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海螺炒韭菜

时间:2021-04-06  2021-04-06  炒菜  手机阅读
海螺炒韭菜做法
   材料:
   海螺肉300克,韭菜300克,料酒,姜片,枸杞,盐,味精
  
   做法:
  

  1.超市买的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟,捞出淋干水分

  2.韭菜300克切断备用

  3.炒锅里放适量油,油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香

  4.加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒

  5.放盐和味精调味即可


  

海螺炒韭菜

海螺炒韭菜做法
   材料:
   海螺肉300克,韭菜300克,料酒,姜片,枸杞,盐,味精
  
   做法:
  

  1.超市买的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟,捞出淋干水分

  2.韭菜300克切断备用

  3.炒锅里放适量油,油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香

  4.加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒

  5.放盐和味精调味即可


  

田螺炒韭菜

田螺炒韭菜做法
   材料:
   螺丝肉,韭菜
  
   做法:
  

  步骤1:螺丝肉买回来,要好好的洗洗,先用盐泡个5到10分钟,然后用手用劲的抓抓,多冲洗几遍,一定要洗干净的,不然会涩嘴的。

  步骤2:加热,油微热放入干辣椒,姜片爆一下,然后倒入洗好的螺丝肉煸炒1分钟,加点料酒接着煸炒一下。

  步骤3:倒入洗干净切段的韭菜,大火煸炒让韭菜瘪下去,然后加盐翻炒几下就可以了。

  步骤4:加点鸡精就可以起锅了,不知道外省的朋友有没有吃过这道菜,反正江苏人吃的比较多,简单口味也不错。


  

高丽菜蝾螺炒饭

高丽菜蝾螺炒饭做法
   材料:
   高丽菜20公克,罐头蝾螺肉10粒,蒜末10公克,辣椒末5公克,鸡蛋2颗,白饭1碗,沙拉油20㏄,罐头蝾螺汁10㏄,盐适量,白胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.热锅,加入沙拉油(份量外),轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后,倒除多余沙拉油,接着再重新倒入20㏄的沙拉油。

  2.将作法1的锅子开大火,待油温至约80℃时,爆香蒜末、辣椒末,再加入蛋液快炒至收干有香味,接着放入高丽菜丝与蝾螺肉拌炒。

  3.于作法2中加入白饭翻炒拌匀,待白饭炒散后加入所有调味料拌炒均匀调味即可。


  

田螺炒鹌鹑


   材料:
   田螺肉、鹌鹑肉、油菜苔各200克,鲜草菇50克,精盐、料酒、味精各7.5克,胡椒粉0.01克,麻油、白糖、姜片、葱节各5克,淀粉15克,猪油500克(约耗100克),上汤100克,蛋清1个。
  
   做法:
  

  螺肉、鹌鹑肉切成2.5厘米长、2厘米宽的长方片,中间用刀剞一道缝。将鹌鹑片放入碗内,加蛋清、淀粉、盐拌匀,然后将一片鹌鹑、一片螺肉叠齐,排成蛋馓形。碗内放上汤,加味精、盐、白糖、胡椒粉、麻油及淀粉调制成芡汁。菜苔撕去老皮,洗净折成段。锅内放猪油烧至五成熟,放入肉片划散,炸制约1分钟,倒入漏勺内沥去油。原锅放火上,放少许猪油,下菜苔、草菇、姜片、葱节煸透,放肉片,烹入料酒,再倾入芡汁颠翻几下,加入适量明油推匀,起锅装盆即成。


  

海螺烧韭菜

海螺烧韭菜做法
   材料:
   海螺肉300克,韭菜300克,料酒,姜片,枸杞,盐,味精
  
   做法:
  

  1.超市买的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟,捞出淋干水分

  2.韭菜300克切断备用

  3.炒锅里放适量油,油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香

  4.加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒

  5.放盐和味精调味即可


  

核桃炒韭菜

核桃炒韭菜做法
   材料:
   核桃50克,韭菜350克,调料:盐2茶匙(10克)
  
   做法:
  

  1,准备材料

  2,锅中放油,倒入核桃仁稍煸炒

  3,倒入韭菜

  4,翻炒后,放入盐,炒至韭菜熟了即可。


  

虾皮炒韭菜

虾皮炒韭菜做法
   材料:
   韭菜200克,虾皮少许,蒜末,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净后切段;虾皮洗净。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入韭菜。

  3.炒香炒熟后加入虾皮炒均匀即可。


  

虾仁炒韭菜花

虾仁炒韭菜花做法
   材料:
   鲜虾,小苏打,酒,韭菜花,鱼露,盐
  
   做法:
  

  1.鲜虾剥好用生粉抓一抓后洗净(想爽口加点小苏打).

  2.放冰箱冷藏半小时以上取出在背上切一刀.

  3.油锅烧热放虾仁先炒一会加酒.再炒下韭菜花炒到半熟放鱼露和盐调味.

小诀窍

  我喜欢在海鲜中放鱼露.不放酱油.味道更好.


  

莴笋丝儿炒韭菜

莴笋丝儿炒韭菜做法
   材料:
   莴笋丝,韭菜,食盐,油
  
   做法:
  

  1.大火热油,先倒入莴笋丝儿炒上三五分钟,待差不多八成熟了,

  2.然后加食盐,入味,出锅前洒入少许韭菜(韭菜用量不多,只是莴笋的四分一或五分一就好),一起翻炒片刻,马上起锅。


  

虾米炒韭菜

虾米炒韭菜做法
   材料:
   韭菜150克,虾米少许,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净切段。

  2.虾米用清水浸软。

  3.锅内放少量油,烧热后加入虾米,爆香后加入韭菜。

  4.炒至韭菜熟后加入适量生抽调味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a108545.html

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