主食

当前位置: 菜谱大全 > 主食 > 薏仁莲枣粳米粥

薏仁莲枣粳米粥

时间:2020-11-05  2020-11-05  主食  手机阅读

   材料:
   薏苡仁、芡实各10g,莲子、山药各15g,白扁豆10g,赤小豆15g,大枣10枚,粳米200g,冰糖适量。
  
   做法:
  

  以上各料加水煎煮40min,熟后加冰糖适量调味,2/d。


  

薏仁莲枣粳米粥


   材料:
   薏苡仁、芡实各10g,莲子、山药各15g,白扁豆10g,赤小豆15g,大枣10枚,粳米200g,冰糖适量。
  
   做法:
  

  以上各料加水煎煮40min,熟后加冰糖适量调味,2/d。


  

银耳大枣粳米粥


   材料:
   银耳7g,粳米1000g,大枣5枚,冰糖50g。
  
   做法:
  

  银耳用开水发涨,摘去蒂头,拣去杂质、泥沙,将银耳叶片反复揉碎,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净。沙锅置火上,注入清水1000ML,放入银耳,红枣用中火烧开,然后慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5min即可。


  

薏仁莲子汤

薏仁莲子汤做法
   材料:
   薏,仁50克,莲子100克,冰糖少许
  
   做法:
  

  1,薏仁和莲子洗净

  2,放入沙锅中,加入水和少许的冰糖

  3,煮至薏仁和莲子软烂即可.


  

薏仁莲子粥

薏仁莲子粥做法
   材料:
   薏仁1两,莲子1两,荸荠4粒,红豆支少许,葱半条,白粥半碗,鱼高汤1碗,盐1茶匙,米酒1茶匙
  
   做法:
  

  1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后,再蒸20分钟取出备用;葱切成葱花备用;荸荠切成片状备用。

  2.取一汤锅,放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后,再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。

  3.起锅盛入容器时,再撒入葱花、红豆支即可。


  

红豆薏仁莲子汤

红豆薏仁莲子汤做法
   材料:
   红豆300公克,珍珠薏仁200公克,干莲子50公克,热开水6杯,冰糖200公克
  
   做法:
  

  1.红豆洗净,以温水浸泡约40分钟后捞起,沥干水份;珍珠薏仁、干莲子洗净备用。

  2.将作法1的材料与热开水一起放入快锅中,盖上锅盖,以大火煮至汽笛声响,转小火续煮约18分钟即熄火,待安全阀降下并排完气后,再掀开锅盖,加入冰糖,再续续以小火煮1分钟至冰糖融化即可。


  

桂圆薏仁莲子羹


   材料:
   桂圆肉30克,薏苡仁50-100克,莲子100克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  将莲子用水泡发,去皮,心洗净,与洗净的桂圆肉,薏苡仁一同放入沙锅中,加适量水,煎煮至莲子烂熟,加冰糖调味即成。


  

莲枣薏仁粥

莲枣薏仁粥做法
   材料:
   主料:薏米150克,
  
   做法:
  

  1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

  2.莲子去心,洗净;

  3.红枣洗净去核;

  4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;

  5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;

  6.调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。


  

百合薏仁粳米粥

百合薏仁粳米粥做法
   材料:
   粳米50克,薏仁50克,新鲜百合50克
  
   做法:
  

  1.砂锅内放入足量的清水,大火烧开,粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中

  2.薏仁用清水冲洗一遍,然后用清水提前浸泡至发胀

  3.泡好的薏仁放入锅中

  4.用勺子将食材朝一个方向搅拌几次,大火烧煮

  5.煮到锅里的水烧开,有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去,转中小火熬煮

  6.期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材,煮到锅里的米粒开花

  7.新鲜百合用清水洗净表面的泥污,用手掰开并撕去百合表面带有的杂色物质

  8.处理好的百合放入砂锅中

  9.继续中小火煮5分钟左右至百合熟即可


  

百合薏仁粳米粥

百合薏仁粳米粥做法
   材料:
   粳米50克,薏仁50克,新鲜百合50克
  
   做法:
  

  1.砂锅内放入足量的清水,大火烧开,粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中

  2.薏仁用清水冲洗一遍,然后用清水提前浸泡至发胀

  3.泡好的薏仁放入锅中

  4.用勺子将食材朝一个方向搅拌几次,大火烧煮

  5.煮到锅里的水烧开,有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去,转中小火熬煮

  6.期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材,煮到锅里的米粒开花

  7.新鲜百合用清水洗净表面的泥污,用手掰开并撕去百合表面带有的杂色物质

  8.处理好的百合放入砂锅中

  9.继续中小火煮5分钟左右至百合熟即可


  

黄金杏仁莲蓉月饼

黄金杏仁莲蓉月饼做法
   材料:
   主料:澳大利亚进口的橄榄油和纯正莲蓉是最重要最基本的原料。,调料:另外再加上面粉,麦芽糖浆,鸡蛋,果酱等。
  
   做法:
  

  制作方法:

  1、精心配料。(配料分月饼皮的配料、月饼馅的配料)

  2、拌月饼皮,经过一个半小时―两个小时的醒发。

  3、根据皮少馅多进行配比。

  4、在皮包裹馅芯时要注意不能露馅,皮子要均匀。

  5、放入模具,压制成型。压制成型的月饼纹路要清晰。

  6、装盘。

  7、喷水:这是为了把月饼表面的面粉去除,然后放置3―5分钟。

  8、烘烤:第一次烘烤约7―8分钟,成金黄色取出。然后进行刷蛋。第二次烘烤15分钟左右。

  9、经15―20分钟冷却即可。

  提示:动手心得:自己动手做月饼,更有浓浓亲情包含在里面。沏一壶大红袍香茗,尽情享受这份天伦之乐吧。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a78403.html

上一篇:桑葚葡萄粥 下一篇:荔枝淮山粥

﹝薏仁莲枣粳米粥﹞相关内容

复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