冬瓜莲子绿豆汤
材料:
绿豆，冬瓜（切片），莲子，冰糖
做法:
1、将绿豆和莲子放入砂锅中，加够水，煮开后转小火煮20-30分钟至莲子熟、绿豆开花。
2、将冬瓜片放入，继续煮5分钟。
3、调入少许冰糖即可。
冬瓜莲子绿豆汤
材料:
绿豆，冬瓜（切片），莲子，冰糖
做法:
1、将绿豆和莲子放入砂锅中，加够水，煮开后转小火煮20-30分钟至莲子熟、绿豆开花。
2、将冬瓜片放入，继续煮5分钟。
3、调入少许冰糖即可。
莲子绿豆汤
材料:
绿豆1/2斤，冰糖4两，莲子2两，水3杯，盐少许
做法:
(1)先将绿豆洗净以3杯水煮开，盖上锅盖熄火焖1小时后，将莲子放入再用大火煮开5分钟，再依个人口味酌量加入冰糖与少许盐调味即可。
莲子绿豆汤
材料:
绿豆1/2斤，冰糖4两，莲子2两，水3杯，盐少许
做法:
1、先将绿豆洗净以3杯水煮开，盖上锅盖熄火焖1小时；
2、将莲子放入再用大火煮开5分钟，再依个人口味酌量加入冰糖与少许盐调味即可。
小诀窍
绿豆不需事先浸泡。
莲子绿豆汤
材料:
莲子100克，绿豆300克，白糖25克。
做法:
1、绿豆洗净，去泥沙杂质；莲子浸泡一夜，去莲心。
2、将莲子、绿豆同放锅内，加水1500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖45分钟，加白糖搅匀即成。
莲子绿豆汤
材料:
莲子25克，绿豆50克，百合25克，红枣10只，冰糖100克，水750ml。
做法:
1．先将莲子、绿豆、百合、红枣洗净装到高压锅内。
2．在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。
3．大约慢火15-20分钟即可。
婴儿篇：莲子绿豆汤
材料:
莲子10克，绿豆25克，百合10克，红枣5只，冰糖25克，水250ml。
做法:
1．先将莲子、绿豆、百合、红枣（红枣要去核）洗净装到高压锅内。
2．在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。
3．大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。
海带莲子绿豆汤
材料:
鲜海带适量、莲子适量、绿豆适量、胡萝卜1根，猪排骨适量。
做法:
鲜海带，盐分多的要泡三天，如还太咸可焯一下，全部材料清洗完毕，加入适量清水，放入高压锅内大火15mins,等待汽消后，打开锅放适量盐。装碗就可大快朵颐。
冬瓜莲叶扁豆汤
材料:
冬瓜500g，白扁豆30g，鲜莲叶15g。
做法:
把扁豆、莲叶一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，下冬瓜，然后用文火煮1-2小时，调味即可。
莲子绿豆老鸽汤
材料:
老鸽1只，莲子适量，百合适量，绿豆适量，蜜枣适量，盐适量
做法:
1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后，文火慢慢熬上两小时。
2、之后下盐调味就好了，味道香浓可口，不错哦。
百合莲子绿豆粥
材料:
主料：稻米200克，
做法:
1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块；
2.莲子去心洗净；
3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；
4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
小诀窍
健康提示：
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.
食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”