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肉丸豆腐汤

时间:2019-12-06  2019-12-06  汤类  手机阅读
肉丸豆腐汤做法
   材料:
   猪肉丸10个,韧豆腐1盒,玉米粒适量,浓汤宝1盒,油菜适量,粉丝适量
  
   做法:
  

  1.将肉丸切成4瓣、油菜洗净、豆腐切成小块、在锅中放入750ml清水;

  2.将浓汤宝放入锅中,用大火煮沸,搅拌至完全融化;

  3.放入肉丸和豆腐粉丝,开锅后放入玉米粒、油菜,2-3分钟即可。


  

肉丸豆腐汤

肉丸豆腐汤做法
   材料:
   猪肉丸10个,韧豆腐1盒,玉米粒适量,浓汤宝1盒,油菜适量,粉丝适量
  
   做法:
  

  1.将肉丸切成4瓣、油菜洗净、豆腐切成小块、在锅中放入750ml清水;

  2.将浓汤宝放入锅中,用大火煮沸,搅拌至完全融化;

  3.放入肉丸和豆腐粉丝,开锅后放入玉米粒、油菜,2-3分钟即可。


  

番茄鱼丸豆腐汤

番茄鱼丸豆腐汤做法
   材料:
   主料:鲤鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将西红柿洗净切块,豆腐切块,木耳洗净切丝;

  2.将鲤鱼洗净洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸;

  3.锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后加入西红柿、木耳,烧滚后投入鱼丸煮熟,放入味精调味;

  4.用淀粉少许勾芡,淋香油即可出锅装碗。

小诀窍

  健康提示:

  此汤是一道老幼皆宜的营养、开胃佳肴。尤其适宜夏季食用,消除烦渴,增进食欲。

  食物相克:

  鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

  番茄:西红柿忌与石榴同食。

  木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


  

汆鱼丸豆腐汤


   材料:
   草鱼肉75克,豆腐50克,香菜3克,料酒、葱、姜、盐、味精、淀粉各适量。
  
   做法:
  

  将草鱼刮去鳞,除去内脏及腮,洗净后拆去骨头,放在砧板上,先用刀将它捶烂,再刮出鱼肉。将鱼肉用刀剁成极细的茸,放入碗内,加入料酒、葱姜汁和适量水,放入盐、味精、淀粉拌匀,用筷子快速搅拌上劲。豆腐切成小丁。锅内放清水烧热(即将煮开时),将鱼肉用手挤成小丸子,放入锅内,用小火煮熟,放入豆腐丁,待熟时加入盐、味精调味即成。


  

鲜香鱼丸豆腐

鲜香鱼丸豆腐做法
   材料:
   豆腐200克,鲩鱼肉50克,西兰花30克,淀粉适量,食用油15克,香油1小匙,蚝油3小匙,高汤1大匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙
  
   做法:
  

  1、豆腐切成厚片,中间挖去一部分,西兰花切成朵;

  2、鲩鱼肉去皮,用刀剁成泥,加入部分味精和淀粉,打至起胶成馅,将馅填入豆腐中抹平,装盘;

  3、蒸锅烧开水,放入装好盘的豆腐,再用大火蒸6分钟拿出,西兰花用开水烫熟,摆入豆腐旁边;

  4、锅内下油,烧热,注入高汤,调入剩下的精盐、味精、白糖、耗油,烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇到豆腐上即可。


  

鲜香鱼丸豆腐

鲜香鱼丸豆腐做法
   材料:
   豆腐200克  鲩鱼肉50克  西兰花30克  淀粉适量  食用油15克  香油1小匙  蚝油3小匙  高汤1大匙  精盐1小匙  白糖1小匙  味精小匙
  
   做法:
  

  1.豆腐切成厚片,中间挖去一部分,西兰花切成朵;

  2.鲩鱼肉去皮,用刀剁成泥,加入部分味精和淀粉,打至起胶成馅,将馅填入豆腐中抹平,装盘;

  3.蒸锅烧开水,放入装好盘的豆腐,再用大火蒸6 分钟拿出,西兰花用开水烫熟,摆入豆腐旁边;

  4.锅内下油,烧热,注入高汤,调入剩下的精盐、味精、白糖、蚝油,烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇到豆腐上即可。

  注意

  嫩滑可口,清淡鲜美。蒸制的时间不要过长,以免豆腐、鱼肉馅变老。


  

汆鱼丸豆腐裙带菜


   材料:
   草鱼肉50克,豆腐50克,水发裙带菜叶50克,料酒、葱、姜汁、精盐、味精、淀粉各适量。
  
   做法:
  

  将草鱼刮去鳞,除去内脏及腮,洗净后拆去骨头,放在砧板上,先用刀将它捶烂,然后刮出鱼肉。将鱼肉用刀斩成极细的茸,放入碗内,加入料酒、葱、姜汁和适量水,放入盐、味精、淀粉拌匀,用筷子快速搅拌上劲。豆腐切成小丁。裙带菜叶切成8厘米段。锅内放清水烧热(即将煮开时),将鱼肉用手挤成小丸子,放入锅内,用小火煮熟,放入豆腐丁、裙带菜叶,待烫熟时加入盐、味精调味即成。


  

鱼丸豆腐

鱼丸豆腐做法
   材料:
  
  
   做法:
  
  

红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤

红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤做法
   材料:
   主料:毛豆腐100g,红菇适量
  
   做法:
  

  红菇豆腐汤的做法

  1.准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。

  2.虾仁和干贝洗干净,用开水浸泡至软。

  3.锅里加油先煸炒红菇。

  4.接着把之前浸泡虾仁的水加进去,不够的再添点清水。

  5.待水开后,加入豆腐和盐再煮上3分钟就可以。

  6.最后上桌开吃


  

鱼丸豆苗

鱼丸豆苗做法
   材料:
   鱼丸250g,豆苗200G
  
   做法:
  

  1.鱼丸切小块

  2.豆苗洗净

  3.炒一会,加入泡过的枸杞,加水

  4.加入鱼丸,加少量盐、胡椒粉

  5.加入一个咸蛋

  6.烧三分钟,装盘


  

珍珠丸豆芽汤

珍珠丸豆芽汤做法
   材料:
   珍珠丸子。豆芽。葱花。料酒。鸡精。盐。食用油。
  
   做法:
  

  1。豆芽洗净备用。

  2。然后将珍珠丸入锅加水、少量盐,料酒,几滴食用油。

  3。再将豆芽倒入开锅烧滚。

  4。加鸡精、葱花即可出锅。


  

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