放姜蒜爆锅后放入牛肉丁滑开.

  4.然后再倒入豇豆和红辣椒丁,加入盐,鸡精等调料一起翻炒熟.

  5.最后勾芡出锅即可.


  

小炒豇豆

小炒豇豆做法
   材料:
   豇豆,葱,盐,油,酱油
  
   做法:
  

  1.洗干净切碎,油锅里放葱,盐。

  2.再把豇豆放进去炒(不要以为切的小就马虎了一定要炒熟才能吃)。

  3.出锅前放点酱油。


  

辣炒豇豆

辣炒豇豆做法
   材料:
   肉末,酱油,色拉油,淀粉,豇豆,美人椒,油,盐,鸡粉,蒜末
  
   做法:
  

  1.肉末用酱油、色拉油、淀粉腌制10分钟;

  2.豇豆切成小段;

  3.美人椒(超市里买的红辣椒,名字很好听滴)切成小段;

  4.热锅凉油放入肉末炒至变色后放入豇豆段及美人椒段,炒3分钟左右放入盐、鸡粉出锅。也可以放些蒜末提味,不喜欢可以省略。

小诀窍

  豆角类的蔬菜一定要炒全熟才能吃,否则容易中毒。


  

肉碎豉椒炒豇豆

肉碎豉椒炒豇豆做法
   材料:
   主料:豇豆肉馅,黑豆豉,鲜红辣椒酱油,料酒,鸡精,盐,糖,葱,姜,香油,水淀粉
  
   做法:
  

  1、葱、姜切末,豇豆、辣椒切碎。肉馅用料酒调稀;

  2、炒锅上火,葱姜末黑豆豉下锅爆香,加入肉馅煸熟,加入豇豆碎和辣椒碎,鸡精、料酒、盐、酱油、糖,最后用水淀粉勾芡,淋上少许香油即可。


  

炒豇豆

炒豇豆做法
   材料:
   主料:豇豆,
  
   做法:
  

  1、将豇豆摘洗净切成寸段,南瓜去皮去籽切成丁,红辣椒去籽去蒂洗净切成丁,葱、姜、蒜洗净切成末;

  2、坐锅点火放入油,油温4成热时倒入葱姜蒜末煸炒,炒出香味时,倒入猪肉末、料酒、甜面酱炒匀,加入豇豆南瓜丁、红辣椒丁、生抽、鸡精、高汤、水淀粉勾薄芡出锅即可。

  天天提示:放生抽提鲜,但不宜过多,不要压住南瓜色泽。


  

西红柿炒豇豆

西红柿炒豇豆做法
   材料:
   豇豆250克西红柿1个鸡蛋3个大蒜4瓣调料:料酒1/2茶匙(3ml)酱油1/2茶匙(3ml)盐1/2茶匙(3克)
  
   做法:
  

  1)豇豆洗净后切成3厘米长的段。西红柿洗净切成块。大蒜拍散。

  2)鸡蛋打散,调入料酒和一点点清水,搅拌均匀。

  3)锅烧热倒入油,待油8成热时,倒入鸡蛋,用铲子快速画圈搅拌着炒,炒好后从锅中盛出备用。

  4)锅中再倒入少许油,油7成热时,将豇豆倒入翻炒2分钟,再放入西红柿炒1分钟,淋入少许清水,放入拍撒的大蒜,盖上盖子,用中火焖4分钟左右。

  5)打开盖子后,淋入酱油,调入盐,把炒好的鸡蛋倒入,改大火翻炒1分钟,待汤汁略干即可关火。

  超级罗嗦:

  **炒鸡蛋时,往打散的鸡蛋液中调入少许料酒,可以去除鸡蛋的腥味。再添加少许水,由于水油分离的作用,可以使鸡蛋变得软嫩。

  **油热后将蛋液倒入锅中,用铲子快速画圈搅拌着炒熟,这样炒出的鸡蛋很嫩。而不要等鸡蛋定型之后再切散。

  **凡是用炒过的鸡蛋作菜,一定要在其他菜炒好并放盐后,再将炒鸡蛋回锅。鸡蛋很容易吸收咸味,如果先放,鸡蛋的味道就会很咸,而其他菜略鲜味道不足。

  **用西红柿来焖制豇豆,酸酸的味道可以使豇豆更加入味,再配合大蒜的味道,没啥说的,盛米饭吧哈。

  **这道菜的成本,我得说说,豇豆5毛,鸡蛋1块,西红柿3毛,嘿嘿,总成本不超过2块钱哈。

  {分解ing....}


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a140437.html

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