豆豉蒸鲮鱼
材料:
豆豉30克,料酒10克,葱10克,味精3克,酱油10克,鲮鱼500克,姜6克,白糖3克,胡椒粉3克,鸡油20克。
做法:
1、鲮鱼宰杀后去鳞、鳃及肠杂洗净;豆豉去杂质;姜切片,葱切段。
2、将鲮鱼、姜、葱、盐、味精、白糖、豆豉、胡椒粉、鸡油、酱油同放蒸盆内拌匀,置蒸笼内用大火蒸10分钟即成。
3、先将鲮鱼用姜、葱、盐、味精、白糖码味10分钟后,再上笼蒸,其味更佳。
豆豉蒸鲮鱼
材料:
豆豉30克,料酒10克,葱10克,味精3克,酱油10克,鲮鱼500克,姜6克,白糖3克,胡椒粉3克,鸡油20克。
做法:
1、鲮鱼宰杀后去鳞、鳃及肠杂洗净;豆豉去杂质;姜切片,葱切段。
2、将鲮鱼、姜、葱、盐、味精、白糖、豆豉、胡椒粉、鸡油、酱油同放蒸盆内拌匀,置蒸笼内用大火蒸10分钟即成。
3、先将鲮鱼用姜、葱、盐、味精、白糖码味10分钟后,再上笼蒸,其味更佳。
豉汁蒸鲮鱼腩
材料:
鲮鱼,葱适量,姜适量,豆豉适量,生抽适量,盐适量
做法:
1.将鲮鱼腩洗净切好装盘。
2.撒上盐、生抽、豆豉、葱花及油,然后置于电饭锅的蒸笼上.
3.饭熟了,鱼也熟了.
小诀窍
有时候为了省时间,一些要蒸的菜用电饭锅和饭一起做,效果其实也不错,而且节省时间.
清蒸鲮鱼骨
材料:
鲮鱼骨250g
做法:
1.鲮鱼骨洗净,控干水粉,抹盐,加料酒、胡椒粉、姜腌二十分钟,上锅蒸五分钟,淋上生抽就可起锅
豉香蒸鲮鱼
材料:
鲮鱼,蒜头豆豉,葱,芫茜,生油
做法:
1、挑了两条体态丰腴的鲮鱼让卖鱼起好肉。
2、将起出来的鲮鱼肉洗净切片。
3、蒜头豆豉捣烂铺在鱼身上,蒸熟放上葱和芫茜,淋上烧滚的生油即可。
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:
油麦菜400克,豆豉鲮鱼罐头半罐,蒜,干辣椒,鸡精,盐,食用油
做法:
1.将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
2.坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
3.加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
4.最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
小诀窍
此菜一定要大火旺炒,避免油麦菜出很多水。旺炒时间要短,油麦菜刚断生即可。鲮鱼是调味,最后放。
豆豉鲮鱼炒苦瓜
材料:
豆豉鲮鱼罐头1盒,苦瓜2根,糖1小勺,香油少许
做法:
1、豆豉鲮鱼撕成小块备用。
2、苦瓜洗净切条,放少许盐使其出水减少苦味。
3、滚水中放盐将苦瓜汆烫一下捞出。
4、热锅,利用罐头本身的油脂把豆豉爆香。
5、倒入鲮鱼块炒香。
6、再加入苦瓜快速翻炒均匀。
7、最后加少许糖。
8、淋入香油拌匀即可。
小诀窍
1、苦瓜等带有苦涩味的蔬菜,切好后用盐渍一下,可以减轻苦味。
2、罐头装的豆豉鲮鱼本身已经很咸了,所以烹饪的时候无需再加盐。
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:
葱,姜,豆豉鲮鱼罐头,油麦菜,蒜末,鸡精,油
做法:
1、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味;
2、加入豆豉鲮鱼罐头、油麦菜翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。
豆豉鲮鱼炒香麦
材料:
油麦菜,豆豉鲮鱼罐头,蒜头
做法:
1.油麦菜横刀压过~~打开罐头取出适量鲮鱼切成小块。
2.锅内略微放些油,放些蒜粒快炒油麦菜,稍变色即盛出。
3.锅内倒入罐头中的油,放个人“喜欢量”的豆豉~~小火炒香,放入切小块的鲮鱼以及葱姜蒜粒炒之,随即放入油麦菜,翻匀即可盛盘。
豆豉鲮鱼炒肾球
材料:
主料:豆豉鲮鱼30克,鸭肾150克,生姜,葱各10克。花生油30克,盐5克,味精10克,胡椒粉少许,湿生粉适量。
做法:
1、豆豉鲮鱼切粒,生姜去皮切末,葱切花,鸭肾去外皮切花(成球状)。
2、烧锅下油,放入姜末,豆豉鲮鱼炒香,加入鸭肾球同炒至八成熟。
3、待鸭肾球快炒熟时,再调入盐、味精,撒放胡椒粉翻炒数次,用湿生粉勾芡撒上葱花即成。
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:
主料:油麦菜,
做法:
1、将油麦菜洗净切成段;
2、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。