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彩椒鸡肉丝

时间:2021-08-06  2021-08-06  家常菜  手机阅读
彩椒鸡肉丝做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉200克
  
   做法:
  

  1、准备好食材。

  2、葱切葱花。

  3、青红黄椒切丝。

  4、鸡肉切丝。

  5、放入盐、淀粉抓拌匀。

  6、豌豆放入滚水中烫过,放冷水中浸泡。

  7、锅内热油,爆香葱花,放入鸡丝快炒,盛出备用。

  8、锅内留底油,放入青红黄椒丝和豌豆及少量水翻炒半分钟。

  9、加入炒好的鸡肉丝,调入盐,炒匀后出锅。


  

彩椒鸡肉丝

彩椒鸡肉丝做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉200克
  
   做法:
  

  1、准备好食材。

  2、葱切葱花。

  3、青红黄椒切丝。

  4、鸡肉切丝。

  5、放入盐、淀粉抓拌匀。

  6、豌豆放入滚水中烫过,放冷水中浸泡。

  7、锅内热油,爆香葱花,放入鸡丝快炒,盛出备用。

  8、锅内留底油,放入青红黄椒丝和豌豆及少量水翻炒半分钟。

  9、加入炒好的鸡肉丝,调入盐,炒匀后出锅。


  

薯香彩椒鸡肉焗饭

薯香彩椒鸡肉焗饭做法
   材料:
   彩椒两个,鸡腿2只,大土豆一个,黄油20g,胡萝卜1根,牛奶100g,马苏里拉芝士40g,盐,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.土豆洗干净,带着水分包上保鲜膜,放微波炉高火叮5分钟左右,至筷子能轻松穿透

  2.叮熟的土豆,去皮,用勺子压碎成泥,加入融化的黄油,牛奶拌匀,加盐和胡椒粉调味,成土豆泥

  3.鸡腿去骨,鸡肉用刀背拍松,切成丁

  4.切好的鸡丁用一小勺蚝油和一点料酒拌匀腌制。胡萝卜和彩椒切成丁

  5.起油锅,爆炒鸡肉至熟,起锅待用

  6.用余油小火炒熟胡萝卜丁

  7.放入彩椒丁一起翻炒片刻关火,再倒入炒熟的鸡肉,加少量盐和鸡精拌匀

  8.烤箱210度预热。取一个可以进烤箱的容器,我用的是乐扣格拉斯900ml的耐热玻璃盒,最高可以承受400度的高温,所以可以放心进烤箱。在容器底部铺上一层米饭

  9.把刚才做好的土豆泥平铺在米饭上

  10.把炒好的鸡肉彩椒丁,铺在土豆泥上

  11.最后铺上刨好的马苏里拉芝士

  12.预热好的烤箱,中层210度烤大概10分钟左右,至芝士表面微微金黄即可


  

彩椒鸡肉火腿串

彩椒鸡肉火腿串做法
   材料:
   鸡腿肉(或鸡胸肉),三明治火腿,红彩椒1个,青彩椒1个,黄彩椒1个,竹签一把
  
   做法:
  

  1.分别将红、青、黄彩椒、三明治火腿,切成小块

  2.鸡腿肉去骨,切成小块,用生抽、鸡精腌制

  3.分别用中火把原料煎熟

  4.再用竹签间隔着串成串,即可


  

彩椒鸡肉菠菜卷

彩椒鸡肉菠菜卷做法
   材料:
   【彩椒鸡肉的材料】:红黄彩椒各一个,鸡胸肉一块,盐适量,黑胡椒碎少许,料酒一匙,玉米淀粉半匙
  
   做法:
  

  【彩椒鸡肉的做法】:

  1.鸡胸肉顺着纹理切条,用料酒、少许盐、玉米淀粉和一点食用油拌匀,腌制10分钟;

  2.彩椒切成跟鸡肉差不多粗细的条;

  3.炒锅注油,三成热时放入鸡胸肉煸炒变色,倒入彩椒略炒,调适量盐炒匀,关火撒黑胡椒碎,装盘。

  【菠菜薄饼的做法】:

  菠菜汁的做法:将菠菜洗净,只选取叶的部分(梗可以用来炒菜),加水打成汁,可以过滤也可以不过滤。(水的份量也根据面粉的吃水量可能有所不同,不过多试几次后就会掌握的,最初时最好分几次加水,免得一下加多了,烙饼如果不用烫面法的话,面粉以中筋或低筋为好,并要保证合好后多静置一段时间)

  1.将面粉加入菠菜汁搅匀,用筷子搅成片状,用手将面揉成团,至表面光滑。

  2.将合好的面团静置30分钟。(时间长点也没关系)

