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小南瓜五花肉

时间:2021-07-25  2021-07-25  家常菜  手机阅读
小南瓜五花肉做法
   材料:
   五花肉,南瓜,荷兰豆,红椒,老抽,料酒,糖,鸡精,葱段
  
   做法:
  

  1、五花肉切小块,焯水待用。

  2、南瓜、红椒、荷兰豆切小块。

  3、荷兰豆焯水。

  4、热油锅,煸炒小南瓜断生,盛起待用。

  5、多余油翻炒五花肉,放料酒、老抽、水,大火煮开,小火慢煨至肉熟。

  6、加糖收汁,倒入煸炒过的熟南瓜和焯水过的荷兰豆、红椒快速翻炒即可出锅装盘。


  

小南瓜五花肉

小南瓜五花肉做法
   材料:
   五花肉,南瓜,荷兰豆,红椒,老抽,料酒,糖,鸡精,葱段
  
   做法:
  

  1、五花肉切小块,焯水待用。

  2、南瓜、红椒、荷兰豆切小块。

  3、荷兰豆焯水。

  4、热油锅,煸炒小南瓜断生,盛起待用。

  5、多余油翻炒五花肉,放料酒、老抽、水,大火煮开,小火慢煨至肉熟。

  6、加糖收汁,倒入煸炒过的熟南瓜和焯水过的荷兰豆、红椒快速翻炒即可出锅装盘。


  

红烧冬瓜五花肉

红烧冬瓜五花肉做法
   材料:
   冬瓜、香菇、青辣椒、红辣椒、五花肉、姜蒜、葱、八角、桂皮。
  
   做法:
  

  1、冬瓜切方块,辣椒跟香菇切粒,五花肉切大块。

  2、锅置火上,放油,烧至7成熟,放入冬瓜片,炸至变色,捞出沥油。

  3、原锅中底油烧热,放入姜蒜末、青红辣椒、香菇、八角、桂皮煸炒出香味,放入五花肉煸炒,加酱油

  料酒, 盐,白糖及适量清水,放入冬瓜片,烧开,转小火入味,盖锅盖。

  4、等汁快收干时加蚝油,鸡精最后用水淀粉勾芡,再撒葱花就ok了。


  

南瓜五香油饼

南瓜五香油饼做法
   材料:
   原料:南瓜、普通面粉
  
   做法:
  

  1、南瓜去皮切块上蒸屉蒸熟。

  2、用一根筷子能轻易的插入南瓜就说明已经熟了,然后将火关到最小,用大勺子将南瓜按压成泥,不关火是因为要用热南瓜泥将面粉烫熟,烫面的五香饼好吃!

  3、将热的南瓜泥分次加入面粉中,然后快速的用勺子搅拌。

  4、把南瓜与面粉搅拌成絮状,等温度不烫手时将面和成面团。

  南瓜的水份很大,一定要分次加,我喜欢软一点的饼,所以加的南瓜就多

  5、和好的面团盖上湿布醒10分钟。

  6、然后将大面团分成自己喜欢的数个小面剂子,揉圆并按扁。

  7、擀成薄薄的大面片。

  8、在面片上刷一层薄油,并撒上一层盐、五香粉。

  9、然后将面片卷成圆筒状。

  10、将卷成条状的面再卷成圆形。

  11、按压至扁平。

  12、最后再擀成自己想要的厚度的饼。

  13、预热好的电饼铛,内部上下都刷一层薄油(不刷也行),放入饼坯合上盖子。

  14、2-3分钟后,当电饼铛冒着很大的热气时,掀开翻面,再盖1-2分钟至两面都金黄,拿出切块即可。


  

南瓜五香油饼


   材料:
   原料:南瓜、普通面粉
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮切块上蒸屉蒸熟

  2.用一根筷子能轻易的插入南瓜就说明已经熟了,然后将火关到最小,用大勺子将南瓜按压成泥,

  不关火是因为要用热南瓜泥将面粉烫熟,烫面的五香饼好吃!

  3.将热的南瓜泥分次加入面粉中,然后快速的用勺子搅拌

  4.把南瓜与面粉搅拌成絮状,等温度不烫手时将面和成面团

  南瓜的水份很大,一定要分次加,我喜欢软一点的饼,所以加的南瓜就多

  5.和好的面团盖上湿布醒10分钟

  6.然后将大面团分成自己喜欢的数个小面剂子,揉圆并按扁

  7.擀成薄薄的大面片

  8.在面片上刷一层薄油,并撒上一层盐、五香粉

  9.然后将面片卷成圆筒状

  10.将卷成条状的面再卷成圆形

  11.按压至扁平

  12.最后再擀成自己想要的厚度的饼

  13.预热好的电饼铛,内部上下都刷一层薄油(不刷也行),放入饼坯合上盖子

  14.2-3分钟后,当电饼铛冒着很大的热气时,掀开翻面,再盖1-2分钟至两面都金黄

  15.拿出切块即可


  

