香蕉花生冻
材料:
香焦3个,花生米250克。
做法:
花生米去衣研浆,水适量,煮沸,滤渣取汁,即得花生奶,香蕉切丁,与白糖,琼脂各适量,共入花生奶中,煮沸,冷却后食用。每食100-200克,日食3-5次,连用2-3天。
香蕉花生冻
材料:
香焦3个,花生米250克。
做法:
花生米去衣研浆,水适量,煮沸,滤渣取汁,即得花生奶,香蕉切丁,与白糖,琼脂各适量,共入花生奶中,煮沸,冷却后食用。每食100-200克,日食3-5次,连用2-3天。
香蕉花生酱土司
材料:
薄片土司4片,花生酱适量,香蕉一根,肉桂粉适量
做法:
1.将土司烤酥,抹上适量的花生酱备用。
2.将香蕉切成0.5公分的薄片,均匀铺放在土司上。
3.将作法2的土司放入烤箱以180℃烘烤7∼10分钟,至表面微焦即可出炉,趁热撒上少许肉桂粉即可。
草莓香蕉花生酱沙冰
材料:
脱脂原味酸奶120毫升,花生酱35克,香蕉1根,新鲜草莓4个,冰块10块
做法:
1、新鲜草莓洗净去蒂,香蕉去皮。
2、将酸奶、花生酱、香蕉、草莓和冰块放到搅拌机里搅拌均匀即可。
香蕉花生酱三明治
材料:
4片多种谷物切片面包(白面包也可以)
做法:
1、预热烤箱385度F(190度C)
2、将面包放入烤箱 ,烤6-7分钟,直到面包成金黄色。
3、在每片面包上抹一层花生酱。
4、把香蕉切成片,放在其中的一块涂好花生酱的面包上。
5、把另一块面包(有酱的一面)放到香蕉上面即可。
香蕉花泥
材料:
取香蕉花30克。
做法:
取香蕉花洗净,捣烂。每次30克,每日1次,用开水冲服。
香蕉花汤
材料:
香蕉花15克,槐花12克。
做法:
水煎。
服汤,不拘时服。
猪心芭蕉花汤
材料:
猪心1个、芭蕉花250克。
做法:
取猪心1个、芭蕉花250克,加水煎煮,待熟后吃猪心喝汤。
猪肺炖芭蕉花
材料:
猪肺1具,芭蕉花60克。
做法:
取猪肺1具洗净,与芭蕉花60克,共炖汤服用。
花生酱香蕉奶昔
材料:
香蕉1根,花生酱30克,豆奶120毫升,蜂蜜30毫升
做法:
1、将香蕉,花生酱和豆奶放到搅拌机里搅拌均匀。
2、然后倒到玻璃杯里,再倒些蜂蜜做点缀即可。
花生香蕉糕
材料:
(A.)
做法:
1、将(A.)全部放进果汁机搅成幼滑。
2、上锅蒸15分钟左右。
3、然后放凉了切小块快,撒下花生粉即可!
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