西瓜翠衣茶
材料:
西瓜翠衣、草决明子各10克。
做法:
将上2味同煎取汁。代茶饮。注：西瓜翠衣，中药店有售。
西瓜翠衣茶
材料:
西瓜翠衣、草决明子各10克。
做法:
将上2味同煎取汁。代茶饮。注：西瓜翠衣，中药店有售。
西瓜翠衣汤
材料:
西瓜翠衣10克，白茅根30克（鲜品60克）。
做法:
用西瓜翠衣与白茅根同煎，分2—3次服，1日内服完，连服7天。
西瓜翠衣药酒
材料:
西瓜翠衣45克。
做法:
将西瓜内层软的部分削去，外层青皮洗净，阴干或焙干，研为细末，用少许盐和适量酒调成糊状备用。
西瓜翠决明子汤
材料:
西瓜翠12克、决明子9克。
做法:
取西瓜翠12克、决明子9克，煎汤代茶饮。
木瓜翠椒炒鹅肝
材料:
鹅肝丁，橄榄油，木瓜，青椒
做法:
1.只是记得鹅肝丁需要先入味，然后用橄榄油稍微煎熟或蒸熟，（呵呵，忙着拍摄，竟一不小心稍微煎过了 ）
2.最后放入胡萝卜素和维生素C丰富的木瓜、青椒。
3.椰风自己喜欢用水果烹制菜肴，已经成功独创了十几种，并且已经编著成书，其中不乏木瓜、雪梨、芒果、荔枝、菠萝、苹果、猕猴桃、火龙果....
小诀窍
鹅肝自然奇货可居、价格不菲。我们寻常百姓之家很难经常消费。其实用于日常饮食保健的话，还可以把鹅肝调换成口感和营养类似的鸡肝或鸭肝，搭配芦笋或搭配其它维生素C 比较丰富的蔬菜甚至水果，比如西红柿、青椒、芒果、木瓜….都是营养互补、均衡合理的美食。
玉米衣茶
材料:
玉米嫩衣（即紧贴玉米粒之嫩皮）1只的量。
做法:
将玉米嫩衣切碎，煎水，代茶频饮。从孕后开始饮用。至将流产月份（上次流产时期），将用量加倍，一直饮用至足月为止。
双衣茶
材料:
绿豆衣、扁豆衣各适量。
做法:
稍加煎煮，去渣，取汁。代茶频饮。
绿豆衣茶
材料:
绿豆衣6克，桑叶、荷叶各30克。
做法:
将上3味，同煎，取汁，代茶饮。
玉米嫩衣茶
材料:
玉米嫩衣（即紧贴米粒之嫩皮）。
做法:
煎汤，自怀孕后每天代茶饮，直到上次流产期则加倍用量，一直服至分娩为止。
玉米外衣茶
材料:
玉米外衣（即络子）一个，甘草3克，炒白术9克。
做法:
水煎，代茶饮，半月一次。注：从妊娠三月后起，最好一直服至分娩。