骨髓汤面粉蛋糊
材料:
牛骨髓10克,煮鸡蛋1个,胡萝卜100克,面粉50克,精盐1克,味精1克,芝麻油5克,牛骨汤25克。
做法:
牛骨髓放入牛骨汤中煮成糊状。面粉做成面片煮熟备用。胡萝卜蒸熟。食品粉碎机中放入牛骨汤及骨髓,倒入熟面片、去皮熟鸡蛋、胡萝卜,一起粉碎成匀浆后,放入精盐、味精、芝麻油,放微波炉中加热消毒即可。
骨髓汤面粉蛋糊
材料:
牛骨髓10克,煮鸡蛋1个,胡萝卜100克,面粉50克,精盐1克,味精1克,芝麻油5克,牛骨汤25克。
做法:
牛骨髓放入牛骨汤中煮成糊状。面粉做成面片煮熟备用。胡萝卜蒸熟。食品粉碎机中放入牛骨汤及骨髓,倒入熟面片、去皮熟鸡蛋、胡萝卜,一起粉碎成匀浆后,放入精盐、味精、芝麻油,放微波炉中加热消毒即可。
团鱼骨髓汤
材料:
团鱼1只(约500克),猪骨髓200克,葱、姜、胡椒各适量。
做法:
团鱼常法杀洗,去甲及内脏,旺火饶沸,入葱、姜、胡椒、骨髓,文火煮熟,加食盐、味精调味。老年阴虚,腰膝无力,健忘多梦宜用,但外感风寒未愈,或脾胃倒运不佳,消化不良时,不宜食用。
核桃骨髓汤
材料:
核桃仁30克,鳖1只,猪脊髓200克,生姜10克,葱10克,胡椒粉1克,味精1克。
做法:
1、将鳖用开水烫死,揭去鳖甲,去内脏和头爪;猪脊髓洗净备用。
2、将鳖肉放入锅内,加生姜、葱、胡椒粉用武火烧沸,再用文火将鳖肉煮熟,最后放入猪脊髓、核桃仁,煮熟加味精即成。
全麦黑芝麻粉蛋糕
材料:
A:蛋黄3个,水50g,葵花籽油40G,全麦粉20G,低筋粉40G,熟黑芝麻粉25G,蛋白3个,细砂糖40G,白醋几滴
做法:
1.将蛋黄打匀、分别加入油、水充分搅拌均匀;
2.筛入低粉稍微搅拌一下,加入全麦粉,以不规则方向搅拌均匀;
3.加入黑芝麻粉,搅拌均匀,蛋黄糊制作完成;
4.蛋白中加几滴白醋,分别加入糖,打至干性发泡;
5.先将1/3打发蛋白加入到蛋黄糊中,切拌均匀,接续再加入1/3,切拌均匀,倒回剩下的蛋白霜中,轻轻拌匀;
6.装入模具,烤箱150°预热,30分钟;
7.出炉后立即倒扣,待凉透后脱模。
麦麸麦粉蛋肉方
材料:
麦麸和粗制麦粉适量,鸡蛋1个,瘦肉100克,蔬菜适量。
做法:
将瘦肉斩成酱,蔬菜剁碎和麦麸粉拌匀,加适量油、盐调味,做成饼团当主食吃。
蟹粉蛋的做法
材料:
主料:鸡蛋(4只)、姜末(半汤匙)、葱花(1汤匙) 酱汁:镇江香醋(3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙) 调料:油(4汤匙)
做法:
1、取一空碗,加入3汤匙镇江香醋、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐和姜末调匀,做成酱汁。
2、鸡蛋的蛋清、蛋黄分别装入两个碗内,用筷子分别搅打均匀。
3、烧热3汤匙油,倒入蛋黄液,炒至蛋黄稍凝固,立即装盘。
4、续添1汤匙油烧热,倒入蛋清液,炒至蛋清变白,略微凝固。
5、倒入炒好的蛋黄,与蛋白一同快速翻炒均匀。
6、淋入酱汁炒匀入味,即可上碟。
蟹粉蛋
材料:
主料:鸭蛋2个,黑木耳一些,生姜一些,牛奶少许
做法:
1、鸭蛋将蛋白和蛋黄分开,放在不同的碗里,打散。
2、蛋白里放一点盐和鸡精,最好加些牛奶。
3、将水发好的黑木耳洗干净,切得碎碎的,加入蛋黄里,姜片也切得碎碎加入蛋黄里。
4、蛋黄里加入酒、盐、糖和少许的醋,继续打散。
5、锅烧热,倒入葵花子油,先炒蛋白,炒好后,将雪白的蛋白盛在盘子里。
6、再放适量的油,将打好的蛋黄倒入锅内,用铲子要搅动,尽量不要让他们结块,让我们肉眼看上去很想蟹黄一样。
7、炒好后,也一起盛在蛋白的另一端。
小诀窍
1、炒蟹黄时,也可以依次顺序,姜末、碎黑木耳、蛋黄。
2、也可以把螃蟹醋汁单独调好,直接浇淋在蟹黄上。
山药鸡蛋糊
材料:
淮山药30克,鸡蛋3个。
做法:
淮山药30克,煮成糊状;鸡蛋3个,煮熟去蛋白,将蛋黄捣烂,加入山药糊中调服,每日1次。
银耳鸽蛋糊
材料:
银耳6克,鸽蛋12个,核桃仁15克,荸荠粉60克,白糖150克。
做法:
银耳以常法处理,加清水90克,上蒸笼蒸1个半小时,取出备用。取大碗一个,放入少许冷水,磕入鸽蛋,连水一起倒入温水锅中,煮成嫩鸽蛋,捞入冷水中;另取碗1个,放入荸荠粉,加清水30克,调成粉浆。核桃仁用温水浸泡半小时,去皮,沥干水分,用油炸酥,切碎成米粒状。锅内加水600毫升,放入蒸银耳的汁,倒入荸荠粉浆,加白糖、核桃仁,搅匀成核桃糊,盛入汤盘内,将银耳镶在核桃糊周围;将12个鸽蛋用沸水汆一下(汆至刚熟),再镶在银耳的周围即成。可供早晚作点心食用。
花生红枣蛋糊粥
材料:
花生米50克,红枣15枚,糯米100克,鸡蛋2个,蜂蜜100克。
做法:
花生米去衣,加糯米、红枣熬煮成稀粥,加蜂蜜起锅,随即拌入蛋液。