田园风光
材料:
花叶生菜 萝卜 红菜椒 大葱
做法:
花叶生菜 萝卜 红菜椒 大葱 洗净
田园风光
材料:
油菜心300克,玉米笋100克,香菇25克, 草菇25克,胡萝卜片、樱桃、玉米须各少许调料蚝油、盐、老抽、味精、香油各少许
做法:
1、油菜心、玉米笋焯水、过油、沥净,锅中放少许水、盐、味精,加入油菜心、玉米笋勾芡,淋油倒出待用。
2、香菇、草菇焯水,锅中放底油,加入蚝油、老抽、味精,倒入香菇、草菇,推匀,淋香油出锅。
3、把各种原料如图摆放成蝴蝶形即可。
小诀窍
特点
造型生动,口味各异
田园风光
材料:
苹果 芦笋 荷兰豆 胡萝卜 黑木耳 油 盐 味精 淀粉 香油 胡椒粉
做法:
苹果切片 荷兰豆一切二 芦笋切段 木耳水发 胡萝卜切片 除了苹果以为的食材 焯水 先放不容易熟的 捞起冷水冲洗沥干待用 起油锅 把芦笋 荷兰豆 胡萝卜木耳倒入锅中煸炒 加盐 加高汤 煮开 倒入苹果 勾芡 淋上香油 撒上胡椒粉 OK了
田园风光
材料:
花叶生菜 萝卜 红菜椒 大葱
做法:
花叶生菜 萝卜 红菜椒 大葱 洗净
田园风味鱼
材料:
生鱼1条,花椰菜1/2个,白豆角数条,金不换20克,南姜50克,香茅2支,柠檬叶2片,蕉叶1张。酱汁料:番茄(大)2个,红辣椒2只,干葱头3粒,蒜肉3粒,鱼露3汤匙,青柠汁3汤匙,砂糖2茶匙。
做法:
(1)生鱼宰杀、整理后洗净,在鱼身两面分别剞上两刀。
(2)花椰菜和白豆角洗净;南姜和香茅一开为二,略拍碎;柠檬叶用手撕碎。
(3)鱼置碟上,把南姜、香茅和柠檬叶置于鱼旁,金不换撒在鱼上,隔水以大火蒸10分钟,再加入花椰菜和白豆角蒸5分钟,保温。
(4)番茄、红辣椒、干葱头和蒜肉,烧至熟透(8~10分钟),取出放入搅拌机搅碎,再混入其他酱汁料拌匀成酱,与鱼一起食用。
小诀窍
(1)可选用其他时令蔬菜取代。
(2)在鱼身上剞两刀,使鱼容易熟透。
金园风味的炸排骨
材料:
大里肌带骨600公克,地瓜粉1大匙
做法:
1.将肉片洗净,用肉鎚或刀背拍松,使肉质更富弹性且容易入味。
2.将所有的腌料混合均匀,放入肉片腌渍并冷藏至隔天。
3.将沾料混合,取出冷藏一晚的肉片沥干,确实沾裹并稍微压紧。
4.将炸油烧热至180℃,然后将肉片下锅炸至酥黄,捞起沥干即可。
马来风光
材料:
空心菜1千克,猪肉糜150克,虾膏油酱3汤匙,红辣椒5条,大蒜3瓣,植物油2汤匙,盐少许
做法:
1.将空心菜摘好后,清洗干净,晾干水分。将红辣椒切成圈,大蒜切成片。
2.将锅至中火,倒油烧至六成油温后,将猪肉糜倒入并炒散籽至八成熟。
3.再放入蒜片、辣椒圈、虾膏油酱炒均匀并出香,然后倒入空心菜、精盐翻炒均匀后装盘即成。
日本风光
材料:
牛腿瓜、法香、胡萝卜等。刀具大形刀、手刀、U形戳刀、V形戳刀。
做法:
1.先用牛腿瓜雕出一座日式古塔,摆在盘中。
2.另雕出6~8个小桥,用开水烫一下,摆在古塔的周围,用法香和胡萝卜球加以点缀即可。
应用
可在小桥上摆上寿司卷、生鱼片、天妇罗等日式菜肴。
参考菜例
夹沙香蕉卷
主料
香蕉。
调料
红豆沙、面粉、鸡蛋、面包糠。
做法
香蕉去皮,顺剖开,夹上一层豆沙,再复原成香蕉形状后,拍粉、拖蛋、滚面包糠,下油炸成黄色后切成段,摆在小桥上即可。
【油炸草虾球】搭配【马来风光】
材料:
(一)【炸草虾球】
做法:
(一)【炸草虾球】
草虾去壳,在虾背上划一刀弃掉肠泥,洗净。(控干水)
放入碗中腌制酱里拌匀。
接着准备(二)。【马来风光】
洗切空心菜/搅拌辣椒膏。
坐锅点火烧热油滚起小泡,用手把腌制的草虾捏成圆球状。
分别连续逐一的投入油锅里炸,用木平勺做顺序推划虾球
不过10分钟成金黄色,捞起沥干油。盛在生菜盘子上。
配合“诱人香辣酱”。
侧炉子热镬,顺手舀半勺香热炸油煸辣椒膏(CIRI BOH)
辣味刺鼻时,倒入空心菜(KANGKONG)旺火翻炒菜软透味。
熄火后洒几滴酱清提味。装入盘子即成。
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鲜蔬田园沙拉
材料:
新鲜蔬菜,沙拉酱
做法:
1.做法:拌拌拌~~
新奥尔良田园鸡煲
材料:
鸡肉,红萝卜,荷兰豆,香菇,茭白,淀粉,酱油,糖,姜,蒜
做法:
1.鸡肉用腌料腌制入味(没有就用上面ps1)的方法,2个小时就可以,过夜更好~可以用整只鸡,鸡腿,鸡翅。
2.准备配料(我用了红萝卜,荷兰豆,香菇,茭白)。
3.鸡肉沾淀粉微炸两面金黄备用。
4.锅里放底油,爆香蒜蓉,把配料炒一下,拿出备用。
5.汤汁:高汤(我用鸡粉加水),鱼露,酱油,糖,拌匀。
6.锅里爆香蒜蓉和姜丝,放入汤汁煮开后加入鸡拌匀,稍煮后就配料一起收汁即可。
小诀窍
1)没有那个腌料就直接用:鸡精少许,鱼露少许,酱油,料酒腌制就可以啦~。 2)可以选择自己喜欢的配料啊。 3)鸡肉之前裹淀粉炸过,所以之后不用芡汁收汁都很浓,留些汁来拌饭就一流啦。