枳实赤芍红糖粥
材料:
粳米100克,枳实3克,赤芍3克,红糖适量。
做法:
(1)、将枳实赤芍研成粉末。
(2)、锅置火上,加适量清水粳米淘洗干净。放入粳米煮粥,待粥熟时,加入药末和红糖,拌匀即可。
(3)、粥稠,甜香。
枳实赤芍红糖粥
材料:
粳米100克,枳实3克,赤芍3克,红糖适量。
做法:
(1)、将枳实赤芍研成粉末。
(2)、锅置火上,加适量清水粳米淘洗干净。放入粳米煮粥,待粥熟时,加入药末和红糖,拌匀即可。
(3)、粥稠,甜香。
炮姜白芍红花水
材料:
炮姜10克,白芍15克,红花10克。
做法:
水煎服。1日l剂。
芝麻红糖粥
材料:
黑芝麻200克,红糖30克。
做法:
黑芝麻拣净,略炒,入瓶备用或捣柞装瓶,每次用2汤匙加红糖适量,蘸馒头或用开水冲服。
葱白红糖粥
材料:
葱白50克,粳米50克,红糖适量。
做法:
将葱白洗净,切成片。粳米淘洗干净,入锅后加适量水,大火煮沸,改小火煮成稠粥,粥将成时加入葱白片及红糖,再煮2沸即成。
江米红糖粥
材料:
江米(糯米)250克,红枣50克,红糖50克。
做法:
江米洗净后加水煮沸,加入红枣,改用文火焖煮60分钟左右。食用前调入红糖。
红糖粥
材料:
红糖适量,粳米100克,清水适量。
做法:
1、将粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、粳米,煮至粥成,加入红糖,搅匀即成。
山楂红糖粥
材料:
山楂5枚,红糖50克,粳米100克,清水适量。
做法:
1、将山楂洗干净,去核打碎。粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、山楂、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,加入红糖调味即可。
粟米红糖粥
材料:
粟米100克,红糖30克。
做法:
1、将粟米淘洗干净,放入沙锅内,加入清水。先用旺火煮沸,再用文火熬煎30分钟左右,以米熟烂为度。
2、在粥将熟时,加入红糖,搅拌均匀,稍沸。每日两次,早晚餐服用。
糯米阿胶红糖粥
材料:
糯米60克,阿胶30克,红糖少许。
做法:
先用糯米加水煮成稀粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2沸~3即可。每天分两次食,每天或隔天1次。
黄芪川芎红糖粥
材料:
黄芪30克,川芎10克,糯米100克,红糖15克。
做法:
(l)、将黄芪、川芎放入清水中提泡,换水洗净;糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时后捞出,沥干,待用。
(2)、锅置火上,放入适量清水、黄芪、川芎,锅加盖,用文火煮半小时,去渣留汁。
(3)、把糯米倒入药汁内,用旺火煮沸,改用文火熬煮至粥成,加入红糖调味,即可供食用。
(3)、粥粘稠润滑,甜香。