汤类

当前位置: 菜谱大全 > 汤类 > 上汤枸杞叶

上汤枸杞叶

时间:2021-05-01  2021-05-01  汤类  手机阅读
上汤枸杞叶做法
   材料:
   枸杞叶,皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞,
  
   做法:
  

  1.枸杞叶一片片的摘下来,要小心枝上有刺哦

  2.洗净备用

  3.皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞

  4.锅中装水加姜丝煮开,加入皮蛋和咸蛋,用勺子弄散,最后撒入枸杞

  5.把洗净的枸杞叶倒入锅中,枸杞叶很容易就熟了,所以时间不能太长


  

上汤枸杞叶

上汤枸杞叶做法
   材料:
   枸杞叶一捆 松花蛋一个 熟咸鸭蛋一个 枸杞适量 姜 蒜适量
  
   做法:
  

  1 枸杞叶摘下洗净

  2 热油香姜片和蒜

  3 倒入切成橘子瓣状的熟鸭蛋,松花蛋,煸炒出泡沫

  4 倒入枸杞叶翻炒几下

  5 倒入开水和枸杞子

  6 水再一次烧开,关火,倒入盐

小诀窍

  咸鸭蛋和松花蛋要炒出泡沫,咸鸭蛋和松花蛋搭配口味相得益彰


  

上汤枸杞叶

上汤枸杞叶做法
   材料:
   枸杞叶,皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞,
  
   做法:
  

  1.枸杞叶一片片的摘下来,要小心枝上有刺哦

  2.洗净备用

  3.皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞

  4.锅中装水加姜丝煮开,加入皮蛋和咸蛋,用勺子弄散,最后撒入枸杞

  5.把洗净的枸杞叶倒入锅中,枸杞叶很容易就熟了,所以时间不能太长


  

鱼汤枸杞浸苋菜

鱼汤枸杞浸苋菜做法
   材料:
   苋菜400克,蒜头(去衣)30克,杞子20克,鲫鱼1条(8两至1斤),姜片15克,皮蛋1只,盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油各适量
  
   做法:
  

  1、枸杞子洗净,用清水泡开备用;

  2、皮蛋切开备用;将鲫鱼宰好,去内脏,洗净并以干布吸去水分。

  3、开锅下油,把姜片和蒜头爆至上色,拿出;

  4、将鱼身两边煎至金黄色,溅入适量米酒,加入800毫升水,煮开后加入杞子,放回姜片和蒜头,慢火煮45分钟,取出鱼,放入苋菜和皮蛋,煮10分钟,以盐、糖、胡椒粉调味便成。


  

肝瘦枸杞叶汤

肝瘦枸杞叶汤做法
   材料:
   猪肝,瘦肉,枸杞叶,盐,生粉,姜,鸡精
  
   做法:
  

  1.将猪肝和瘦肉切片、用姜丝、油、盐、少量生粉先拌一下待用。

  2.烧开水、将腌过的猪肉猪肝入锅。

  3.烧开后,下枸杞叶,用适量的盐、鸡精调味。

  4.鲜美一锅汤,呵呵。


  

鱼尾枸杞叶汤

鱼尾枸杞叶汤做法
   材料:
   鳙鱼尾1条,猪瘦肉100克,枸杞叶1斤,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将鱼尾去鳞洗净,煎至两面金黄。

  2.加水加入瘦肉、姜片烧开。

  3.文火煮1小时。然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟,下盐调味就好。

  4.各位来一碗。


  

枸杞叶猪肝汤

枸杞叶猪肝汤做法
   材料:
   主料:枸杞叶200克,猪肝200克,调料:姜5克,酱油15克,豌豆淀粉10克,料酒5克,色拉油15克,盐5克,胡椒粉1克,香油5克
  
   做法:
  

  1.枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水;生姜切成薄片。

  2.猪肝切成约1口大小的薄片,浸在腌料(姜5克、酱油15克、淀粉10克、料酒5克)中。

  3.把适量的色拉油与盐放入锅中加热,轻轻倒入6杯水,沸腾后即加入枸杞叶与生姜片,再次沸腾,加入腌好的猪肝,猪肝煮熟后,撒上胡椒与香麻油即可食用。

小诀窍

  食物相克:

  枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

  猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。


  

枸杞叶粥

枸杞叶粥做法
   材料:
   主料:枸杞叶90克,糯米100克,
  
   做法:
  

  1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。

  2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。

小诀窍

  健康提示:

  1.此粥具有补中益精,增强性能力的作用。

  2.枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。

  3.枸杞叶性凉味苦,补虚益精,清热,糯米性温味甘,补中益气。

  4.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

  食物相克:

  枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克


  

咸蛋肉片滚枸杞叶汤

咸蛋肉片滚枸杞叶汤做法
   材料:
   枸杞可分为三部分使用:枸杞子、枸杞叶和枸杞根。枸杞子和枸杞叶是我们日常经常用到的食材,枸杞根一般作药用。说到快手滚汤,枸杞叶就是不错的材料,常配猪肝、瘦肉等,有补肝益肾、生津止渴等功效。今天介绍的滚枸杞叶汤,除了有肉片,还加入了咸蛋,除了令汤水更咸香,中医认为咸蛋还有清肺热、降阴火的功能,于夏日饮用十分适宜。枸杞叶(带梗):400克瘦肉:150克咸蛋:1个姜:2片水:6碗调味料:油:3汤匙 生粉:1/2汤匙  生抽:1汤匙; 盐:适量
  
   做法:
  

  1. 摘下枸杞叶,反复清洗多次;

  2. 咸蛋磕到碗里,取出蛋黄,切半,蛋白拌匀;

  3. 瘦肉洗净,切薄片,用1汤匙油、1/2汤匙生粉、1汤匙生抽和少许盐拌匀腌好;

  4. 煮沸清水,放2汤匙油,下枸杞叶、咸蛋黄、肉片和姜片,再次煮开后淋入蛋白,搅拌,稍煮两三分钟即可下盐调味食用。

  功效:

  味道清香,清热解暑,滋阴降火,清肝明目。


  

枸杞叶茶


   材料:
   枸杞嫩叶和茎适量。
  
   做法:
  

  春、夏季选用枸杞的嫩叶和嫩茎,洗净,用开水稍烫,捞出,滤干水分,切细,在阳光下晒干,放入铁锅内,用小火炒成黄褐色,装进容器,密封,备用。服用时,取枸杞叶6克,放入茶杯中,开水冲泡即可。也可在茶杯中加入少量甜味剂。


  

枸杞叶猪腰汤


   材料:
   枸杞叶150克~200克,猪腰2个,食盐少许。
  
   做法:
  

  每次用枸杞叶150克~200克,猪腰2个洗净切小块,水适量共煮汤,加盐调味服食。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a113264.html

上一篇:榴莲壳煲鸡汤 下一篇:虫草花龙眼炖瘦肉汤

﹝上汤枸杞叶﹞相关内容

「上汤枸杞叶」相关专题

菜类 汤羹
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