材料:主料：腊肉300克，浏阳熏鱼200克。调料：味精10克，姜末10克，蒜蓉10克，浏阳豆豉15克，干椒粉l0克，龙凤酱油10克，香油5克，茶油25克。做法:1、腊肉入冷水大火煮约10分钟煮去部分... [多少]
材料:●西兰花1颗 做法:1、土豆洗净，先用厨纸包好，再用保鲜膜松松的包裹一层，在微波炉（500w）中加热6分30秒，剥皮后捣碎。 2、黄彩椒切为星形，西兰花掰小朵、茎... [多少]
