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双味茄子饭

时间:2021-07-03  2021-07-03  主食  手机阅读
双味茄子饭做法
   材料:
   紫茄子1条、西红柿半个、鸡蛋1个
  
   做法:
  

  1、准备工作:茄子去皮切丁。西红柿切丁,鸡蛋将蛋清蛋白分开。

  2、先做酱茄丁:锅中放油烧热,将一半的茄子丁入入翻炒,至表面变色稍变软,加入甜面酱或豆瓣酱,继续翻炒,陆续加入适量糖、五香粉,添入半小碗水,燉至收汤。关火。

  3、西红柿烧茄子:蛋黄打散,将剩的茄丁加入拌匀。锅中加油,放入茄丁快速翻炒,至茄丁呈金黄色,放入西红柿丁,加入适量盐和少量糖(依个人口味添加)继续翻炒,至西红柿变软。关火。

  4、造型:盘中辅生菜叶,将剩的蛋白摊成饼,切条拧成花型(方法在以前双色蛋饼中有制作方法)。将米饭和茄子分别装入。因为我的餐一般都是做给孩子的早饭,所以量都比较小,大家可以依个人食量增加哈。


  

双味茄子饭

双味茄子饭做法
   材料:
   紫茄子1条、西红柿半个、鸡蛋1个
  
   做法:
  

  1、准备工作:茄子去皮切丁。西红柿切丁,鸡蛋将蛋清蛋白分开。

  2、先做酱茄丁:锅中放油烧热,将一半的茄子丁入入翻炒,至表面变色稍变软,加入甜面酱或豆瓣酱,继续翻炒,陆续加入适量糖、五香粉,添入半小碗水,燉至收汤。关火。

  3、西红柿烧茄子:蛋黄打散,将剩的茄丁加入拌匀。锅中加油,放入茄丁快速翻炒,至茄丁呈金黄色,放入西红柿丁,加入适量盐和少量糖(依个人口味添加)继续翻炒,至西红柿变软。关火。

  4、造型:盘中辅生菜叶,将剩的蛋白摊成饼,切条拧成花型(方法在以前双色蛋饼中有制作方法)。将米饭和茄子分别装入。因为我的餐一般都是做给孩子的早饭,所以量都比较小,大家可以依个人食量增加哈。


  

双味茄汁酱

双味茄汁酱做法
   材料:
   红番茄1颗,罐装番茄1颗
  
   做法:
  

  将所有材料放入果汁机中拌匀即可。


  

彩椒&茄子米腸 &茄子饭

彩椒&茄子米腸 &茄子饭做法
   材料:
   新鮮彩椒 和茄子
  
   做法:
  

  1所有馅料放在容器内搅匀备用

  2铁锅内加点少许植物油加热+馅料翻炒几下(我们家的传统这样下来的馅料更香)

  3馅料灌在备好的彩椒和茄子内,最后用彩椒蒂盖上彩椒闷出来的彩椒米肠更香啦

  4剩下的馅料+切好的茄子条焖饭,这时一定不能用高压功能。必须是普通功能。這樣做出来的茄子饭就非常香喷喷的啦


  

茄子饭

茄子饭做法
   材料:
   茄子1条,绞肉3大匙,白米1杯,水1杯,酱油1大匙,糖1/2大匙,盐1小匙,香油1/3大匙,葱末1/2大匙,蒜末1/2大匙,辣椒末1/3大匙
  
   做法:
  

  1.)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。

  2.)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料1稍微拌一下,放入电锅中蒸熟。

  3.)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料2,再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。


  

麻婆茄子饭

麻婆茄子饭做法
   材料:
   原料:肉末,茄子(茄子切小段),葱姜蒜(切末),花椒,米饭
  
   做法:
  

