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长豆焖饭

时间:2021-05-28  2021-05-28  主食  手机阅读
长豆焖饭做法
   材料:
   白米31|2杯,长豆150g,蒜米2瓣,盐11|2小匙,味精少许,水适量
  
   做法:
  

  1、白米洗净放入电饭锅,加入平时煮饭的水量,在多加一点点水(因为长豆会吸水)和一小匙盐。

  2、蒜米切末,长豆切小段。

  3、锅里倒一点油,爆香蒜末,加入长豆略炒,放入半小匙盐和少许味精。

  4、将炒过的长豆连同油香蒜末盛到电饭锅里,混合均匀,再试一下咸度作出调整,按下烹煮键。

  5、当烹煮键跳去保温键时,用饭勺将饭由底部搅拌,避免锅底的饭烧焦,让它继续保温二十分钟才关掉电源。

  6、香喷喷的长豆焖饭就可以上桌了。


  

长豆焖饭

长豆焖饭做法
   材料:
   白米31|2杯,长豆150g,蒜米2瓣,盐11|2小匙,味精少许,水适量
  
   做法:
  

  1、白米洗净放入电饭锅,加入平时煮饭的水量,在多加一点点水(因为长豆会吸水)和一小匙盐。

  2、蒜米切末,长豆切小段。

  3、锅里倒一点油,爆香蒜末,加入长豆略炒,放入半小匙盐和少许味精。

  4、将炒过的长豆连同油香蒜末盛到电饭锅里,混合均匀,再试一下咸度作出调整,按下烹煮键。

  5、当烹煮键跳去保温键时,用饭勺将饭由底部搅拌,避免锅底的饭烧焦,让它继续保温二十分钟才关掉电源。

  6、香喷喷的长豆焖饭就可以上桌了。


  

家常焖饭@@芥菜腊肠焖饭

家常焖饭@@芥菜腊肠焖饭做法
   材料:
   大米 腊肠 冬菇 芥菜
  
   做法:
  

  1)腊肠切薄片,冬菇泡软切丝,芥菜洗净切末,备用。

  2)大米淘洗干净,注比平时多一点水加一点盐,像平时一样煲饭。

  3)当饭表面的水要开始收干的时候。

  4)就可以将芥菜铺在上面。盖上盖继续煮3分钟。

  5)再将腊肠及冬菇铺在上面。盖上盖继续煮5分钟。

  (冬菇事先下锅炒8分熟)

  6)加入适量的酱油,香油,盖上盖继续煮至饭锅按钮跳上。

  7)饭煲好后,打开盖将所有材料和饭搅拌均。盖上盖,10

  分钟后再打开盖即可进食。


  

土豆焖饭

土豆焖饭做法
   材料:
   小土豆2个,肉1,米饭2碗,葱花,酱油
  
   做法:
  

  1.锅里少添点油,把肥肉先放进去煎,我个人觉得这个饭里猪油不仅味道更香,而且蒸出来的米饭晶莹剔透,特别漂亮。

  2.把瘦肉和土豆一起放到锅里煎,煎到土豆微黄为止,然后放葱花炒香。一定不要放油的时候放葱花,要不炒制的时候葱花很容易糊,影响美观。

  3.锅里放少许盐和汤,喜欢味道和颜色浓重的也可以少放点酱油,当初我学的时候师傅没告诉我放酱油,所以我做这个饭的习惯就是不放酱油^_^另外这个汤一定要少放,倒进米里如果发现水不够还可以继续添水,如果一次加太多水的话,最后一步就不容易掌握煮米饭的水量了。

  4.把炒锅里的所有材料和汤都倒进电饭煲里,用勺子搅匀,按照平时焖米饭的水量添加水。

  5.余下的事情就由电饭煲完成了。听见吧嗒的跳闸声,土豆焖饭熟了。

  6.用点生菜包着吃,味道更美。我是第一次吃这种紫生菜,回味甘甜。


  

云腿豆焖饭

云腿豆焖饭做法
   材料:
   宣威火腿,青蚕豆 各100g,土豆 1个(约80g),大米 80g,糯米 40g,盐 1茶匙(5g),油 1汤匙(15ml),鸡汤 2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  大米与糯米混合,淘洗干净,加入适量冷水(水量以没过米2cm为宜)蒸熟成米饭。

  青蚕豆清洗干净。宣威火腿切成1cm见方的小丁。土豆削去外皮,洗净后也切成1cm见方的小丁,用冷水浸泡2分钟,捞出沥去水分。

  大火烧热炒锅中的油至七成热,放入土豆丁,翻炒3分钟,至土豆六成熟.

