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水果甜饭

时间:2021-04-03  2021-04-03  主食  手机阅读
水果甜饭做法
   材料:
   糯米,猪油,白糖,草莓,芒果
  
   做法:
  

  1.糯米淘洗干净浸泡一晚

  2.沥干水份的糯米,放入铺了蒸笼纸的蒸笼里大火蒸20分钟左右至熟

  3.蒸好的糯米饭

  4.草莓和芒果切小丁

  5.猪油入锅烧热

  6.倒入糯米饭炒匀

  7.加入适量水煮开后稍煮一会至粘稠,根据口味调入白糖

  8.关火出锅前撒入水果粒,或者吃的时候再撒入。(水果不要提前加入,煮久会发酸。)


  

水果甜饭

水果甜饭做法
   材料:
   糯米,猪油,白糖,草莓,芒果
  
   做法:
  

  1.糯米淘洗干净浸泡一晚

  2.沥干水份的糯米,放入铺了蒸笼纸的蒸笼里大火蒸20分钟左右至熟

  3.蒸好的糯米饭

  4.草莓和芒果切小丁

  5.猪油入锅烧热

  6.倒入糯米饭炒匀

  7.加入适量水煮开后稍煮一会至粘稠,根据口味调入白糖

  8.关火出锅前撒入水果粒,或者吃的时候再撒入。(水果不要提前加入,煮久会发酸。)


  

南瓜丸子水果甜汤

南瓜丸子水果甜汤做法
   材料:
   南瓜1个,糯米粉100克,陈皮20克,山楂20克,茯苓10克,冰糖10克,水果适量
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮蒸熟压成泥,和糯米粉揉成团,再搓成小汤圆。

  2.陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟,可以再加点冰糖。这时,将水果洗洗切成块,也一起稍煮一下,因为我用的是弥猴桃和梨,这两种都是寒性的水果,尤其是梨,最好要煮一下再吃。

  3.另起锅,将南瓜小汤圆煮熟后,放入2中即可。


  

水果甜点

水果甜点做法
   材料:
   葡萄干,小西米,水,冰糖,牛奶一包,菠萝,西瓜,火龙果,芒果
  
   做法:
  

  1.葡萄干冲洗干净.

  2.发小西米.(很难看到有卖大西米的,还是感觉大西米的口感好点.)小西米先在水里浸泡20分钟.锅里水烧开,倒入小西米,待西米能看到一个小白点时把它取出.用清水冲几遍.

  3.锅里加少许水,加冰糖.放入葡萄干,倒入小西米.当中要不停搅拌避免粘锅.

  4.水滚后倒入一包牛奶(可以自己选择放椰奶或椰浆等)略煮就可以了.喜欢吃冰的可以放入冰箱或加冰块.

  5.最后加入喜欢的水果.我加了菠萝,西瓜,火龙果,芒果.


  

水果甜酒


   材料:
   江米甜酒、桔汁、小麦胚芽。
  
   做法:
  

  将江米酒加入开水冲开,上火煮开后,使之冷却,加入桔汁,鱼粉,小麦胚芽即可。


  

润肺润燥清心美肤的水果甜汤

润肺润燥清心美肤的水果甜汤做法
   材料:
   1. 苹果200克 (大概2个中等大小的苹果)
  
   做法:
  

  1.分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中。

  2.在锅中加足清水煮到沸腾。

  3.加入冰糖转文火,煲30分钟。

  4.直接饮用或放凉进冰箱冷藏后再食用都可以。


  

水果甜羹

水果甜羹做法
   材料:
   西米,水果,糖,枸杞
  
   做法:
  

  1。 烧一锅水煮上西米,水开转小火,煮20分钟或至西米基本变透明。如果没有西米的话,小圆子也可以。

  2。 把水果切成小块。看喜欢吃什么水果,我做的话一般苹果,香蕉,桔子,菠萝肯定会有,然后猕猴桃,草莓什么的也可以加。

  3。 煮开一锅水,把水果块放入,容易煮烂的比如香蕉桔子最后放,再加上煮好的西米,最后勾个芡,加糖就可以出锅啦。讲究点的可以加桂花糖,也可以放点枸杞点缀一下。


  

水果甜心❤小甜点

水果甜心❤小甜点做法
   材料:
   草莓,火龙果,金桔,山楂糕
  
   做法:
  

  小锅里面放足量的水,加去籽的金桔,开始熬20分钟,

  再加火龙果,火龙果熬10分钟,、

  再加草莓,冰糖,熬5分钟,

  最后加山楂糕,3分钟后出锅。


  

桂圆野米甜饭

桂圆野米甜饭做法
   材料:
   野米40公克,白米70公克,小米40公克,桂圆肉50公克,细糖2大匙,水120㏄
  
   做法:
  

  1.野米用水(材料外)浸泡约1小时后沥干备用。

  2.白米及小米洗净后沥干水分与桂圆肉及作法1的野米拌匀放入电子锅中,浸泡30分钟后按下开关蒸至开关跳起,再焖十分钟。

  3.趁热扮入细糖拌匀即可。


  

三珍甜饭


   材料:
   赤豆250g,莲子60g,糯米500g,白糖适量。
  
   做法:
  

  将赤豆洗净煮烂做成豆沙,莲子剥衣去心,和糯米洗净,加水煮饭,饭熟后加入豆沙和白糖,旺火隔水蒸2小时。

  每次1小碗,宜在冬季服食,不宜过饱。


  

酸酸甜甜饭

酸酸甜甜饭做法
   材料:
   米(适量),猪肉丸5粒,牛肉丸5粒,猪腩肉300克。西红柿1个,葱1根。鸡蛋一个。少许盐,酱油,热油。
  
   做法:
  

  1:淘米后放进电饭锅里,按下煮饭按钮。

  2:把猪肉丸,牛肉丸切开,一粒切为四粒;猪腩肉切成肉末;西红柿一切为八。葱切末

  3:等电饭锅里的饭开后把猪肉丸,牛肉丸,肉末,西红柿全部放进去一起煮。

  4:饭好后放少许盐,酱油,葱未,鸡蛋。

  5:再浇上热油,搅拌。可以装个碗啦

  6:此饭酸酸


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a107865.html

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