牛子芦根茶
材料:
炒牛蒡子10克,鲜芦根30克,樱桃核10克。
做法:
将牛蒡子、樱桃核研细;芦根切碎,同加水煎汤,取汁。代茶饮。
牛子芦根茶
材料:
炒牛蒡子10克,鲜芦根30克,樱桃核10克。
做法:
将牛蒡子、樱桃核研细;芦根切碎,同加水煎汤,取汁。代茶饮。
莲子芦荟
材料:
莲子100g,芦荟100g,西兰花1/2棵,盐1茶匙5g,白胡椒粉1/3茶匙2g,水淀粉2汤匙30ml,清水600ml
做法:
1、莲子拨去苦心,用清水冲洗干净。
2、芦荟洗净,削去外皮,切成1cm见方、4cm长的小条,再放入碗中用清水浸泡。
3、西兰花洗净,择成小朵。
4、大火烧沸锅中的清水,将莲子放入,转小火慢慢煮制35分钟。
5、将西兰花小朵和芦荟小条放入锅中,继续用小火熬煮3分钟。
6、最后调入盐和白胡椒粉,倒入水淀粉,转大火将汤汁再次烧沸即可。
小诀窍
芦荟比较嫩滑,加工起来很不方便,所以在购买时应尽量挑选一些比较粗壮的。
干莲子在烹调前不要用热水浸泡,否则就无法煮烂了。
竹茹芦根茶
材料:
竹茹、芦根各30克,生姜3片。
做法:
取以上3味中药共加水煎汤,取汁。代茶饮用。
枇杷芦根茶
材料:
枇杷叶10~15克,鲜芦根10克,或白糖适量。
做法:
将枇杷叶去毛,烤干,与鲜芦根同煮,去渣,取汁。亦可加入少许白糖;或用滚开水沏,代茶温饮。
青果芦根茶
材料:
青果30克,芦根60克。
做法:
将青果捣碎,芦拫切碎,煎水。代茶饮用。
咸橄榄芦根茶
材料:
干芦根30克(鲜品90克),咸橄榄4枚。
做法:
将芦根切碎,橄榄去核,加清水煎去渣饮用。每日1次,代茶频饮。
芦根茶(二)
材料:
芦根50克,鲜萝卜200克,葱白7段,青橄榄7个。
做法:
煮汤。代茶饮。
薄荷芦根茶
材料:
芦根30克,薄荷3~5克。
做法:
用清水先煎芦根,取汁放入薄荷再煎片刻。代茶频饮。
芦根茅根茶
材料:
芦根、茅根。
做法:
水煎,取汁,去渣。代茶,频频饮之。
成橄榄芦根茶
材料:
威橄榄4枚,芦根30克(鲜品用60-120克)。
做法:
每次用芦根和咸橄榄,加清水两碗半,煎至1碗,去渣取汁即可。