萝卜甜杏仁蒸冰糖
材料:
白萝卜1个，杏仁（去皮尖）10克。
做法:
取白萝卜1个，洗净切片，杏仁（去皮尖）10克捣烂，放入冰糖30克蒸熟，趁热吃下，每日1次。
萝卜甜杏仁蒸冰糖
材料:
白萝卜1个，杏仁（去皮尖）10克。
做法:
取白萝卜1个，洗净切片，杏仁（去皮尖）10克捣烂，放入冰糖30克蒸熟，趁热吃下，每日1次。
雪梨川贝蒸冰糖
材料:
大雪梨1个，川贝粉3克，冰糖15克。
做法:
将雪梨去皮挖心，放入川贝粉，冰糖，用牙签将雪梨切口固定，隔水蒸熟。
银耳百合沙参蒸冰糖
材料:
银耳15克，百合20克，北沙参20克，冰糖适量。
做法:
将上四味放碗中，隔水蒸熟。
银耳蒸冰糖
材料:
银耳3克。
做法:
取银耳3克放于清水中浸泡12小时，倒入碗中，加冰糖或白糖适量，隔水蒸1小时，入睡前服用。
黑木耳蒸冰糖
材料:
黑木耳5克。
做法:
取黑木耳5克，清水浸泡一夜，洗净，加适量冰糖蒸1小时。睡前服，连续食用。
柚子蒸冰糖
材料:
柚子1个，冰糖或蜂蜜适量。
做法:
取柚子1个之内层白瓤，切碎放碗中，加冰糖或蜂蜜适量，加盖盖严，隔水蒸至烂熟，每日早晚各1汤匙，冲入少许热黄酒服用。
胡萝卜甜不辣
材料:
基础鱼浆200公克，猪背油75公克，水60cc，中筋面粉120公克，太白粉20公克，红萝卜150公克，盐1/2茶匙，细砂糖1大匙，酒1/2茶匙
做法:
1.猪背油切小块放入冰箱冷冻冰硬后取出，再用调理机打成泥。
2.将水、调味料和作法1材料加入基础鱼浆内搅拌均匀后，加入太白粉、中筋面粉拌匀放入冰箱冷冻30分钟后取出。
3.红萝卜洗净去皮切丝后加入作法2材料中混合均匀。
4.热一油锅使其油温约140℃后，用手抓取适量作法3的材料，略微压平后放入油锅内以小火油炸至呈现出金黄色泽即可。
胡萝卜甜橙汤
材料:
材料胡萝卜、洋葱、橙肉、玉桂粉、黄油、鸡汤、鲜橙汁、盐、胡椒
做法:
(1)胡萝卜去皮、切成块，洋葱切成块。
(2)用黄油先将洋葱块炒香，再加入胡萝卜块翻炒，接着加入玉桂粉和鸡汤，烧滚后改用小火，煮至胡萝卜酥烂。
(3)用粉碎机将汤水搅打一遍，使胡萝卜粉碎成茸。
(4)搅打后的汤水回锅，加入橙汁，烧开后加盐、胡椒调味，出菜后在汤上撤上橙肉即可。
特别关照
玉桂粉(CINNAMON)又称肉桂粉、月桂粉，常用香料之一。
胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤
材料:
猪扇骨一块，胡萝卜1个，甜玉米2根，薏米一把，蜜枣2个
做法:
1.骨头斩件飞水
2.胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净
3.把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里，滴进2滴醋，大火烧开后，转小火，煲上2个小时
4.关火后，放盐调味就可以啦
甜杏仁米糊
材料:
杏仁3克～5克，大米、冰糖各适量。
做法:
杏仁3克～5克与浸泡的大米一起压研成糊状，加冰糖煮熟食用。