柠檬蜂蜜汽水
材料:
柠檬 水汽水半瓶 纯净水适量 蜂蜜
做法:
①:柠檬洗净,切成片,选取一片做材料。
②:在杯子里倒入半瓶水汽水,在适量的添入纯净水。
③:取出蜂蜜,依照自己的口味添加蜂蜜!
④:搅拌均匀,其余的柠檬片可装饰。如果喜欢冰的,可以放入冰箱冰镇。
柠檬蜂蜜汽水
材料:
柠檬 水汽水半瓶 纯净水适量 蜂蜜
做法:
①:柠檬洗净,切成片,选取一片做材料。
②:在杯子里倒入半瓶水汽水,在适量的添入纯净水。
③:取出蜂蜜,依照自己的口味添加蜂蜜!
④:搅拌均匀,其余的柠檬片可装饰。如果喜欢冰的,可以放入冰箱冰镇。
蜂蜜柠檬汽水
材料:
柠檬1~3片 蜂蜜一勺 半杯水 半杯雪碧
做法:
1、倒入半杯水到杯子里
2、切几片柠檬到杯子里【【按个人口味
3、加入一勺蜂蜜【【按个人口味,喜欢甜的就多加点
4、再加入雪碧
柠檬蜂蜜玛芬
材料:
低筋面粉200克,牛油100克,砂糖100克,蜂蜜50毫升,鸡蛋2个,柠檬1个,泡打粉
做法:
1.低筋面粉筛好后和泡打粉,盐混合搅拌均匀备用 柠檬皮泡丝用搅拌机打碎,肉汁同样打碎。
2.牛油室温放软2个小时切粒加入砂糖打至羽毛状后逐个加入鸡蛋打均匀。
3.低筋面粉分3次加入面粉快速轻轻搅拌均匀后分2-3次加入柠檬丝和柠檬肉汁混合搅拌均匀。
4.可选择纸杯倒入蛋糕糊(八分满)或者全部倒入模型内。
5.烤箱180度预热10分钟 烤箱180度 中层烤30-40分钟即可。
自制柠檬蜂蜜
材料:
柠檬,蜂蜜,广口瓶
做法:
1.新鲜的柠檬切片;
2.叠入瓶子里将蜂蜜泡上;
3.放进冰箱冷藏就OK了。
小诀窍
事先一定要把瓶子用开水煮过杀菌哦~ 胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用,请注意了~
柠檬蜂蜜水
材料:
柠檬干,蜂蜜
做法:
1.早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。
2.等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。
小诀窍
**用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的,但对大多数匆忙的上班族,我更推荐晒干的柠檬片。
**一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。
**过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构,让效果大打折扣。
**单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸,对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜,这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。
**女性在经期不能喝柠檬水,这时,可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。
自制柠檬蜂蜜茶
材料:
柠檬一个,蜂蜜半罐,玻璃瓶子(或其他密闭容器)一个
做法:
1.容器洗净擦干,柠檬洗净,擦干水分,切片备用。
2.将一半蜂蜜倒入容器,放入所有柠檬片,再倒入另一半蜂蜜。
3.盖上容器盖子,室温保存。每次喝的时候,用勺子舀出一些汁水,用40以下的温水或者凉开水冲饮即可。
小诀窍
1.这样的柠檬蜂蜜茶室温阴凉保存即可,需要注意的时,制作时所有的容器还有食材都不能沾有生水,否则会影响保存期。
2.平时,我习惯就喝汁水,把柠檬泡在里面,等喝得差不多时,再添加蜂蜜,妈妈的经验:一个柠檬,放个半年是没问题。
3.如果觉得柠檬酸味淡了,可以再买来新鲜柠檬,洗净切片,放入容器即可。
柠檬蜂蜜酱
材料:
蜂蜜30cc,酱油30cc,柠檬汁1个,黑胡椒粉少许,高汤100cc,玉米粉1大匙
做法:
1、将所有材料以小火加热煮沸;
2、之后用玉米粉勾芡即可。
柠檬蜂蜜酱
材料:
酱油2汤匙,柠檬1颗,蜂蜜6汤匙,辣椒粉1茶匙,黑胡椒粉少许
做法:
1、柠檬洗净放入榨汁机榨成汁;
2、与其他材料一起加热煮沸即可。
新鲜柠檬蜂蜜茶
材料:
新鲜的“尤克立”柠檬,(质量口味上都比国产的柠檬味道出色。,选购的时候要买颜色黄的,没疤痕的。)
做法:
先用盐把柠檬搓一遍,这样上面的蜡和农药容易去除;
洗净切片~在保鲜盒里放一层柠檬片抹一层蜂蜜;
全部搞妥当就扔冰箱里~哈哈。2天后拿出来就OK了。
泡水或直接食用都可以,要减脂的不要去皮~呵呵。
切柠檬片的刀要带锯齿才好切~~~光面的刀不好切而且不成片、
小诀窍
蜂蜜柠檬茶好喝又含有维生素C,美白皮肤,买来干的柠檬片和蜂蜜一起喝会有苦涩的味道,为什么会这样呢,是因为干的柠檬片,不是好的柠檬做成的,加工好晒干的干柠檬片,有的是柠檬坏掉一半,霉变的都有,做成的,所以,要喝新鲜的柠檬片才好,有的人拿鲜柠檬直接切成片加蜂蜜泡的水,这样喝起来也会有苦味,是因为柠檬皮的缘故;而且切剩下的那一半柠檬放冰箱也会缩水,维生素C大量流失。呵呵。现在,倩倩我研发保存VC的蜂蜜柠檬片,嘿嘿。就是不泡水喝,直接吃也像话梅那样爽口哟~又减肥又美肤~当然效果不是那么快~要循序渐进,哈哈
菊花柠檬蜂蜜饮
材料:
干菊花4至5朵,柠檬4片,蜂蜜5汤匙,热开水800ML(大约2大杯)
做法:
1、材料:干菊花,柠檬,蜂蜜。
2、将干菊花冲洗一下,放在壶里,注入热开水。
3、泡到菊花出味,开水变温。
4、柠檬切片。
5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜,搅拌均匀。
6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻,喝前加入冰块4至5片。
小诀窍
1、柠檬片和蜂蜜都要待水变温时加入,不然会破坏维生素和一些有用的成份。
2、柠檬一次不要加太多,多了会影响味道。
3、此饮品需冷藏和加入冰块喝效果更佳。