独创的冬瓜酱
材料:
冬瓜500克,糖200-250克,生姜1小块
做法:
1.冬瓜洗净,保留冬瓜皮、冬瓜籽,切成片。
2.生姜去皮后剁成细末。
3.锅里加水,水开了以后放冬瓜和冬瓜籽、生姜末,转小火煮到冬瓜颜色变透明。放置稍凉后,一起打成蓉。
4.重新入锅,放糖,煮开了以后,转小火熬到浓稠即可。
5.趁热倒入事先消毒的玻璃瓶内,盖上盖,立即倒置,凉了以后,入冰箱冷藏保存。
独创的冬瓜酱
材料:
冬瓜500克,糖200-250克,生姜1小块
做法:
1.冬瓜洗净,保留冬瓜皮、冬瓜籽,切成片。
2.生姜去皮后剁成细末。
3.锅里加水,水开了以后放冬瓜和冬瓜籽、生姜末,转小火煮到冬瓜颜色变透明。放置稍凉后,一起打成蓉。
4.重新入锅,放糖,煮开了以后,转小火熬到浓稠即可。
5.趁热倒入事先消毒的玻璃瓶内,盖上盖,立即倒置,凉了以后,入冰箱冷藏保存。
独创的消脂田园批萨
材料:
干山楂10粒,陈皮1小把,茯苓10克,高粉130克,糖1匙,盐1/4小匙,药汁75克,酵母2克,黄油10克,苹菇适量,玉米适量,胡萝卜适量,碗豆适量,苹果适量,卷心菜适量,马苏里拉芝士适量
做法:
1.先将所有药汁材料放入锅里,两碗水煎成一碗,滤出药汁备用。
2.黄油切成小粒备用,马苏里拉芝士刨成丝备用。
3.各种馅料洗净,放入锅里,不加油炒去水分,也可以放入烤箱,200度烤5分钟。
4.除黄油以外的所有面饼材料揉成光滑的面团,加入黄油,摔打至能拉出薄膜。(这是啥阶段我也不知道,反正臂力到极限了)
5.揉圆,放于温暖处发酵至2-3倍大,用手按不回缩即可。
6.发酵好的面团排气,滚圆,松驰15分钟。
7.松驰后的面团擀成所需的形状,烤盘上抹油,放入面饼最后再次醒发至体积稍增大。
8.醒发后的面饼,用餐叉在饼底均匀的叉出小孔,抹上番茄酱或者其他酱,撒上一层马苏里拉芝士,再撒上馅料,入烤箱180度,中下层烤10-15分钟。
9.最后再撒一层马苏里拉芝士,入烤箱200度,上层5分钟,至芝士熔化,面饼上色即可。
小诀窍
1、煎出的药汁,除了用于批萨还会有剩余,可以直接喝掉,没有任何中药味。药渣还可以用开水再冲泡几次,不要浪费了。健康的批萨,再加上消脂的茶水,双管齐下,不用担心发胖了。 2、我用的馅料都是素的,之前又经过炒制脱水,所以很容易熟,这一点根据你的馅料来决定时间的长短。 3、最后一步放入烤箱上层,根据你的烤箱温度,随时注意观察,芝士熔化,面饼上色即可。
小熊独创的麻婆豆腐[原创]
材料:
主料:水豆腐500g、肉碎100g、青瓜一根(约250g)(二人份)
做法:
麻婆豆腐是一种很普通的川系家常菜。传统的做法配料比较多,工序多,要求高。但是现在超市里就有卖麻婆豆腐的调味料。省去了配料的麻烦,让小熊这种广东人也能试着做一下川菜了。下面为大家介绍一下小熊自己的做法:
1、将豆腐切成1.5厘米大小的丁状备用;青瓜削皮滚刀切。
(本次菜品不可或缺的调味)
2、热锅后放油,将肉碎入锅爆香,加入一包麻婆豆腐调味料,加入50g水煮沸。
3、放入豆腐,轻微翻动后加入50g水。
4、待豆腐煮沸后5分钟加和青瓜,煮五分钟后起锅。一碗小熊牌麻婆豆腐就出锅了!
