二宝茶
材料:
怀山药30克，薏苡仁30克，柿饼霜15克。
做法:
先将怀山药、薏苡仁捣碎，以清水适量，煮至烂糊，再入柿饼霜调入溶化，分2～3次饮用。
二宝茶
材料:
怀山药30克，薏苡仁30克，柿饼霜15克。
做法:
先将怀山药、薏苡仁捣碎，以清水适量，煮至烂糊，再入柿饼霜调入溶化，分2～3次饮用。
喝杯热茶：八宝茶
材料:
冲调量：1人份，绿茶 3g，枸杞 8g，葡萄干 5g，干菊花 3朵，红枣 4枚，甘草 1g，冰糖 40g，干桂圆肉 5g，沸水 250ml
做法:
将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用50ml沸水冲去表面浮土。
把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉。
将余下的沸水（200ml）冲入杯中，再盖上盖子，闷约8分钟即可。
小诀窍
冰糖沉于杯底不易彻底溶化，将八宝茶冲泡好后可用小勺或搅拌棒轻轻搅动，令冰糖的甜味均匀地融合在八宝茶中。
甘草的根茎中含有三萜皂甙甘草酸，因此会让人感觉有甜味。甘草表面呈红棕色或灰棕色，断面呈黄白色。甘草对咽喉肿痛、厌食多咳有很好的疗效，在一般的中药店中都可买到。
干桂圆肉又称龙眼肉，在超市中有干桂圆肉和带壳带核的干桂圆2种，直接使用干桂圆肉当然方便，如果买不到也可将干桂圆的外壳和内核剥去，再用来冲泡八宝茶。
绿茶又称不发酵茶，冲泡出的茶水颜色清澈，茶叶青绿。绿茶的品种有很多，知名的有：龙井、碧螺春、仙毫、毛峰、毛尖等，可根据自己的喜好，选择购买不同品种的绿茶。
西部八宝茶
材料:
主料：桂圆干(带壳)10克，红枣10克，莲子10克，枸杞子10克，红茶茶叶6克，清水1000毫升
做法:
1、莲子用温水浸泡，将红枣、枸杞子洗净，桂圆干敲破外壳。
2、将莲子、红枣、清水放入不锈钢锅中，置火上煮沸15分钟，加入桂圆干、枸杞子、冰糖再煮10分钟。
小诀窍
最好选用上等优质的原料。
三宝茶
材料:
普洱茶、菊花、罗汉果各等分。
做法:
将上3味共研粗末，用纱布袋分装，每袋20克，沸水冲泡。代茶频饮，每次1袋。
珠玉二宝粥
材料:
生山药60g，生薏苡仁60g，柿饼30g
做法:
1、薏苡仁加水煮至烂熟；
2、再将山药捣碎，柿饼切丁，继续煮片刻即成糊粥。
3、服时可酌加白糖，早晚食之为宜。
珠玉二宝粥
材料:
生山药60克，生苡仁60克，柿饼25克。
做法:
将山药、苡仁捣成粗粒，放入锅内，加水适量，置于火上，煮至烂熟。将柿饼切碎，调入煮好的粥内，搅匀溶化即成。当饭服食。
珠玉二宝粥
材料:
生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。
做法:
先把薏苡仁煮至烂熟，而后将山药捣碎，柿饼切成小块，同煮成粥。
桂圆二宝粥
材料:
桂圆肉30克，生山药60克，生薏米60克，柿霜饼24克。
做法:
1、将山药、薏米捣成粗粒，与桂圆肉同放入锅内，加水适量，用火煮至熟烂，再将柿霜饼切碎，加入煮好的粥内，搅匀溶化即成。
2、如粥内加入纯白柿霜，止咳效果更强。
珠玉二宝粥《医学衷中参西录》
材料:
生山药60克、生薏米60克、柿饼30克。
做法:
将薏米洗净，加水煮至熟烂，将山药捣成碎末、柿饼切成薏米粒大的丁，待熟烂时放入，同煮成粥。