  1. 锅内热油,加入茄子炸制(茄子变得稍软即可)。

  2. 捞出茄子沥去油。

  3. 锅内热少许油,加入葱姜蒜末爆香。

  4. 加入肉末略翻炒。

  5. 加入适量郫县豆瓣酱炒匀。

  6. 加入适量花雕酒。

  7. 加入少许生抽。

  8. 加入少许糖。

  9. 加入适量水,煮开。

  10. 加入炸好的茄子,翻匀后略煮一会儿。

  11. 加入少许水淀粉勾芡即可。

  12. 取一个干净的小锅,加入少许芝麻油烧热。

  13. 加入花椒爆香后关火。

  14. 碗内盛入米饭,铺上茄子肉末,将少许花椒芝麻油淋在表面,吃时拌匀即可。

小诀窍

  1、加了郫县豆瓣酱和生抽,咸味已足够,无需再加盐。

  2、茄子也可以不炸,直接炖煮也可;炸过的口感更软糯些。

  3、花椒芝麻油能使味道更香,建议不要省略。


  

鱼味茄子

鱼味茄子做法
   材料:
   茄子,姜,蒜,酱油,白糖,料酒,葱,味精,盐,醋,花椒面,八角
  
   做法:
  

  1.长茄子洗干净,正面切斜刀,背面也切斜刀,也就是蓑衣黄瓜的切法,切好后,要求茄子相连,小心不要切断。

  2.葱切末,姜切丝,蒜切末。

  3.拿一个小碗放入葱花,姜丝,蒜末,加酱油,料酒,白糖,白醋,盐,糖,味精,花椒面,八角和少量水调成味汁。

  4.锅内上热油,下入茄子,小火慢慢把茄子每面都煎熟。

  5.下入调好的味汁,小火慢慢炖茄子。

  6.带茄子熟透后小心把茄子捞出放在盘中,不要弄碎。

  7.锅内用少量淀粉勾芡浇在茄子上即可。


  

腊味茄子皮

腊味茄子皮做法
   材料:
   茄子皮,腊肠,青椒丝,食盐,食油,葱姜蒜适量
  
   做法:
  

  1.茄子皮切丝,用清水浸泡半小时以上;腊肠烤好或蒸好,切成小块;

  2.食油烧热,葱姜炝锅,倒入腊肠炒出油脂,再放入茄子皮翻炒;

  3.加入青椒丝翻炒,加盐;

  4.最后撒入葱花。


  

美味茄子

美味茄子做法
   材料:
   茄子,香菇,西红柿,木耳,葱、姜、蒜
  
   做法:
  

  1.将茄子去皮切厚片,表面轻切花刀,再切成滚刀块,放入油锅中炸至金黄备用

  2.葱姜蒜末中加入少许泡发好的木耳、香菇,调入料酒、酱油、白糖、醋、味精拌匀,锅中留底油,倒入调好的汁,水淀粉勾芡,放入西红柿、茄子快速翻炒均匀即可。


  

酱味茄子煲

酱味茄子煲做法
   材料:
   主料:茄子,500克,
  
   做法:
  

  1.将茄子去蒂、皮洗净,切成长条;

  2.胡萝卜洗净,切成条;

  3.油菜择洗干净,切成段;

  4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

  5.葱姜切细丝;

  6.香菜择洗干净,切成末;

  7.炒锅注油烧至六成热,放入茄条炸至金黄色,捞出控油;

  8.胡萝卜条过油捞出,油菜段下入锅内略炒;

  9.炒锅注油烧热,下入葱姜丝、蒜片炝锅,放入水、豆瓣酱、白糖、料酒、味精、茄条、胡萝卜条烧开;

  10.撇去浮沫,用水淀粉勾芡,倒入沙锅内,放入油菜焖几分钟,撒入香菜末即可。


  

风味茄子

风味茄子做法
   材料:
   茄子300克、虾酱、虾皮、鸡蛋、花生油、料酒、盐、淀粉、面粉各适量
  
   做法:
  

  1、将虾酱加料酒、虾皮调成汁;鸡蛋、面粉、淀粉调成糊状。

  2、将茄子两面改成裹衣花刀,浇上虾酱汁,入锅蒸熟。

  3、将蒸熟的茄子挂糊后入锅煎透,出锅改刀装盘。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a125845.html

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