鱼油列表
-
鱼油
鱼油专题为您提供鱼油的基本介绍，鱼油的功效与作用，鱼油的营养价值，以及鱼油的禁忌人群和适宜人群。... [鱼油]
-
五香带鱼油麦菜
材料:鸡精，盐，糖，酱油，味精少许，油，油麦菜，五香带鱼罐头做法:1.油锅烧热后先放入带鱼翻炒一下，再放入油麦菜，加入少许味精，酱油，糖，盐，鸡精就可以了，盐的量要少~ 2.翻炒... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜400克，豆豉鲮鱼罐头半罐，蒜，干辣椒，鸡精，盐，食用油做法:1.将油麦菜洗净，用厨房纸吸净水份，切成段；干辣椒用剪子剪成圈；蒜拍成蒜碎；罐头里的鲮鱼切成小块。... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:葱，姜，豆豉鲮鱼罐头，油麦菜，蒜末，鸡精，油做法:1、坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味； 2、加入豆豉鲮鱼罐头、油麦菜翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:主料：油麦菜，做法:1、将油麦菜洗净切成段； 2、坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜500克，豆豉鲮鱼罐头，盐，鸡粉，生抽，白糖，料酒，生粉，蒜茸，姜丝，红椒丝做法:1.油麦菜洗净，一开二。如果菜头部分有略大的，竖着再对开。 2.鲮鱼罐头打开，取一... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜500克，豆豉鲮鱼罐头半盒，葱，姜，蒜，鸡精少许做法:1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段；豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。 2、锅中加底油，待油热后葱姜煸出香... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜，豆豉鲮鱼（古龙牌瓶头），盐，料洒，鸡精做法:油麦菜洗净，切约5cm段备用。 豆豉鲮鱼（古龙牌瓶头）全部倒出。 锅放适量油，将豆豉鲮鱼倒入快速翻炒... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜400克罐装鲮鱼50克大葱1根生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量食用油30克香油1小匙高汤3小匙料酒2小匙豆豉1大匙精盐2小... [鱼油]
-
豆鼓鲮鱼油麦菜
材料:葱段，红椒丝，姜末，蒜末，豆鼓鲮鱼，油麦菜，油少许，盐，鸡粉，生粉做法:1、锅里放3勺水，放少许油烧开，油麦菜下锅挥水1分钟。 2、倒少许油，将葱段、红椒丝、姜末、蒜... [鱼油]
-
豆豉鳞鱼油麦菜（家常）
材料:主料：豆豉鳞鱼罐头1盒，油麦菜（约500g，即1斤左右）。做法:1、油麦菜洗净，折成两段（因为太长了）。 2、锅中热油，待油温约至6成热时加入豆豉鳞鱼罐头炒约2分钟，加... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:莜麦菜，豆豉鲮鱼罐头，大蒜2瓣，蚝油1/2汤匙，芝麻香油少量，水淀粉适量（1勺干生粉+2汤匙冷水稀释调制而成）做法:1.用手顺着新鲜莜麦菜的茎叶分枝，把莜麦菜的叶子一片一片分... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜·豆豉鲮鱼罐头·蒜·酱油·盐·葱·鸡精做法:1·油麦菜洗净切三段，蒜切片。葱切片 2·锅中放油，放入葱花，油麦菜煸炒变绿色，放入盐，酱油，豆豉鲮鱼... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:豆豉鲮鱼罐头一半或者1/3（一个甘竹牌，一个鹰金钱牌我会用），油麦菜一捆，蒜做法:1、油麦菜洗净切大段儿，焯水。 2、豆豉鲮鱼罐头盛出所需部分，切蒜片。... [鱼油]
-
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:豆豉鲮鱼罐头1个 做法:1、油麦菜去根洗净备用。菜太长可以从中间切一下。 2、锅里倒进少量豆油（橄榄油、玉米油都可以） 3、放入蒜末炒香。... [鱼油]