小诀窍
经验总结:
1、青瓜用滚刀切而不是切片的好处在于可以保持青瓜的爽脆,以增加口感的丰富性。
2、用3:7的肥肉与瘦肉配搭,能使肉末更加香。
3、青瓜不能煮太久,否则容易软,影响口感。
4、调味料中已经含有盐分,因为无需再加盐。这次用的调味料品味上欠缺麻的口感,下次再做可以自己适当增加花椒。
简单好味的冬菇黄蟮饭
材料:
黄蟮250克,鲜冬菇150克,姜片适量
做法:
1.黄蟮去骨洗净用开水烫一下,洗去外层的粘液,切小段
2.鲜冬菇去蒂用水煮一煮,洗净切丝
3.黄蟮和冬菇姜片放一起,加盐,糖,料酒,生抽调好味,待米饭快熟时均匀铺在饭面上,盖上盖子焖15分钟左右就行了。
南方的冬笋烧排骨
材料:
冬笋,排骨,甜面酱,酱油,干辣椒
做法:
1.排骨先洗一下,放冷水里煮开,再捞出来冲洗干净;
2.处理冬笋前,要准备一个全干的,不沾一点水的切菜板、刀和手;把冬笋外皮剥掉,用刀(没沾过水的刀)削去有泥的部分,切块,再放进沸水里煮几分钟,煮熟捞出;
3.炒锅里放清水,刚没过排骨就行;下排队骨、冬笋、酱油、甜面酱、干辣椒,炒匀,再转到高压锅里炖;
4.高压锅上汽后,中小火5分钟就可以关火了。开盖后,大火把汤汁收至稠,加点盐,再把汤收干,就行了。
小诀窍
1.冬笋的前期处理很重要,新鲜冬笋不能沾生水,否则会有"哈喇味"(就是变质的油指的味道);另外,冬笋含有大量的草酸,焯水那一步必不可少; 2.怕油多,所以炒的时候没放油,用水煮一样可以把排骨里的油煮出来,汤收干一点一样很香; 3.冬笋味道鲜甜味,怕会腻,所以放了几个比较辣的干辣椒,这个可以随自己喜好来放啦:)
独创椰香肉松蒸汤圆
材料:
主料:大个汤圆5个
做法:
1.备齐所有材料,将汤圆放入一只干净的大碗;
2.在汤圆的缝隙处撒满椰蓉;
3.最后在上面撒上肉松,水开后放入蒸锅,大火蒸15分钟左右即可。
小诀窍
1.我的汤圆个头比较大,如果是小汤圆,可以适当缩短蒸制的时间;
2.除了肉松和椰蓉,配料可以随意发挥,适合自己最重要。
食物里的冬之味【菌菇腊肉饭】
材料:
材料:米250G,腊肉100G,香菇50G,袖珍菇50G(菇类可以随意调整,这个份量差不多是两人份),蒜头,青蒜适量
做法:
1、菌菇分别切丁。
2、腊肉用清水浸泡15分钟左右,洗净切成丁。
3、菌菇焯水后过凉水,挤干备用。
4、油锅蒜末爆香,倒入腊肉炒至变色。
5、继续倒入菇类,并加所有调料炒匀。
6、米提前浸泡2小时以上。PS:一定要提前浸泡,这样才容易煮熟。
7、大火煮开后,倒入腊肉和菌菇拌匀,盖上盖子转小火煮10分钟左右。关火后继续焖15分钟左右。
8、出锅前撒上青蒜。
自创的Biscotti
材料:
低粉200克,开心果30克,糖45克,花生75克,葵花籽油50克,盐0.25T,泡打粉0.25T,鸡蛋1个,朱古力30克
做法:
1.先把低粉、糖、盐、泡打粉一起混合,然后挖个小坑
2.朱古力隔水融化
3.再把蛋、葵花籽油、朱古力加入小坑中,再用按压方式让粉能完全吸收其他材料
4.成团之后再把加入开心果、花生再混和
5.装入保鲜袋,拍扁后,入冰箱冷藏松弛30分钟
6.将松弛好的面团从冰箱中取出整平,然后整形成厚约两厘米的椭圆形,第一次180度,烤20分钟,完全放凉,切成0.5cm的薄片,第二次160度,烤20分钟。
自创的烤麸烧肉丸
材料:
烤麸四块,鸡肉丸子一袋,青椒一个,红椒一个,香菇四朵,八角一个,酱油一大勺,白糖一小勺,料酒少许,盐一小勺
做法:
1把烤麸用冷水泡四十分钟左右,把鸡肉丸子洗干净。
2把红椒和青椒分别切成小块,香菇切成片。
3把泡好的烤麸挤去水分,切成均匀的小块。
4坐锅热油,等油冒烟以后下入烤麸翻炒,等到烤麸油亮以后就另外盛出来。
5锅里留点底油,放入八角爆香,然后放入配菜和鸡肉丸一起翻炒
6等到配菜稍微变色就加入刚才的烤麸一起使劲翻炒,然后加入酱油、料酒、白糖,再加一点清水焖煮一会。
7烤麸上色以后,大火收浓汤汁,加点盐,起锅时淋几滴香油就OK了。
小诀窍
烤麸一定要选薄厚均匀,大小一致的,这样的才入味好吃,泡的时候一定要用冷水。
自创的简易萝卜干
材料:
白萝卜,盐,麻油,老干妈,少量陈醋。
做法:
1.用刨黄瓜丝那种刨子,把白萝卜刨成丝状,我也是第一次用,虽然形状不怎么样,但是非常快也省事。
2.把萝卜丝铺在烤盘上,想起来翻动几次,我昨天中午晾的,今天晚上就已经挺干了,因为室内有暖气,加上刨的萝卜丝非常细,很容易干。
3.将晾干的萝卜丝拌入盐,麻油,老干妈,少量陈醋,腌制一两个小时。
4.完成。我刚刚已经将我做好的全部消灭了,效果出人意料的满意,所以上来分享给爱吃萝卜干的人,嘻嘻。