荸荠黑木耳羹
材料:
取荸荠150克,水发黑木耳100克,酱油,白糖,醋,植物油,鲜汤,湿淀粉各适量。
做法:
将黑木耳去杂洗净,沥干水分撕成片。荸荠洗净去皮切片。炒锅上火,放油烧至七成热,将黑木耳,荸荠同时下锅煸炒,加酱油,白糖,鲜汤,烧沸后用湿淀粉勾芡,加入醋调匀,装盘即成。
荸荠黑木耳羹
材料:
取荸荠150克,水发黑木耳100克,酱油,白糖,醋,植物油,鲜汤,湿淀粉各适量。
做法:
将黑木耳去杂洗净,沥干水分撕成片。荸荠洗净去皮切片。炒锅上火,放油烧至七成热,将黑木耳,荸荠同时下锅煸炒,加酱油,白糖,鲜汤,烧沸后用湿淀粉勾芡,加入醋调匀,装盘即成。
黑木耳羹
材料:
黑木耳20克。
做法:
泡发炖烂,每晨空腹食1剂,可稍加糖。轻者连食500克,重者1000克。未破者亦可愈。
荸荠炒黑木耳
材料:
荸荠8个,干黑木耳(泡发后大约200多克)20克,新鲜尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,盐,白糖,味精
做法:
1.荸荠去皮切成片;干黑木耳清水泡发后,用厨房纸吸水控干待用(带水的黑木耳下油锅会炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒叙切成小段。
2.炒锅加热下食用油烧至5成热,下蒜末和米椒慢慢爆香。
3.放荸荠在油里翻炒几下,接着下黑木耳同炒。
4.炒至黑木耳有一点软塌,放白糖、盐和香菜根,炒匀锅中所有物,最后加味精即可起锅。
小诀窍
大火速炒,保持黑木耳干脆荸荠爽口。
柿饼木耳羹
材料:
木耳6克,柿饼50克,糖少许。
做法:
木耳6克,柿饼50克,糖少许,同煮作羹食。
海带木耳羹
材料:
海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克。
做法:
海带、黑木耳用水洗净发透。瘦猪肉切成丝,放锅里煮沸,加淀粉勾成羹,加味精少许即可。
海参木耳羹
材料:
海参30克,木耳5克。
做法:
将海参、木耳泡发,加冰糖适量,共炖熟烂,每晨空腹食用。
龙眼红枣木耳羹
材料:
龙眼50克,红枣25克,黑木耳30克,冰糖适量。
做法:
1、黑木耳冷水浸5小时,加水文火焖煮1小时。
2、红枣洗净。
3、龙眼去壳取肉。
4、将焖煮好的黑木耳(含汤)、龙眼肉、红枣入锅,加适量水,焖至稠烂,调入冰糖至溶,即可食用。
木耳羹
材料:
木耳15~30克。
做法:
温水浸泡,洗净,放水煮烂后,加白糖适量服。
雪梨红枣木耳羹
材料:
雪梨(1个)红枣(适量,6颗左右)白木耳(1个)砂糖/片糖/冰糖(适量)潮州小凉圆(适量,没有不加也没关系)
做法:
1.取一沙煲,倒入过半的水,与此同时雪梨去皮,切成瓣,白木耳呢,就先浸泡然后去芯撕成小片,备用。红枣洗一洗即可。
2.水滚后加入雪梨和红枣,改慢火滚煮大概30分钟,加入片糖(大概半条就够了),这时候可以熄火,等一会要加小凉圆
3.加红糖后可以倒入准备好的白木耳,至于为什么最后才加白木耳呢,就是可以保留它的脆度,个人是不喜欢软绵绵滴~~~~
3.然后就是加小凉圆了,倒点冷水进煲里,大概一匙或两匙的凉圆,然后搅拌,不能就着滚水的状态加入,要不然凉圆会结成块。然后小煮一下就可以咯~~
小诀窍
1.加凉圆的原因呢,一来凉圆下火,二来加入凉圆可以让水变稠点,达到羹状,而且凉圆快熟,煮过后变成透明其实看不出来也吃不太到,哈哈。2.而且雪梨个人觉得也不要煮太久比较好吃,煮久了就没味道且软绵绵的。3.糖的部分建议用片糖,取之颜色,会变成棕色,比较好看4.如果加了凉圆煮的话呢,最好当天吃完,因为隔天的话,凉圆会发大,变成大凉圆,就不好吃咯。
黑白木耳羹
材料:
黑木耳,白木耳,番茄酱,盐,糖,鸡精,麻油,酱油
做法:
1、将两种木耳煮熟,待用。
2、锅中下油,炒香番茄酱、糖、酱油,倒入木耳翻炒。
3、加入水、盐、鸡精一起煮至入味。
4、起锅淋上麻油就可以了。