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苁蓉芋头羊肉羹

时间:2021-01-02  2021-01-02  家常菜  手机阅读

   材料:
   嫩肉苁蓉200克,芋头150克,鲜羊肉150克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  将嫩肉苁蓉刮去鳞片,用酒洗,切片;芋头去皮,洗净,切片;羊肉洗净,切片;将三者共置入砂锅内,加入葱节、姜片和清水适量,先用武火烧沸,后改用文火烧成羹即可。


  

苁蓉芋头羊肉羹


   材料:
   嫩肉苁蓉200克,芋头150克,鲜羊肉150克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  将嫩肉苁蓉刮去鳞片,用酒洗,切片;芋头去皮,洗净,切片;羊肉洗净,切片;将三者共置入砂锅内,加入葱节、姜片和清水适量,先用武火烧沸,后改用文火烧成羹即可。


  

鸡蓉芋泥羹

鸡蓉芋泥羹做法
   材料:
   主料:芋头400克,鸡胸脯肉100克,
  
   做法:
  

  1.鸡胸脯肉去筋剁蓉;

  2.鸡蓉与蛋清、精盐2.5克、味精0.5克、湿淀粉15克、鸡汤250毫升调匀成糊状;

  3.芋头去皮,洗净,切成厚片;

  4.芋头片上笼蒸烂,压成芋泥备用;

  5.火腿剁成蓉状备用;

  6.锅内加鸡汤750毫升,再下芋泥、精盐4.5克、味精1.5克调好味;

  7.将鸡蓉糊慢慢倒入,再搅匀,烧开后盛入汤盆;

  8.淋上鸡油,撒上火腿蓉、胡椒粉即成。

小诀窍

  食物相克:

  芋头:芋头忌于香蕉同食。


  

苁蓉羊肉羹


   材料:
   肉苁蓉15-30g,精羊肉100-150g,姜5g,葱白8g,生粉30g,盐适量。
  
   做法:
  

  (1)、肉苁蓉温水浸泡,洗净切碎,入锅煮烂,取浓汁。( 2)精羊肉洗净切丁,放入苁蓉汁内,煮至羊肉烂,将生姜、葱白、生粉、盐加入,再煮5-7min即成。每日早、晚作点食。连用5-10d为1个疗程。


  

肉苁蓉羊肉羹


   材料:
   肉苁蓉15克,酒适量。
  
   做法:
  

  将肉苁蓉洗净、剖去鳞,用酒洗净,去黑汁、切薄片;羊肉洗净、切薄片,共煮成羹,加食盐调味即可。


  

苁蓉鸡肉羹


   材料:
   鸡肉250克,肉苁蓉30克,板栗15枚,苡仁15克,香菇5只,葱、姜、料酒、精盐、味精等调料各适量。
  
   做法:
  

  1、鸡肉洗净、切小块;肉苁蓉洗净后,煎浓汁;米仁浸泡,板栗去壳,香菇切块。

  2、起油锅,先炒鸡肉,加入葱、姜炒后,加肉苁蓉汁,与苡仁、板栗、香菇同煮,加调料适量,煮熟即可。


  

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法做法
   材料:
   【主料】
  
   做法:
  

  1.准备好食材:荔浦芋头去皮、腊肉

  2. 腊肉切片

  3. 芋头切片,两片连一片的切法,留空隙来放腊肉。

  4. 倒入六勺亦舒堂火麻油。

  5. 调至小火,先放入半勺盐,再倒入切好的芋头,不停的用油浇芋头表面,煎至芋头两边都有点变色即可。

  6. 将煎好的芋头把油滴干或者用厨房用纸吸干油,然后把腊肉放到每片芋头中间(芋头记得等凉点再放腊肉,免得烫伤)

  7. 将装好的成品装盘放到锅里蒸30-40分钟。

  8. 装碗开动了~~~

小诀窍

  1.腊肉最好选用瘦肉多一些的腊肉,这样配起芋头的糯糯的口感,不会那么腻。

  2.如果没有荔浦的大芋头,可以试下直接把芋头煮熟,然后铺在腊肉底部,再蒸熟。

  3.选择较结实的芋头,且没有斑点的芋头。必须体型匀称,拿起来重量轻,就

  表示水份少,切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。

  4.拿来浇芋头的火麻油,还可以留下来炒第二道菜,不要浪费了油。


  

冈山羊肉羹

冈山羊肉羹做法
   材料:
   羊肉片1/2斤,笋丝1/2杯,红萝卜丝1/2杯,蛋白1颗,九层塔适量,香油适量,酒1支,姜2片,香菇丝2大匙,葱段1支,酒1/3茶匙,糖1大匙,当归2两,枸杞2两,高汤6杯,酱油1大匙
  
   做法:
  

  1. 羊肉片和A料入滚水中快速汆烫捞起,笋丝和红萝卜丝汆烫。

  2. 炒香B料后,加入C料煮滚,再放入羊肉与其他配料一起煮滚,用太白粉水芶芡。

  3. 芶芡完后,加入蛋白拌匀。食用时,淋上香油及九层塔即可。


  

羊肉羹

羊肉羹做法
   材料:
   用料羊肉250克,萝卜1只,草果、陈皮、良姜、胡椒各5克,葱白3根、姜、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  1、羊肉剔去筋膜,洗净后放入沸水锅内汆去血水,捞出后再用凉水漂洗干净切成丁。

  2、萝卜洗净,切成片。

  3、草果、陈皮、良姜用纱布包好。胡椒拍破。葱白切成段。姜洗净拍破。

  4、将羊肉丁、纱布袋放入沙锅内,加清水、葱、姜,用武火烧沸后,撇去浮沫,加入萝卜片,改用文火煨2小时,至肉酥烂,捞去药包、葱、姜,加入精盐、味精调味即成。

  功效

  营养齐全,滋补肾虚,补中益气。适用于体虚肾衰、腰脚无力。


  

羊肉羹


   材料:
   羊肉500克,萝卜300克,草果3个,陈皮3克,生姜3克,良姜3克,荜茇3克,胡椒3克,葱白3克。
  
   做法:
  

  羊肉漂洗干净,剔去筋膜,切成小块,入沸水中焯片刻捞出,再洗净;萝卜洗净切成滚刀块;草果、陈皮、良姜、荜茇装入洁净纱布袋并扎好口;胡椒、生姜拍破,葱白切成节。将羊肉块、萝卜、药布袋、胡椒及姜、葱同放入沙锅中加水2000克,先用旺火烧沸,撇去浮沫,移小火上煨2~3小时,以羊肉熟烂为度,捞出药袋,姜葱,稍加调味即可。


  

参芪羊肉羹


   材料:
   羊肉500克,党参20克,炙黄芪20克,当归10克,生姜10克,葱白10克,芡粉20克,细盐适量。
  
   做法:
  

  羊肉剔去筋膜洗净,切成小块,入沸水中焯片刻捞出,再冲洗净;党参、黄芪、当归放入洁净纱布袋中并扎好口;生姜、葱白切成碎末。将羊肉块和药袋放入沙锅中加水适量,先用大火烧沸,撇去浮沫,移至小火上煨2~3小时,以羊肉熟烂为度。捞出药袋,加入姜葱末,调入芡粉,放盐,再烧5~7分钟即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a89674.html

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