紫米粥列表
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补血养颜--紫米粥
材料:紫米100，红枣100，白糖小许做法:1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成... [紫米粥]
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紫米补血粥
材料:紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两做法:1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。 2. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加... [紫米粥]
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紫米薏仁粥
材料:主料：糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克做法:1、紫米、薏仁、糙米分别洗净。 2、将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分。 3... [紫米粥]
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红糖黑米粥
材料:主料：黑米150克，调料：赤砂糖15克做法:1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2.锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬... [紫米粥]
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紫米粥
材料:材料紫米3杯调味料黄砂糖2杯，水20杯做法:1、紫米洗净，加水20杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。... [紫米粥]
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紫米粥
材料:紫糯米100克、红枣7枚，红豆50克，花生20克、红糖适量做法:1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前8小时浸泡； 2、锅中加水，放入原料，煮烂即可。... [紫米粥]
