健脾养生食疗方
材料:
黑芝麻30克,胡桃仁20克,玉米仁20克,大米50克,鲜芡实50克,清水500克。
做法:
将黑芝麻碾成粉和其他原料同煮,煮熟后加少量调味即可食用。每日服2次,连用1周。
健脾养生食疗方
材料:
黑芝麻30克,胡桃仁20克,玉米仁20克,大米50克,鲜芡实50克,清水500克。
做法:
将黑芝麻碾成粉和其他原料同煮,煮熟后加少量调味即可食用。每日服2次,连用1周。
健脾利湿食疗方
材料:
薏苡仁20克,茯苓30克,白芍30克,枸杞子30克。
做法:
诸药煮汤当饮料常服。本品患者可以每天食用1次,持续1个月。
健脾食疗方
材料:
莲子15克,玉米50克,萝卜100克,大米100克,清水700克。
做法:
将以上原料放入电饭煲内,加入清水,煲熟即成。每日2次,每次1碗。
补肾健脾食疗方
材料:
枸杞子10克,龙眼肉12克,山药12克,大米200克,清水500克。
做法:
将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内,加入清水煲熟即成。每日2次,每次1碗。
滋阴健脾食疗方
材料:
百合30克,大米100克,清水700克。
做法:
将百合、大米、清水同放锅内,置武火上烧沸,再用文火煮50分钟即可食用。每日2次,每次1碗。
健脾化湿食疗方
材料:
白果20克,莲子50克(去心),鲜芡实30克,薏苡仁50克。
做法:
将上述诸药加适量清水共煮1小时即可食用。每日1次,连服5天。
益气健脾食疗方
材料:
山药150克,金缨子15克,鲜芡实50克,粳米克60克。
做法:
将上述原料同煮粥。每日2次,连服1周。
健脾长寿食疗方
材料:
甲鱼1只,薏苡仁20克,山药10克,田三七5克,陈皮2克。
做法:
将以上原料洗净后加水放入锅内,煮成烂熟,加入盐即可食用。空腹服,每日1次。
健脾益气食疗方
材料:
薏苡仁30克,鲜芡实50克。
做法:
将上述原料加水煮熟即可食用。每日2次,连服5天。
健脾止泻食疗方
材料:
鲜芡实50克,鲜莲子20克,炒薏苡仁20克,大枣3枚。
做法:
将上述原料共煮30分钟。每日1剂,分2次服,连服3天。