  之后放入切好的火腿丁,翻炒1分钟,再放入青蚕豆,调入盐和鸡汤,翻炒均匀。

  将蒸熟的米饭倒入锅中,改小火,待菜的汤汁收干后用铲子将米饭与炒制的菜翻拌均匀即可。

小诀窍

  其中的青蚕豆可以用青豌豆代替,火腿也可以用腊肉代替,又是另一种口感了。

  鸡汤可以由一副鸡骨架和几片火腿,加上适量冷水熬制成。如果没有现成的鸡汤,用清水代替也是可以的。

  隔夜饭也可以用来制作豆焖饭,做的时候适当多加一些高汤或者水,翻炒时注意将粘黏在一起的米饭团压开,这样焖出来的饭口感才松散入味。

  宣威火腿又叫云腿,由于产于滇东北的宣威县而得名。原料采用当地的乌蒙猪。取猪后腿,切成琵琶状,用盐巴反复搓揉直至盐渗入肉中,再进行腌制,待自然发酵,半年以后才腌制成。


  

云腿豆焖饭

云腿豆焖饭做法
   材料:
   宣威火腿,鲜青蚕豆各100g,土豆1个(约60g),大米80g,糯米40g,盐5g,油20ml,鸡汤120ml
  
   做法:
  

  1鲜青蚕豆清洗干净;宣威火腿切成1cm见方的小丁;土豆洗净削去外皮,也切成1cm见方的小丁,用冷水浸泡2分钟,捞出沥干水分,备用。

  2大火烧热炒锅中的油,待油温烧至七成热时,放入土豆丁,翻炒1分钟,然后放入切好的宣威火腿丁,翻炒均匀,再放入鲜青蚕豆,调入盐和鸡汤拌匀,关火备用。

  3将大米与糯米混合,淘洗干净,放入东菱电压力锅中,加入拌炒好的菜料,盖上锅盖,按下(或将旋钮拨至)“煮饭”键(档)。

  4等到东菱电压力锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,即可打开拌匀盛出焖制好的“云腿豆焖饭”享用。

小诀窍

  广东新宝电器股份有限公司是广东东菱凯琴集团有限公司的控股企业,始创于1995年。公司以“Donlim”为核心自主品牌,专业生产、研发、销售电热水壶、食品调理机、电熨斗、煎烤产品、电磁炉系列小家电。

  十多年来,新宝电器始终专注于全球小家电市场,现已发展成为一个拥有十数家分厂、员工逾两万人的大型企业。公司产品95%以上出口到欧美等发达国家,是饮誉全球的厨卫小家电制造基地。2004年,新宝电器“Donlim”为自主品牌进军国内市场。


  

土豆焖饭

土豆焖饭做法
   材料:
   土豆200g,肥瘦相间的猪肉100g,酱油1汤匙(15ml),葱10g,姜5g,蒜5g,米300g,油80ml
  
   做法:
  

  1、将土豆和肥瘦相间的猪肉切成条状或丁状,切适量的葱、姜、蒜备用。

  2、炒锅内倒油加热,然后放入切好的肉和葱、姜、蒜,煸炒至五成熟时,倒入酱油,酱油开锅即可关火。

  3、将淘好的大米、土豆、肉、大米放入电饭锅搅拌均匀,可根据个人口味加盐和酱油,放入平时焖米饭时的水量,等米饭焖熟就能吃了。


  

菇香豆焖饭

菇香豆焖饭做法
   材料:
   (2人份),大米320克,水400克,干香菇3朵,豌豆粒100克,胡萝卜半根,广式香肠1根,油10毫升,盐2小匙
  
   做法:
  

  将大米淘洗干净,加水放入电饭锅中,开始煮饭;

  将干香菇用温水泡发,洗净,切成小粒;胡萝卜、香肠洗净切成小粒;

  锅中放油,中火加热至七成热,放入香菇粒、胡萝卜粒、香肠粒和豌豆一起煸炒,加入盐,略喷点水,炒三分钟后盛出;

  待饭煮到水即将干的时候,将煸炒好的菜放入饭锅内,用饭勺搅拌均匀,盖上锅盖焖二十五分钟左右即可。

小诀窍

  香肠含有盐,所以煸炒时不能加太多盐,要不焖饭会太咸。

  豌豆宜选择颗粒饱满的,这样焖出来的豆子更酥更香。


  

土豆焖饭

土豆焖饭做法
   材料:
   大米300克  大土豆1个  盐1/4茶匙(1克)
  
   做法:
  

  1)土豆去皮切成1厘米大小的丁。锅中倒入油,大火烧至7成热时,放入土豆丁煎制表面成金黄,均匀的撒一层盐,搅匀后盛出沥干油份。

  2)大米洗净倒入电饭锅(水位高度约食指第一个关节的位置),倒入煎好的土豆丁,盖上盖子,按下开关,待提示米饭煮好后,打开盖子,用勺子将米饭和土豆翻拌均匀,再盖上盖子焖10分钟食用更佳。

  超级�嗦:

  **

  土豆焖饭在云南是一道非常家常的主食,做法虽然简单,但味道却一点不简单哈。是一道做起来200%都不会失败的主食,不会做饭的人士,建议你试试看哈,个人成就感迅速提升同比例百分点。

  **如果你家有肉食爱好者,做土豆焖饭时,加点腊肉也是不错的选择,具体做法点击

  腊肉土豆饭

  吧。

  **煎土豆时,盐一定不要过多,放一点儿有淡淡的咸味就可以了。

  **这个盛放土豆的铜锅,来自遥远的云南,是手工打制的。一般我只用它来盛土豆焖饭,大多数时间,它在我家的柜子里,是个人见人爱的装饰品。


  

懒人美食,香肠土豆焖饭

懒人美食,香肠土豆焖饭做法
   材料:
   大米 豆角 土豆 玉米粒 香肠 酱油
  
   做法:
  

  1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁

  2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀

  3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟

  4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可


  

香肠土豆焖饭

香肠土豆焖饭做法
   材料:
   大米,豆角,土豆,青豆,玉米粒,酱油,榨菜,适量韩式辣酱
  
   做法:
  

  做法:1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁;2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀;3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟;4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。


  

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