丝瓜五倍子剂


   材料:
   丝瓜、五倍子末各适量。
  
   做法:
  

  将丝瓜连子捣汁,和五倍子末频搽患处。


  

小南瓜蛋羹

小南瓜蛋羹做法
   材料:
   南瓜1个,水适量,蛋清1个
  
   做法:
  

  1.把南瓜切成两半,掏出籽(可以留着自己炒南瓜子吃);在锅里放大月2寸高的过滤水,放入南瓜,只要水不没过南瓜就好;炖25-40分钟知道南瓜完全熟透;火可以不关,小火;

  2.取半个南瓜去皮打成泥(用机器或是手工捻都可以),取大勺和打散的蛋清混在一起,倒入还在锅里的另一半南瓜;可以事先把存在南瓜窝里的水倒入锅里一些,再小火炖到蛋羹熟透为止,5分钟就差不多了。

  3.煮南瓜的水可以喝也可以做粥或是汤,不要扔掉。

小诀窍

  每100克南瓜 56千卡 碳水化合物14.6克 纤维4.4克钾437毫克脂肪0.1克


  

田园小南瓜

田园小南瓜做法
   材料:
   南瓜泥200克,糯米粉200克,澄粉(小麦淀粉)50克,绿色(菜汁)面团少许,绿豆沙150克
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮、去籽、洗净切成块,用微波炉高火8分钟,绞成泥状。绿色菜叶用刀切碎,再用纱布包好挤出汁来。澄粉就是小麦淀粉,超市有售;

  2.南瓜泥趁热加入糯米粉、澄粉搅拌均匀;

  3.揉成面团,用保鲜膜包好饧一会;

  4.将面团搓条,用刀切成20或30克一个的剂子;

  5.将剂子用手掐成饼状,包入绿豆沙,馅料随意;

  6.用手轻轻搓成扁球状,然后用刀背轻轻压出六道南瓜纹,在顶部取一点绿色面团做为瓜蒂。锅里放水烧开中火上笼蒸7分钟即可。

小诀窍

  温馨提示:     1、南瓜泥一定要趁热加入糯米粉和澄粉,利于成形。     2、馅料随自己喜好,用枣泥馅味道会更好,绿豆沙是自制的,超市也有售。     3、由于南瓜的含水性不同,所以糯米粉的用量也要灵活加减。     4、篦子上最好铺上提前泡好洗净的玉米叶、苇叶或新鲜青菜叶,不容易粘连。摆放时要有间隙。     5、蒸熟后在锅里稍微凉一会再往处取,取的时候手上沾一点点凉水,不容易沾手。


  

小南瓜

小南瓜做法
   材料:
   南瓜,糯米粉,红豆沙,葡萄干,温水
  
   做法:
  

  1.把南瓜肉在微波炉里转上8分钟,就熟了,然后把肉碾成泥!

  2.把糯米粉揉进南瓜肉里,不断加了点温水进去,搓成圆。

  3.把和好的南瓜面里面放上红豆沙馅,搓成一个个小球后,稍微把它们压扁一点点,然后我就用勺子柄在上面压了一条一条的道儿,这就象南瓜的形状了!再往上面放一个加洲阳光少女葡萄干做蒂!

  4.上锅前,放的齐齐整整 。

  5.蒸上个8分钟左右,就好了!表面看着还挺有光泽的!

小诀窍

  对了,我还加了点蜂蜜和面,因为没有加糖!


  

清炒小南瓜

清炒小南瓜做法
   材料:
   肉丝200克,小南瓜1个,蒜1个,色拉油,盐
  
   做法:
  

  1.肉丝200克、小南瓜一个切丝、蒜一个切粒。

  2.将色拉油倒进锅内,加入肉丝、蒜粒炒香,再倒进小南瓜,加盐即可。

小诀窍

  此菜不需要加多余佐料,保持南瓜的香甜就可以了。


  

糯米小南瓜

糯米小南瓜做法
   材料:
   南瓜150克,糯米粉200克,吉士粉一小匙,蜂蜜一小匙,白糖适量,面包糠,油
  
   做法:
  

  1.南瓜150克用微波炉高火5分钟,后捣成泥。放糯米粉200克,吉士粉一小匙,蜂蜜一小匙和适量白糖,喜欢甜的可以多放点。混合揉成面团。

  2.把面团搓长条,切成若干小段,揉成圆的,用刀划上印成南瓜的形状,滚上面包糠。

  3.火上放油锅,油五成热时放小南瓜炸成金黄即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a130073.html

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