何首乌蒸鲫鱼
材料:
淡豆豉30克，鲫鱼200克，白糖30克，何首乌20克。
做法:
l将何首乌洗净，鲫鱼去鳞和内脏，放入蒸盘内，在鲫鱼上撒上何首乌、淡豆豉、绍酒、白糖。
2、将鱼置武火上蒸20分钟即可。
何首乌蒸鲫鱼
材料:
淡豆豉30克，鲫鱼200克，白糖30克，何首乌20克。
做法:
l将何首乌洗净，鲫鱼去鳞和内脏，放入蒸盘内，在鲫鱼上撒上何首乌、淡豆豉、绍酒、白糖。
2、将鱼置武火上蒸20分钟即可。
何首乌蒸鸡蛋
材料:
制首乌100克，味精2克，黄酒3毫升，白糖1克，精盐1克，熟猪油10毫升，葱花l克，鸡蛋2个。
做法:
先将何首乌洗净切成薄片，加水800毫升，煎煮至500毫升时去渣，药汁用火浓缩为300毫升。鸡蛋磕入碗中，用竹筷搅散，加入药汁30毫升与白糖、熟猪油、黄油、味精、精盐，搅匀上笼蒸10分钟，取出后撒上葱花即成。
荷叶首乌蒸饺
材料:
何首乌15克，荷叶l张，面粉200克，葱6克，味精2克，黑豆30克，肉馅50克，姜3克，盐2克，素油35克。
做法:
1、将何首乌用黑豆煮熟，切片，烘干研成细粉，与肉馅、姜、葱、盐、味精、素油调好馅；面粉加入清水揉好，包成6个大饺子。
2、将荷叶用沸水氽一下，分成6小块，放在案板上，把包好的饺子放在荷叶内包好，用棉线扎好，一个一个整齐地摆在蒸盘上，上武火大汽蒸笼内蒸15分钟即成。
何首乌黑豆乌鸡汤
材料:
乌鸡半只，何首乌3块，黑豆150克，红枣10粒，姜1片，盐适量
做法:
1.乌鸡洗净后焯水备用。
2.黑豆放入铁锅，无须加油，炒至豆衣烈开，再用清水洗净晾干。
3.何首乌用清水洗净。
4.红枣用清水浸软洗净。
5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
6.加入适量盐调味即可。
何首乌鸡
材料:
土鸡1/2只，何首乌6片，水15杯，米酒1杯，盐少许，冰糖1小匙
做法:
(1)将何首乌加上15杯的水煮约30分钟，煮成10杯份量即可。
(2)将土鸡切成小块用热水川烫去血水后洗净备用。
(3)将10杯量的何首乌汤汁，药材保留，另加入土鸡及调味料一同放入电子锅，炖煮约1小时即可食用。
何首乌鸡
材料:
乌骨鸡1只，人蔘鬚5公克，何首乌3公克，红枣10颗，老姜2片，蒜头2大匙，盐2小匙，米酒5大匙，香油少许
做法:
1.将乌骨鸡洗净后放入大汤碗中，再放入其余的材料并在汤碗中注满8分满的水。
2.撕下一片保鲜膜封住汤碗口，再将汤碗放入蒸笼中，以中火蒸煮2小时后取出。
3.拆开汤碗口的保鲜膜后，加入所有的调味料于汤碗中即可。
何首乌煲鸡汤
材料:
乌骨鸡肉300公克，何首乌20公克，红枣5个，枸杞10公克，熟地1片，杜仲15公克，当归5公克，水1200cc，盐少许，米酒200cc
做法:
1.何首乌、红枣、枸杞、熟地、杜仲、当归以冷水略微沖洗去除杂质，备用。
2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出，备用。
3.取一砂锅，放入水1200cc，加入作法1的药材，以大火煮滚后，转小火放入作法2的乌骨鸡肉、米酒，再煮约1个半小时，起锅前加入盐调味即可。
何首乌汁
材料:
何首乌80公克，水6杯
做法:
何首乌与水煮约30分钟，至汤汁剩一半即可。
何首乌汁
材料:
何首乌80公克，水6杯
做法:
1.)何首乌与水煮约30分钟，至汤汁剩一半即可。
何首乌刺参汤
材料:
用料原材料：何首乌5克，刺参150克，豆苗10克，猪肚50克，姜10克，清汤600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、将何首乌洗净，刺参涨发后切条，猪肚泡发切条汆水，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清汤、姜片、何首乌、猪肚、刺参，大火烧开转小火炖30分钟后放入豆苗再炖10分钟调味即成。
功效
刺参对精血亏损、身体虚弱、消瘦乏力有一定的食疗作用。
何首乌可补肝肾、益精血，对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用。
爱心提示
成菜活血降脂，适宜中老年朋友食用。