  3.将面团搓匀成长条,用刀下均匀的小面块,每个约20克。将切口面朝上整齐地排在洒有干面粉的案板上。

  4.在小面块上洒一层干面粉,用手将其按成饼状。

  5.在每个小面块上都刷一层油。

  6.将两个饼状小面块黏合在一起(将刷油面对合,熟后才可分成2张)。

  7.用擀面杖将面饼一面擀薄,翻面再擀,使两张面皮大小相等。

  8.取一平底锅烧热,放入擀好的薄饼生胚,转小火,烙至皮变色,再翻另一面烙至中间略鼓起,两面都变色,取出分成两张饼即可。

  (切记不要烙时间长了,时间长了可能会使饼变硬不好咬,生熟的颜色只要烙过一两张饼就能分出来了)

小诀窍

  腌制鸡胸肉时放一点油既可起到嫩滑的作用,炒的时候还不容易粘锅。


  

青椒鸡肉丝

青椒鸡肉丝做法
   材料:
   3-4 根 牛角椒 (去籽,切丝)
  
   做法:
  

  首先把鸡肉和辣椒切丝,鸡肉加入腌料腌10-20分钟。

  准备葱花,姜蒜蓉。

  锅里下2 tbsp 油,油热之后把辣椒丝加入稍微翻翻,盛出备用。这个做法可以保持辣椒丝的翠绿。

  用锅里剩下的油把葱花和姜蒜蓉炒香,倒入鸡肉丝,大火炒散。加入调味料,翻炒均匀,倒入辣椒丝,再稍微翻炒。就好了。

  下饭过粥两相宜的青椒鸡肉丝。。


  

彩椒鸡片

彩椒鸡片做法
   材料:
   红甜椒小半个,黄甜椒小半个,绿色的柿子椒小半个,鸡胸肉一块,姜,盐,料酒,蚝油
  
   做法:
  

  1.甜椒洗净,用手撕成小块;姜两片切碎;鸡肉切片加少许盐及料酒抓匀。

  2.坐锅点火,倒油,待油温稍热后(快冒烟时)关火,将鸡肉片下锅,再倒入蚝油,并用筷子将鸡肉片迅速划散后捞起备用,油仍留在锅中。

  3.开中火,放入姜末炒香。

  4.再将甜椒片倒入锅中,略翻炒(半分钟左右),加一点点盐。  

  5.倒入鸡肉片翻炒均匀即可。

小诀窍

  蚝油已经很咸,鸡肉也已加了少许盐,如果口味淡的人可以不用再盐,口味重的话,可稍加少许盐,千万别咸了。因为甜椒本身是甜,盖住了其甜味,这道菜就不好吃了。 再者,炒肉时加些蚝油,可以增加肉片的鲜嫩,还可以提亮菜色。


  

薯泥彩椒鸡腿焗饭

薯泥彩椒鸡腿焗饭做法
   材料:
   大土豆2只,甜椒3只,胡萝卜一根,鸡腿一只,黄油20g,蒜2瓣,MOZZARELLA芝士40g,牛奶200g,盐、胡椒粉适量;
  
   做法:
  

  1、把各种蔬菜切一下;

  2、土豆洗干净,放进微波炉,高火10分钟,去皮;

  3、用勺子捣碎,加入黄油、牛奶拌匀;加盐、胡椒粉拌成土豆泥备用;

  4、热锅温油爆香蒜米,加入鸡腿肉翻炒3分钟;

  5、加入蔬菜,旺火继续翻炒5分钟;加盐、胡椒调味,备用;

  6、剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟(现焖的就省了这步),把做好的薯泥铺在热米饭上;

  7、炒好的蔬菜鸡肉铺在薯泥上;

  8、再刨些MOZZARELLA芝士在最表面;

  9、烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可以咯;

  真是香气扑鼻,还没吃到嘴里,就先被那鲜艳的色彩诱惑了,呵。


  

彩椒鸡丁

彩椒鸡丁做法
   材料:
   【主料】鸡胸肉
  
   做法:
  

  1.鸡胸切丁,加入适量盐、料酒、酱油及淀粉,用手抓匀腌制几分钟

  2.彩椒,洋葱洗净切块

  3.锅中倒油烧热,将鸡丁放入滑熟,盛出

  4.锅中再次倒油烧热放入洋葱,辣椒块翻炒,加入适量盐

  5.鸡丁回锅继续翻炒均匀即可.


  

彩椒鸡丝银芽

彩椒鸡丝银芽做法
   材料:
   鸡胸肉(Chicken Breast, boneless) 250 g
  
   做法:
  

  1)鸡胸肉切丝,加腌料拌匀后腌5分钟入味;

  2)银芽洗净去头尾后沥干,青红椒切丝;

  3)热锅入3勺油,油热后下鸡丝,中火划散后捞出;

  4)锅里油热后加红椒丝,银芽和调料,大火翻炒数下;

  5)加鸡丝拌炒均匀,加几滴麻油拌匀即可。


  

彩椒鸡粒

彩椒鸡粒做法
   材料:
   鸡胸肉 料酒 盐 黑胡椒 水淀粉 彩椒
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切粒 加少许料酒 盐 黑胡椒 水淀粉

  2.先炒熟鸡粒 后彩椒 然后一起炒 调味 出锅。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a132380.html

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